Торт я конечно не съем тк стошнит меня от такого количества, но вот пол пиццы ( ну просто муж ее делает с нуля всю сам и сложно не пересть) в одно лицо бывает. И потом всю ночь жалеть что переела ха ха.
Не могу растягивать сериал, разве что вся неделя загружена и реально некогда смотреть. Игра престолов была просто пяткой ждать каждую серию раз в неделю... Не могу сесть и поиграть часик в видеоигру, буду до часу или двух ночи играть, спать 4 часа и опять так же на следующий день,  максимально в течении дня тоже играть, пока не пройду эту новую игру (со старыми играми легче. Уже там все знакомо,  могу спокойно отложить и пойти что то другое делать). Пожалуй так же как у вас - что то затянуло и хочется максимум времени на это уделить в начале, типа закрыть проект и двинутся дальше. Наверное стоит добавить что я люблю все что бы было сделано ещё вчера, растягивать на когда то потом это не мое.
Тоже социальных проблем вроде нет, есть друзь знакомые с которыми общаемся и встречаемся.

Я выхожу из дома, посещаю различные мероприятия, встречаюсь с людьми, нет проблем с социализацией Есть проблемы с эмоциональной насыщенностью всей этой реальной жизни и моральным удовлетворением от нее.
Вопрос: вот у вас открыт на середине просмотра увлёкший вас по самое не могу сериал, а перед вами лежит шоколадка. Какие активности в вашей жизни заставят вас поставить сериал на паузу, отложить шоколадку и побежать делать что-то другое?
Я, например, побегу, если мне позвонят и скажут  - собирайся, мы летим/едем в другой город на выходные, люблю новые впечатления. Побегу на концерт любимой музыки, на выставки некоторые побегу. Побегу, скорее всего, участвовать в каком-то уникальном  "вот щас единственный шанс, а потом неизвестно когда, может быть никогда" событии, не люблю упускать шансы. На выручку дорогим мне людям, естественно, побегу. Побегу ухаживать за своими цветами. Раньше без вопросов побежала бы если бы сказали "приезжай, у нас тут вечеринка", сейчас уже не обязательно. Чем дольше об этом думаешь, тем больше и проще придумывается. Чем больше придумывается, тем больше пользы. И если у вас с этим реально проблема, вам будет непросто это придумать и возможно придумаются какие-то странные вещи. И их надо будет попробовать осуществить и натащить такого добра в свою жизнь побольше, желательно такого, которое на регулярной основе. Какие-нибудь кружки и секции, учеба какая-нибудь, что не захочется пропускать. Чем больше в жизни вещей, которые вы не можете/не хотите пропустить, тем больше она струкурирована и разбита на короткие временные отрезки, тем меньшее количество серий вы будете смотреть подряд и меньше думать о том, что это же ненормально. Так-то нет никакой проблемы в том, чтобы запоем прочитать книгу за ночь или посмотреть сериал подряд все серии, если очень хочется, проблема в том, что хочется только этого и раз за разом.

Про шоколадки и пищевое поведение я ничего не разумею, но кажется, что принцип тот же, нет проблемы иногда сожрать целую шоколадку если хочется, проблема делать это раз за разом постоянно.

Если честно, в моей выборке большинство как раз как вы (в том числе и я), а не как ваши друзья.

Конкретно меня беспокоила только проблема переедания, над которой я сейчас, кажется, успешно работаю. Если залипну в телик на один выходной день или зачитаюсь книгой - не считаю это за проблему, если социальный аспект в моей жизни существует параллельно. Вас саму-то что конкретно беспокоит? 

по-моему, это как раз норма ))) человек, который не станет читать интересную книгу до середины ночи - это робот какой-то )))

Я не увидела в посте никакой проблемы, кроме «а вот мои друзья не так». Ну они не так, а вы — так, в чем проблема-то?
Вас увольняют с работы из-за сериалов? У вас диабет и вам нельзя всю шоколадку?
Вы наслаждаетесь приятными активностями, это нормально, по-моему.

Это нормально))

честно говоря, завидую вам - у меня раньше так было, но, к сожалению, уже подзакончилось(
всё ещё могу зачитаться книгой (и считаю что это как раз норма, если человек на самом интересном месте (а в клёвой книге оно почти везде) может отложить книгу, то как же это!) , но книгу которой хочется зачитаться встречаю всё реже. сериалы щас выходят сразу сезонами, и иногда я смотрю целиком, но если есть другое дело - без проблем на него отвлекаюсь, потому что то, что сейчас выходит, редко затягивает.

Имхо, это просто такой тип личности, он есть не у всех, но мне жалко людей, которые не такие, как же эмоции. я помню, Как переехала в общагу, читала что-то, потом откладывала, металась эмоционально по комнате (для меня нормальное поведение, если что-то очень захватило, сразу не получается прочитать, надо походить-пересказать-попереживать), и она такая - никогда, мол, такого не видела, что человек читает-читает а потом начинает так активно переживать. ну, ей же хуже, что тут ещё скажешь)

если переживаете из-за еды конкретно - можно перед тем как есть вкусные сладости (ну или чем там вы переедаете) наесться обычной сбалансированной еды. я в принципе и сейчас могу съесть шоколадку за раз, но если перед этим у меня была огромная тарелка мяса с картошкой и салатом, скорее всего, в меня не полезет)
Со всем остальным, если с работы не увольняют и т.д., я бы не стала ничего делать) а если мешает в жизни, скорее бы подгадывала новое начинание под свободное время (сериал начать в пятницу вечером или в сб утром, а не во вторник)

Мне кажется проблема только в том, что вы считаете это проблемой

У меня так же. Могу по несколько серий смотреть без перерыва. Если в руки попадёт коробка рафаэлло, через несколько часов она кончится.
По мне, это какая-то мания закрывать гештальты : D
Но это можно контролировать, если задаться такой целью. Надо просто дать себе трезвый отчёт, что вам прямо сейчас не нужно так много и, если немного подождать, желанное никуда не денется. Вопрос в том, хотим ли мы быть рациональными или хотим потакать своим желаниям. 
Про людей, которые смотрят по одной серии... ну так они не так сильно увлечены, значит. Им не понять))

Ох, я вас понимаю, но мне все же удается отцепиться от сериала, например, или от сладости. 
Просто со временем я поняла, что 8 часов сна мне мало, но хотя бы не хочется помереть. Поэтому иду спать. Впрочем с этим легче, так как результат своих действий я ощущаю сразу же. А вот с шоколадом нет. Жирею я со временем, а не на следующий же день.
Вот муж у меня такой, без стоп крана, если что-то захватило. Будет спать минимум, а заинтересовавшему уделит максимум, пока не попустит. Я же - страдаю, но растягиваю )))

Если это не мешает жизни, то можно не переживать. Если мешает, стоит задуматься, как это скорректировать.

Мой мужчина такой с домашними делами, пока не закончит, не будет ни пить, ни есть, ни тем более отдыхать. Потом просто падает без сил. Если честно, это бесит. В его случае считаю это отсутствием заботы о себе, потому что домашние дела никогда не заканчиваются (у него дом), и в итоге дома вместо отдыха он убивается, а потом еще и работает на износ.
Я - человек, который может остановить сериал в середине серии и досмотреть через неделю (зато иногда могу полночи тусить и общаться с друзьями и мч (или работать), а потом спать 4 часа, просто другие интересы и приоритеты).

Похоже на гиперфиксацию при сдвг.

Вкратце, гиперфиксация - это когда ваше внимание концентрируется на каком-то объекте интереса, и всё остальное полностью выпадает из поля внимания (в том числе еда, сон и работа).
Это происходит из-за того, что при сдвг плохо работает префронтальная кора и соответственно исполнительная функция (которая отвечает за планирование текущий действий в соответствии со стратегическими целями).

Если у вас есть другие симптомы сдвг (сложно сидеть неподвижно, нужно постоянно что-то теребить в руках, проблемы с опозданиями, импульсивные действия, частые ошибки из-за невнимательности, часто теряются вещи, постоянная отвлекаемость, сложности с тайм-менеждментом, сложно с обустройством быта, сложно не перебивать людей, сложно ждать и т.д.), то есть смысл подумать о том, чтобы пройти диагностику.
Проще всего сделать так - попробуйте пройти пару тестов в интернете, чтобы оценить вероятность, что у вас сдвг. Если баллы получатся высокими, можете сходить к терапевту/психиатру, которые специализируются на сдвг, и попросить их подтвердить или опровергнуть диагноз.

Это я... Просто стараюсь оградить себя от соблазнов, когда они явно мешают.
Т.е. Не попупать сласти домой, не начинать сериал/книгу, если я понимаю, что неделя такая, что нельзя сачковать и т.д.

Вот у меня то же самое.
Саморегуляция появилась с рождением сына, когда я поняла, что не смогу не встать в 6 утра, как он, не смогу не быть мамой или быть мамой по минимуму... Никто меня не пощадит, поэтому надо ложиться спать.
В общем, вопрос дошел до сильно крайней точки, чтобы был выбор либо я, либо сериал. То есть вот по-настоящему без варианта оттянуть, поспать где-то подольше...

Все то же самое, у меня правда это только на еду для мозгов распространяется - книги, сериалы и тд.
Как уже выше сказали, это проблема только если мешает жить (если вы доведете себя до увольнения, чтобы читать книгу, - будете игнорить звонки коллег и начальства, фейлить дедлайны, - вот тогда это уже все, пока кукухе).

У меня такое бываеткасательно сериалов и книг. Просто с возрастом все сложнее найти сериалы и книги, которые могут так увлечь
. С едой разве что проблем нет, я ей никогда настолько не увлекаюсь.

Я один раз посмотрела весь сезон Доктора Хауса за сутки
Если у меня есть время, почему бы нет?

Могу предложить ещё одну интерпретацию, согласно которой мозг с таким отчаянием гонится за удовольствием "здесь и сейчас" в том случае, когда у вас не хватает энергии на безопасное (с точки зрения подсознательного) существование. То есть мозг не даёт вам возможности отложить удовольствие, потому что, условно говоря, считает, что откладывать может быть нерационально: мол, не факт, что завтра мы будем живы с тобой, Вася.
Это происходит, к сожалению, часто, и это как раз и является самым началом манифестации выгорания. У вас, конечно, есть силы (вы не лежите пластом на кровати, не в силах даже вымыть голову), вы выполняете свои социальные обязанности, вы общаетесь с близкими... в общем, в целом всё вроде бы хорошо, но вот той самой силы воли — энергии, которая позволяет нам откладывать удовольствие и/или результат — у вас не хватает.
В норме механизм, позволяющий откладывать награды, должен работать — хотя бы по сигналу от хозяина (ну то есть залипнуть в книгу/игру/сериал это нормально, если в целом вы всё контролируете). Поэтому желательо эти запасы сил пополнять))

иЕсли честно, в моей выборке большинство как раз как вы (в том числе и я), а не как ваши друзья.

У меня такая история была с работой, когда было интересно - могла часами сидеть без отрыва. Сейчас бывает с домашними делами: пока все не сделаю, не могу остановиться, даже если нет сил уже.
А вот с книгами и сериалами так не работает - у меня чувство вины за потраченное время на непродуктивный отдых и как-то ничего не цепляет. хотя иногда хотелось бы погрузиться, как в студенчестве бывало)) еду особо не люблю, так что тут норм. Но с алкоголем вкусным могу перебрать)

Может я чего-то не понимаю, но я в этой ситуации не вижу ничего нормального. Ок, нормальность понятие относительное, скажем так: не вижу ничего особенного хорошего а таком образе жизни. Конечно, шоколадки и сериалы это быстрый дофамин: зачем что-то другое делать, если можно получать удовольствие без усилий? Может быть, вас это ок, и все устраивает, тогда, может, проблемы и нет, но наверное вы бы тогда пост не писали. Подумайте о том, сколько вы всего упускаете в погоне за быстрым удовольствием, если хотите перестроиться на другое поведение. Тренируйтесь останавливать себя в мелочах, если чувствуете, что просмотр кино/поедание шоколадки заходит дальше, чем хотелось бы.

если у вас вообще так всегда было, то на мой взгляд это просто особенности нервной системы и внимания. Люди в каком-то смысле бывают лабильные и ригидные, и вот лабильные люди быстро перескакивают с темы на тему и с деятельности на деятельность, а ригидные как встали на рельсы, так и поехали, пока источник сам не иссякнет. Но тут надо понимать, что когда это особенности НС, то это во всем так, например, если вы переживаете то переживаете долго, пока не допереживает, если вы говорите о чем-то то вам прям в край надо дорассказать и т.д.))
в норме в этом ничего плохого нет, это никак не лечится и это не нужно лечить, если это не мешает жизни, разве что когда мешает (например, вы проебываетесь по работе из-за этого) можно просто знать о том, что вот вы такой человек и поэтому смотреть сериалы только по выходным.
Беспокоиться надо, если раньше так не было, а сейчас вот стало. И то, опять же, если вам от этого плохо и это как-то мешает жизни.
Впрочем, с СДВГ тема тоже вероятная.

О, я такая же. И я понимаю вашу проблему. Прям один в один, как я писала)
Я поэтому сериалы не смотрю. А то пока я все 400 серий не посмотрю, ничем другим не занимаюсь.
На работе, помню, сидела, а тут на дайри попался интересный дневник. И я сидела и читала все 120 страниц дневника. Недели две. Без остановки.
При этом я продуктивный работник, все дела быстро делала и сидела читала. Претензий ко мне не было никогда с этой стороны (ну и я не палилась, что я делаю).
И так по жизни. Увлеклась каллиграфией: скупила дохера всего, прошла кучу марафонов и курсов. Остыла. Лежит всё. Увлеклась роликами: скупила, пошла проходить всё.
И я так вечно. Я не знаю. Просто я такая. Я знаю про свою эту особенность и поэтому могу ее контролировать.
И да, торт в одну харю - это про меня. И я при этом равнодушна к сладкому.
Вы не моя сестра-близняшка, с которой нас разлучили в роддоме? : D

если вы не залипаете так, что пропускаете работу и всякое важное во внешнем мире - в чем проблема?

мне кажется само по себе желание получить удовольствие еще если можно- нормально. вопрос скорее насколько это вам во вред, насколько мешает и можете ли вы усилием воли отказаться. если это сделать сложно то что за этим стоит.

у меня так же бывает с сериалами, тоже могу за несколько дней посмотреть несколько сезонов, при том что у меня работа дети и все такое. но прямо такой крутой сериал ради которого можно пожертвовать сном и чем там еще бывает редко, поэтому мне это не мешает.

а вот со сладким такая ситация мешает. у меня лишний вес и мне нужно похудеть хотя бы на 10кг, при этом недавно ела все время сладкое и было желание есть ещееее. могла тоже 2/3 торта сьесть сразу, часто забывала что уже ела в этот день сладкое совсем недавно и ела еще. зажор короче. начала работать с психологом и через полтора месяца желание есть сладкое пропало. с психологом другие темы прорабатывали если что)

с шопингом тоже так было, много покупала чтобы порадоваться и тд. это желание еще есть но идет на спад постепенно.

у всех все поразному конечно, но лично у меня каждая тема - сладкого шопинга и тд связаны с разными штуками. он разного оно активируется, сладкое например от недостатка эмоций, подавленности и неудовлетворенности, а шопинг от недостатка впечатлений событий в жизни. когда это осознаешь, находишь свои причины, становится легче

Да мне тоже кажется, что такое практически у всех. Если кто-то из ваших друзей себя ведёт по-другому, значит, его не увлекает конкретно этот сериал/книга. Плюс приоритеты: на какой-то работе не получится делать меньше задач в течение дня (а остальное время посвящать увлечению) по разным причинам — врач или учитель, к примеру, не может меньше лечить, у него день расписан — но зато он после работы может всё свободное время посвятить этому увлечению, которое захватило с головой.

на СДВГ проверьтесь, симптомы похожи

У меня было раньше абсолютно также. Новый сериал? Досмотреть до конца. Шоколадка? Съесть всю. Пицца? Надо всё съесть. Вообще не контролировала себя. Мне нравилось те моменты радости, когда я кладу вкусную еду в рот. Мне необходимо было раньше узнать, что же там дальше в сериале.
Не считаю это чем-то не нормальным. 90% всех людей такие. Со временем, правда, всё изменилось. Возможно, потому что реальная жизнь стала более насыщенной в десять раз и я понимаю, что шоколадка и не убежит, а сериал можно скачать в любой момент.

Все как про меня под копирку
Вместо торта беру пирожное, сладости всегда покупаю понемногу, потому что если понравится, то будет сожрано за день (к счастью, многое не приходится по вкусу, и такие печеньки-конфетки потом будут валяться неделями).
Если есть только пара свободных часов не начинаю новый сериал, а смотрю фильм. Если сериал залипательный, но не настолько, чтобы смотреть 8 сезонов подряд, смотрю пару сезонов, потом просто читаю описание остальных эпизодов на википедии, это помогает обмануть мозг. Типа, довел дело до конца.
С книгами то же самое, если это не шедевр, где нужно смаковать каждое слово, часть пролистываю. Если нет времени дочитать детектив, а завтра какбэ на работу спозаранку, то читаю развязку, тогда отпускает, и потом можно закончить в свободное время в своем темпе.

Вспомнилось, как в вузе одна девушка рассказывала, что почти что дочитала увлекательный детектив, ей осталась всего одна страница до того как раскроют убийцу. Я тогда знатно охренела: нифига себе у человека выдержка - дочитать до самого интересного момента, закрыть книгу и пойти по своим делам

Будет вам важнее поспать/работать что-то ещё, чем сериал - будете спать/работать)
Просто одним важно одно, другим другое.
В детстве я могла всю ночь играть или читать до шести утра, а в семь проснуться в школу, сейчас я лучше в 10 вечера лягу) просто потому что мне больше удовольствия от того, что я выспалась, чем от любого развлечнния, тк если не спать - будет болеть голова и тп. 
В то же время, в ночные дружеские посиделки я про сон могу и не вспомнить, так как тут интереснее уже посиделки)