четверг, 01 июля 2021
21:23

все записи пользователя в сообществе everybodyisugly
hey, nice hat!
Девушки,  а кто-то делал гимнастику для глаз, какую и помогло ли?
а то что то я тут задумалась, а вдруг) с третьего класса в очках, не то чтобы рассчитываю на 100 процентный результат, но если можно как то немного улучшить, то было бы неплохо 

URL
Комментарии
01.07.2021 в 22:00

_Les_
Классическая - это менять фокус от близи до дали. Но это дико скучно. Зато отлично в этом отношении помогает настольный теннис.
URL
01.07.2021 в 22:02

Rapture
I can see the Rainbow.
улучшения зрения ждать не стоит, но гимнастика помогает снять спазм от постоянного сидения за экраном, это полезно
URL
01.07.2021 в 22:14

ilexia
Делала стандартную с кругами,восьмёрки, взгляд вверх-вниз, вправо-влево, ближе-дальше и т.д., иногда в оптиках или у офтальмологов выдают памятки. Главное - регулярность. По времени не затратно - минуты 2-3-4. Делала, когда постоянно носила очки и делаю после коррекции
Снимает спазм мышц и зрение становится чётче, пропадает противное ощущение "песка в глазах", головная боль.
URL
01.07.2021 в 22:24

Программерская наивность
Щепотку шалости хочу!
Делала стандартную с кругами,восьмёрки, взгляд вверх-вниз, вправо-влево, ближе-дальше и т.д.
весь день за компом и периодически делаю себе паузы и делаю вышеперечисленное. мне 30, айтишница и пока без очков, верю что упражнения помогают сохранять зрение
URL
02.07.2021 в 01:12

illume
а что это у меня в правом кармане?
Я в нескольких мед. блогах читала что улчшение зрение проходит только пока занимаешься зарядкой регулярно, как перестаешь - все возвращается. По большому счету все происходит как раз как описывают выше поа вы регулярно снимаетет спазм мышц - четкость зрения улучшается, перестаете делать гимнастику - все возвращается
URL
02.07.2021 в 07:21

podbelochka
Сколько ни стоил бы первый шаг, следующий будет по полцены.
Всё детство меня долбали с этой грёбаной гимнастикой, сейчас -7.5. Видимо, не помогла :gigi:
URL
02.07.2021 в 08:54

Kadzy
猫股
Меня со второго класса мучали всяческими упражнениями на глаза. Часами. Без преувеличения.
Еще были разные электростимулиции глаз, тренажеры для глаз, витамины для глаз, диета для глаз. Прогулки и спорт для глаз.
Итог: -5,5 на оба глаза. Очки, линзы.
Помогла только лазерная коррекция в 24.
URL
02.07.2021 в 09:31

KolTA
Я никому не желаю зла, я вижу вокруг одни чудеса
Не помогла никакая гимнастика, зрение как было ужасным, так и оставалось до лазерной коррекции. После нее врач про упражнения не говорила ничего, а вот про капли для глаз сказала обязательно капать в течение дня при работе за компьютером
URL
02.07.2021 в 10:40

everybodyisugly
hey, nice hat!
_Les_, Rapture, [L]Амура03[/L], Программерская наивность, illume, podbelochka, Kadzy, KolTA,    спасибо всем)) поняла, ваши комменты по сравнению с видео на ют разнятся оч сильно конечно)))пока поделаю, а то да, глаза устают от компьтера и телефона, а там уже видно будет
URL
02.07.2021 в 11:22

Jean Sugui
Когда я умру, то вознесусь прямо на небо, потому что я уже отбыл свое время в Аду.
Заставляли делать в школе. Вообще по нулям все, никакого эффекта.
URL
02.07.2021 в 12:11

StardustDragon
Чем больше я изучать, тем я меньше много
Где-то читала, что на самом деле гимнастика для глаз не влияет на зрение, если генетика выстрелила - будет ухудшаться столько, сколько ему взбредет.
Но помогает, если у вас какие-нибудь там спазмы на это влияют, моя мама делала гимнастику по Норбекову, и у нее зрение на единичку где-то улучшилось, но если переставать делать - обратно откатывается.
Ну и приятно мышечное напряжение снимает. Когда не ленюсь, особенно если сочетать с искусственной слезой, то после целого дня за компом глаза почти не уставшие, а обычно они такие уставшие, что хочется подремать чисто чтобы глаза отдохнули.
URL
02.07.2021 в 17:53

!Маргарита
1. Плохое настроение. 2. Не успеваю по математике. 3. Грустно.
Все школьные годы делала и гимнастику для глаз, и всякую электротерапию, зрение не улучшалось никак (и даже падало), повышалась только аккомодация
URL
02.07.2021 в 20:41

everybodyisugly
hey, nice hat!
StardustDragon, у меня генетика так выстрелила, что я единственная в семье(не скажу про прошлые поколения, там не знаю) у кого и кривые зубы и херовое зрение с детства(тогда как у родителей только с возрастом ухудшилось) и, простите, сиськи маленькие, нигде вообще не фартануло))))
!Маргарита, Jean Sugui, все пишут про школу, а я вот впервый раз такое слышу, либо не помню, либо реально у нас такого не было
URL
03.07.2021 в 11:29

Jean Sugui
Когда я умру, то вознесусь прямо на небо, потому что я уже отбыл свое время в Аду.
everybodyisugly, я еще в советской школе училось. В 80-е годы была мода на очки с дырочками и гимнастику для глаз. Офтальмологи прописывали всем, особенно детям. Т.е. не в самой школе, а в школьные годы просто. Ни очки, ни гимнастика, ни склеропластика мне не помогли.
URL