Какая на сегодняшний день самая эффективная диета?
-
-
28.03.2008 в 16:38-
-
28.03.2008 в 16:48-
-
28.03.2008 в 16:48-
-
28.03.2008 в 16:54-
-
28.03.2008 в 16:54-
-
28.03.2008 в 17:00-
-
28.03.2008 в 17:05В одном из интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила: "Надо меньше жрать".
Для тех, кто все же не может так сразу бросить такую привычку, приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой.
"Минус 8 - 10 кг за 15 дней".
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.
Примерное меню:
Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба.
В перерывах - овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.
-
-
28.03.2008 в 17:08-
-
28.03.2008 в 17:14-
-
29.03.2008 в 12:50-
-
29.03.2008 в 17:15