как спать в берушах и не проспать будильник? давно встаю по вибрации браслета, в том числе сильно улучшает качество просыпания, забыла про эти адские крики будильника

Недавно появилась проблема в виде соседа с будильником на телефоне, он его кладет на пол, в 6 утра очень мешает вибрация телефона, это прям ппц
До этого в общем-то не было необходимости спать в берушах. Обычные из аптеки не очень подошли, уши начинают болеть и как бы "затекают"
сделала на заказ силиконовые беруши в dr.head, они многоразовые, срок "годности" 3-5 лет. Изготавливаются по слепку уха
И вот они очень удобные, нет ощущения распирания, как будто удобные наушники.
Но глушат окружающие звуки не на 100%, будильник например слышно. Если очень громко кто-то разговаривает - тоже
Перфоратор соседский тоже слышно)
Они такие, 50/50 во время сна помогают, чтоб не будили посторонние звуки, но не создают полный вакуум. Например, если рядом кто-то ходит - то не слышно или слышно оооочень слабо. Ну и эту дурацкую вибрацию от телефона не слышно)
И спать в них можно спокойно всю ночь, они не давят

Плюсую Мистер Бартон по поводу браслета/часов, у подруги такая тревожность ушла как раз после того как она вообще убрала тлф на несколько метров от места сна.

В эйрподсах про можно ещё спать, ничего не слышно вообще на режиме изоляции.

Восковые беруши просто чудесны

Лучшие беруши из аптеки - фирмы молдекс.

Молдекс (Moldex) в круглых цветных коробочках. )
Телефон кладу рядом на кровать, он вибрирует и орёт прямо в ухо, сложно проспать.
Но в целом и вибрации хватает.
Сплю всегда в берушах лет восемь уже как.

Я тоже за Молдекс, спасают полностью от шумных соседей (включая шум студенческой вечеринки).

Я тоже плюсую к Молдекс, тестила их в новогоднюю ночь, когда под окнами орали бухие компании и гремели салюты. Очень удобные и спала как убитая.

Молдекс (Moldex) в круглых цветных коробочках. ) this. У самой супер-чувствительные уши, обычные аптечные до крови раздражают. С молдексом всё окнорм, главное, менять их по мере необходимости. С пробуждением - плюс к умным часам или фитнес-браслету, без звука вставать гораздо комфортней, нервы целее.

Девушки, всем спасибо! Молдекс уже заказала.
А насчёт браслета-будильника не задумывалась даже, я все равно сплю в спортивных часах, так что опробую)

В самолёт беру восковые, ohropax. Но спать в них не могу, мне мешает моё же дыхание, которое в берушах становится ужасно громким

я перепробовала кучу беруш и мне подошли обычные аптечные. они не подавляют полностью звук наглухо, но снижают его до минимума. поэтому мне комфортно. ну и плюсую к смарт часам или фитнестрекеру, они отлично вибрируют и помогают проснуться.

Я тоже чутко сплю в плане скорее даже света, и мне помогло нормально начать просыпаться блэкаут шторы + световой будильник + вибрация на часах (самые простецкие ми 2).

как я вас понимаю!

я перепробовала очень много беруш - мне подошли только одни - в беложелтой коробочке, продаются в озерках. Остальные не закрывают слуховой канал так плотно как нужно.
телефон возле меня лежит - бедильник слышу отлично, сплю без пробуждений всю ночь!