Разошлись после 8 лет, планы были "какие-нибудь, когда-нибудь", расстались очень бестолково, слов типа "ну, расстаемся тогда" не было, никаких последних объяснений.
Иногда переживаю до сих пор, хотя уже два года в счастливых отношениях, но иногда царапает воспоминание, конечно.

со мной расстался муж после 3 лет, это были мои самые лучшие отношения и все такое, у нас была красивая трехкомнатная квартира и куча планов на жизнь. Это случилось 4 месяца назад, и я до сих пор не оправилась, короче это не быстрый процесс. Но он конечен, инфа сотка. Мне уже гораздо лучше и очень помогает:

- психотерапевт. месяц ходила на терапию + пью антидепрессанты с начала года
- абсолютный игнор всего, что связано с его жизнью сейчас. Не заходить в его соцсети совсем. Вот прям новые страницы себе везде создала, добавила только по 10 друзей и поставила внутренний блок на вопросы у общих знакомых о нем. И все равно мне передали, что он себе нашел девушку -_- с передавшим человеком общаться больше не планирую, любых новостей тщательно избегаю
- общение с другими людьми, в том числе и с мужчинами. но я с ними не сразу общаться начала. где-то спустя три месяца только. лучше в отношения не влезать после расставания. хотя я уверена, что окончательно эта боль исцеляется только в новых отношениях, но к ним надо подходить готовой
- много заботы и поддержки подруг. вот именно такой обнимательной. рассказывать им по кругу все с самого начала, а они в ответ: ты моя бедная, ты моя хорошая, ты обязательно будешь счастливой. не знаю как бы я без этого справилась
- слушать подкаст "Мы расстались" и марафон, прости господи, Милы Левчук про расставания, он меня как-то убаюкивал, я просто включала ее аудио перед сном и все
- много рыдать и разрешать себе это. относиться к боли как к болезни. не ругать себя за плохие чувства
- приложение trap scan для смартфона, это что-то типа психологического дневника, эффект тоже ощущается

если хотите, пишите в личку, я знаю, как это больно, плохо и вообще полный капец и у меня есть силы поддержать

Математик, Вы очень крутаяя! все получится! очевидно, что бы ни произошло в будущем, оно гораздо лучше чем прошлое с этим придурком!

вуа ля, спасибо за тёплые слова!

Математик, триста лет нет на дневничках опции "лайкнуть", но порой (вот как сейчас) хочется это сделать. Вы такая молодец!

И вам, и топикстартеру очень хочу сказать, что процесс горевания по прошлым отношениям точно конечен. И всякое говно бывает, но шанс на светлое будущее есть у каждого. Говорю как человек, который шесть лет был в отношениях, три в браке, а потом меня просто выставили за дверь, сказав, что "нет уже той свежести отношений". Была своя квартира (ну как своя, мужа, ахаха, он прям подсуетился и успел купить её до брака), которую я любовно обставляла мебелью из Икеи и хорошей техникой, а потом ушла с голой жопой, потому что просто некуда на тот момент было перевезти хотя бы что-то. Вообще, оглядываясь назад на те отношения, я уверена, что муж по науськиванию свекрови везде соломки подстилал, чтобы я не дай боже ничего у её кровиночки не отжала.

За два года до первой встречи с мужем я влюбилась с первого взгляда и иногда, когда в браке была полная жопа (и я её терпела, очень рада сейчас, что экс-супруг первым решил закончить отношения), я вспоминала того парня и ту случайную встречу и думала, что, блин, как глупо было тогда сыграть в какую-то неприступность, может, и вышло бы чего.

А через два года после развода (то есть через девять (!) лет после первой встречи) мы вдруг снова встретились, и со второго взгляда тоже получилась любовь. Он так пошутил ещё: «Теперь-то ты серьёзно, а не как в прошлый раз?» Съехались в первый день, живём вместе душа в душу вот уже два года, без всяких этих ссор и непоняток, которые у меня были в браке. На данный момент есть уже планы — действительно общие.

Так что, девушки, я прямо уверена в том, что можно годами искать отношений, но при этом всё самое хорошее может случиться как-то вдруг и поставить всю жизнь с ног на голову. В хорошем смысле. Пусть у вас всё будет хорошо!

рассказывать им по кругу все с самого начала, а они в ответ: ты моя бедная, ты моя хорошая, ты обязательно будешь счастливой
О да, это то, что больше всего помогает. У меня не было подруги, готовой подставить свое плечо под мои рыдания, вместо нее была моя тетя, от которой я вообще не ожидала такой поддержки, а оказалось, что это именно то, что нужно.
Ушло месяцев 5-6, чтоб просто внутри отпустило. Если б я не продолжала общаться с этим говнюком, боль прошла бы быстрее. Так что первый и самый главный совет - заблочить его везде, вычеркнуть из своей жизни максимально.
Обнимаю

Анива, спасибо

Rapture, вот да. как здорово, что рядом с вами оказалась тетя!

С девушкой немного не дотянули до 9 лет, много лет при этом жили вместе, брак не могли заключить из-за гомофобных законов. Поняла, что больше не могу, сказала, что расстаемся.
Отходила несколько лет, но да, оправилась. Была психотерапия и полная смена круга общения (переезд в другую страну). Несколько лет не общались вообще, потом снова начали общаться, общение продлилось еще пару лет, затем было прекращено снова по моей инициативе – поняла, что ценности и взгляды на жизнь не совпадают и общаться я больше не хочу.
Первые год-два после расставания была в положении "как круто без отношений больше мне не надо отношений больше никогда".

Сейчас единственное, о чем я жалею, и что считаю ценным – это общие воспоминания, потому что мы познакомились, когда были совсем маленькими. Наше детство во многом проходило вместе. Совместные праздники, поездки, взросление, вот это вот все. Она всегда была рядом, а я – рядом с ней. Поэтому мне казалось ценным продолжать общение в дружеском формате.
Но теперь эти воспоминания только мои, как-то так.

Это заканчивается! Как бы вы ни чувствовали себя сейчас, знайте - скоро вам станет лучше, с каждым днем будет немного отпускать. Никто не верит , что время лечит, но это так. Время и вы сами.

Банально, но если есть силы - подумать, чего бы хотелось сделать, но по каким-то причинам откладывали. И начать делать.
И разрешить себе грустить до какого-то дедлайна. В моем случае это был 25й день рождения, через 2 недели. Я очень боялась, что если эту дату не выставить - засосет, так бывало раньше, ухнула в год тоски и черноты, очень не хотелось повторения. Не могу сказать, что до конца оправилась, не могу сказать, что всем это подходит. Два года будет в этом году. И да, это не про то, чтобы игнорировать свои чувства, нет, это именно чтобы не попасть в спираль горевания, если к этому есть склонность.

читать дальшеПервое время всем, кто пытался ухаживать (и откуда они только брались на мою голову?), говорила, что не хочу отношений, и никто не заслуживает быть заменой другому. Только прошлым летом начала не особо серьезные отношения, убедившись, что никому не нужно больше - оказалось, что парень в аналогичной ситуации и с очень похожим сроком. Были вместе, пока было в кайф, достаточно легко разошлись, сейчас снова общаемся, тк много общих тем, и были знакомы ранее. В принципе не против повторить, но в серьезные отношения по-прежнему не хочу - появились другие приоритеты, они врЕменные и временнЫе (в смысле требуют времени).

А бывший почти сразу нашёл другую и очень быстро переехал к ней. И это после того, как оба ревели, расставаясь, и он говорил, что не любил так никого, и что я разбила ему сердце...

За первые месяцы сделала много - лазерную коррекцию, работу сменила с дна на очень хорошую, английский с преподавателем, своим телом и здоровьем занялась, сейчас занимаюсь отдельной квартирой и получаю права. В тот отпуск, когда должны были расписаться и поехать в свадебное путешествие - взяла маму и рванула в Турцию на морюшко. Это было вместо двухнедельной отработки на работе, которая смертельно достала, и увольнялась я оттуда вникуда. Если бы мы поженились, я бы наверное с работы не рискнула уйти вот так, потому что свадебное путешествие дорогое, и на первый взнос зарабатывать надо, а перейти с работы на работу не дали бы адские переработки и моральная подавленность. И сгорела бы совсем. А, ну и заодно зашла к мастеру - стрижка и сложное окрашивание вместо обычной стрижки. Потом ещё одна стрижка - и почему-то реально стало легче.

Все в принципе неплохо, но флэшбеки бывают. И два разговора с бывшим немного перетряхнули. Без них было хорошо, после них ну нормально, не уверена, что хотела знать, что его тоже не отпустило. Но он сам себя загнал в угол - наличие девушки для меня табу, и он об этом знает. Девушка хорошая и сама не уйдет. Без девушки я бы обсудила возможность воссоединения, прям заново и с чистого листа. А пока девушка есть - тыщу раз нет, пусть сам принимает решения относительно своей жизни, а потом поговорим.

У меня после всех длительных отношений проходило полгода до новых.
Первое время очень страдала, после самых долгих, когда человек бросил меня внезапно, вот вечером "я тебя люблю" и про планы на старость, а уже утром мы не вместе, я толком не ела и не спала неделю, друзья откачивали, кормили, развлекали и тд.
Главное, да, не читать, не лезть в соцсети, не искать информации, стараться отвлечься, хобби, новые знакомства, всё такое.

год встречались, потом 4 года жили вместе, ни к чему это не шло, секса не было
за полгода трижды пытались расстаться, я плакала и просила остаться, были какие-то пики, даже секс задорный, но в итоге он уехал по работе в другой город
приезжал ко мне раз в месяц где-то, когда чаще, когда реже, 2 года продолжал меня содержать
ну и наконец взял яйца в кулак и сказал что пора это прекращать
сначала мы расстались максимально друзяшками, но тут вскрылось что у него уже долгое время было 3!!! бабы
и я жутко обиделась и 4 месяца с ним вообще не общалась
а потом пришла какая-то посылка ему на наш адрес, я написала, встретились, поболтали
больше года уже дружим хорошо, я знакома с его девицей, жалуюсь ему на своих парней
стоит добавить что у нас всегда были очень хорошие отношения, но никогда не было ни капли страсти

(то есть через девять (!) лет после первой встречи) мы вдруг снова встретились, и со второго взгляда тоже получилась любовь. вау как круто!!!!

vedique, да, я всё ещё думаю, что это какая-то чудо-история, как в кино)