Я МОГУ ПОМОЧЬ - НАПИШИ НА ЮМЭЙЛ

ох,капслок

а что именно не так-то?
волосы? секущиеся/жирые далее по списку
кожа? проблемная/жирная/прыщи и тд
ногти?

ох, ну порядок для всех разный. кто-то посоветует вам немедленно стать блондинкой, купить красную помаду и нарисовать стрелки до ушей, кто-то будет настаивать на пирсинге и какой-нибудь сумасшедшей стрижке, а кому-то порядком кажется просто чистые волосы и аккуратная одежда.
вы-то что хотите?
(для меня, кстати, порядок как раз последнее, так что я даже не понимаю, что тут можно забросить)

ФОТО кончено не будет?
но с ним было бы проще.
ну побрей ноги.)) подмышки. бикини.
голова - стрижка. шампунь, ополаскиватель.
брови выщипать.
сделать маникюр.педикюр..

вымой голову, сходи в душ.

где то весной(?) был точно такой же пост,наверно трудно будет искать,но там много советов давали!

тоже могу помочь по юмылу, если надо.

.мескалин именно
напишите,пожалуйста, в чем конкретно проблемы

Проблемы:
1) Сухие волосы, очень путаются, но жирные у корней. Кудрявые.
2) Слоятся ногти, неправильная форма
3) Сухая кожа рук
4) Кожа на лице, спине и груди вся в прыщах, но это лечу
5) Жирная кожа
6) Лишний вес
7) Растяжки на груди и бедрах
8) Целлюлит на бедрах
9) Кривые ногти на ногах
10) Сухая кожа пяток
11) еще проблема с шеей. очень странная. грязнится за день нереально сильно, там очень непонятное строение, как будто... не знаю как... складочки маааасенькие. и отмыть нереально, драю чуть ли не пемзой до красноты, и то не отмывется. и подмышки так же.

целлюлит.
я уже недавно кому-то писала.*могу тоже на юмейл.подробнее.
спорт, скраб, массаж (все регулярно каждый день), yes.gif тренировки 2-3 раза в неделю, по 2-3 часа. (альбатрос, бег час, час плавать, час на остальное+там посидеть попариться, и в душе по 15 минут массаж твердой губкой\щеткой со скрабом, потом банками с гелем или кремом против целлюлита)
за месяц его не стало. попа подтянулась и разгладилась. мне банально парень сказал, мы с ним не чаще раза в месяц видимся и он сказал что стало просто гораздо лучше, а он не знает что такое целлюлит, просто сказал, что нет "ямочек и неровностей"))в общем уходит вместе с 5-6 лишними кг.

я без диеты справилась (но я вообще ем мало...и в целом правильно питаюсь - суп, легкий завтрак, перекус минералка+фрукт, йогурт , и мясо с овощами на ужин, и десерт_ чай кофе, хотя знаю кофе нельзя, но без него я буду труп с давлением 90\60)))) т.е. не пью газировку, чипсы ...всякий мусор, когда дома живу...а плюс я начала к врачу ходить и мне прописали гормоны, т.е. возможно еще и это поспособствовало? что все нормализовалось. ..
.....оффтоп, конечно...но больная тема...)
ах да, конечно моя косметолог пыталась затащить на массаж, блаблабла, имхо - есть деньги, да, обертывания - это клево, но у меня их нет, и все это я могу сделать сама (медовый, баночный, пленка пищевая+глина, и эффект не хуже)
но у меня в 20 лет стадия его была ого-го(( даже стыдно. ....посмотрим что будет дальше....может придется идти за поомщью к профессионалам)
а и еще. знакомая на массаж ходила. лет с 17)) если есть средства, то да, конечно - это лучше) + сами средства pay.diary.ru/~BeautyClub/?tag=393645

а равзе растяжки можно излечить?
есть крема, но имхо - это ложь.....припарки. мейби загар? .в любом случае загар.солярий.он подлечит кожу.
(кстати в 15 лет все омжет ыбть плохо, а к 20 стать отлично, по себе знаю.)

хотела расписать по пунктам, но все же просто... то есть в проблеме заключено ее решение)
для волос:спец шампунь
для ногтей: есть масса лаков типа умной эмали. но от себя я рекомендую O.P.I.
форма корректируется наращиванием, вроде. по-моему,гелевым..
жирная кожа: тут надо перепробовать массу средств, прежде чем найдешь свое (
лишний вес: ну все знают, как с ним бороться.. лучше,чем умеренное питание и спорт, ничего не придумали...

ухаживать за собой элементарно надо.. )
но похожими недостатками облдает множество девушек, и они стараются бороться с ними..) и ты тоже постарайся

chilling rain дааа.))
нужно просто подобрать средство...я даже у себя писала....
просто вечер. Маска, эпиляция, антицеллюлитный массаж банками со скрабом, нанесение макияжа днем, снятие макияжа, выщипать лишнее,очищение, салициловая кислота, точечный гель, гель для лица, крем вокруг глаз, репейное масло на волосы, касторовое на ресницы, чистка зубов (щетка со специальной щетиной, фруктовая и отбеливающие пасты), маска для сна.....это комплекс...перерастающий в привычку, и есть масса сайтов, вроде вумер.ру....где можно прочитать....узнать

напиши на u-mail

порностар
огого, как прочитала этот список - ужаснулась: столько всего.
только потом дошло,что сама то же самое проделываю ежедневно )

Этот список мне, конечно, ясен, понятен... но дело в другом. Меня не хватает на него. Я много раз начинала, но больше недели не выдерживала, бросала, и снова "зарастала" неухоженностью. Как бы это так ввести, чтобы постепенно, может быть, чтобы я не смогла бросить?

для волос есть шампуни и кондиционеры всяческие. для рук и пяток есть крема (а для пяток еще всякие скрабы и другая ерунда, выбор огромен). проблемы с ногтями могут быть вызваны грибком (слоение, изменение формы). вообще лучше каких-нибудь витаминов попить, слоиться могут и от недостатка витаминов. проблемы с кожей (жирная, угри) могут быть временными из-за возраста, но лучше все-таки к дерматологу, мало ли что. с растяжками, кажется, ничего не сделаешь, можно только замаскировать. в солярий, кстати, вам лучше не ходить (состояние кожи может ухудшиться). если что-то сильно грязнится за день, можно носить с собой влажные салфетки и протирать при необходимости.

.секрет. никак.просто Делать.положить все в ванной.рядом.чтобы быстро делалось, пока моешься-на лице маска.и пр.пр.

чтобы не смогли забросить- зеркало прямо перед кроватью,а рядом полочку со всякими баночками и проч.
по-моему,это даже приятно-ухаживать за собой,разве нет?

порностар
мне кажется, что-то здесь черезчур.)

и ты же девушка, тебе должен нравится весь этот процесс)

порностар не могу. я заставляла, тащила себя в ванную, но не могу, когда через силу, противно. я такая ужасная, что лучше посижу перед компом, чем сделаю все это. причем за это себя оочень ругаю, а все без толку.
,татута а вот как-то неочень...

.секрет.
ну если противно и не нравится, значит, не так уж это и нужно? потому что если чего-то хочется, обычно есть силы это делать.

-less ну, мне вот хочется себя любить, но не могу. Единственный способ - холить и лелеять. Сделанное своими руками я всегда буду любить. А вот делать, сам процесс меня не осень-то вдохновляет...

Этот список мне, конечно, ясен, понятен... но дело в другом. Меня не хватает на него. Я много раз начинала, но больше недели не выдерживала, бросала, и снова "зарастала" неухоженностью. Как бы это так ввести, чтобы постепенно, может быть, чтобы я не смогла бросить?
Ну так надо заставлять себя. Потом войдёт в привычку и иначе уже просто не сможете.


1) Сухие волосы, очень путаются, но жирные у корней.
Наносите маски и кондицинеры только с середины длины волос. Кондиционером при кажом мытье головы пользуйтесью. И мытьё это самое повторяйте почаще.))
2) Слоятся ногти, неправильная форма
Сколько средств уходовых есть...
Ещё витаминки типа Витрум Бьюти можно. И питаться нормально.
3) Сухая кожа рук
Крем для рук. Ничего лучше пока не придумали.
4) Кожа на лице, спине и груди вся в прыщах, но это лечу
Если лечите, то пройдёт скоро, значит.
5) Жирная кожа
Умываться два раза в день. Тщательно увлажнять кожу (да-да, именно). Тональник и матирующие салфетки.
6) Лишний вес
Спорт и диета. Тут тоже больше рецептов нет.
7) Растяжки на груди и бедрах
А какие? Белые? Их только лазером.
А если красные, то кремы могут помочь.
8) Целлюлит на бедрах
Массаж, спорт, нормальное питание... Уменьшится точно.
9) Кривые ногти на ногах
Трагедия!
Ну не надо красить их ярким лаком, значит.
10) Сухая кожа пяток
Пемза и крем для ног.

-less где чересчур? у меня?так это еще и не все) кстати, не считаю что это в радость, реально ЛЕНЬ, мне вЛОМ...но я ЗНАЮ что ну жно!! делаю как задания
..секрет. гм. ну как знаете. я слезами обливалась от своего тела - терла скрабами, массировала анками до синяков и рыдала от того что ТОСЛТАЯ....рыадла от точно волос много - удаляла эпилятором...рыдала от того что большой нос....некрасивое лицо и накладывала примочки...просто для меня это ВАЖНо...для меня это чтото вроде борьбы...это нужно....я НЕ хочу. НЕ могу быть хуже. я к этому отношусь болезненно-серьезно. знаете сколько истерик и слез закрывшись в ванной перед зеркалом? у меня причина- девушка. бывшая.моего нынешнего парня. и я все пытаюсь...не сдавааааться....не быть хуже, зная что до модели мне не дотянуть ни за что....но Борюсь же...ноги боялт...устала...лень вставать До учебы? но я встаю собираюсь и еду в спортзал...одна..там все красивые...боагтые...на джипах....и я какдура в старом спортивном костюме....
да тут много...но вы сами захотели....

незнаю,но помоему ты просто ещё не выросла
у каждой девушки приходит свой срок (если он приходит ВООБЩЕ)когда она начинает за собой ухаживать.это должно быть приятным делом )

cake superstar, я без особо удовольствия ухаживаю за собой, но просто знаю, что НАДО. И не кому-то, а мне самой.

1) есть специальные шампуни.заходите в специализированный магазин и просите шампунь для жирных волос и секущихся кончиков. всё. и стригитеьс чаще.
2) маникюр,и еще раз маникюр. 2 месяца - и ваши ногти будут в отличном состоянии,поверьте,на собственном опыте говорю
3)крем каждый вечер) ояпть же на своем примере)
4) КОСМЕТОЛОГ, девушка!!! вам подберут косметику!! не поленитесь и дойдите до нормального салона,сначала на консультацию.
9) пфф, опять же, 2 месяца педикюра = хорошие ногти
10) см.выше

все что знаю (и в чем уверенна) написала.