judge fudge, я пила жидкий. все, что мне удалось понять - он дает больше сил и энергии на тренировки. какого-то эффекта жиросжигания я особо не заметила.

Я мешаю на тренировки вместе с ВСАА. Он еще для сердца во время интенсивных нагрузок хорошо - кровь гонит. По поводу сил и энергии полностью согласна. Что касается жиросжигания - тут хз насколько тут он или сами нагрузки и попытки пп, но резкого уменьшения веса не заметила, скажу честно.

л-карнитин не работает, не тратьте деньги. почему - почитайте про биохимию процессов синтеза л-карнитина в организме.

Советую лучше CLA

Советую лучше CLA

но, осторожнее, потому что она влияет на обменные процессы гораздо сильнее
л-карнитин более безопасный, но и менее действенный

я когда пила покупала на развес в порошковом виде

Fz.nrf, shut up, Spencer!, девушки, расскажите что это и как правильно принимать, ну и если принимали - каков эффект? я , конечно, почитаю в интернете, но хочется живых отзывов

не помогает при жиросжигании, но отлично работает как энергетик.
олсо, если сердечко слабое- даст аритмию )

judge fudge, линолевая кислота, обычно идет в таблеточках в сочетании с кофеином, теином, гуараной и другими разгонялками. Насколько я помню, в знаменитом lipo 6 еще и с тирозином. У нее транспортная функция. На организм ее влияние в обособленном виде я не могу оценить, но например, комплекс power system thermo burner провоцировал сильное потоотделение на тренировках, общий тонус, энергию. Из минусов - аритмия, и очень, очень хуевое состоянии при сочетании с дополнительными источниками кофеина.

Пила курс Л*Карнитина. Никакого особого эффекта не заметила, хотя тренировалась тогда интенсивно.