пятница, 23 октября 2020
17:44

все записи пользователя в сообществе stracciatella
our subject isn't cool, but he fakes it anyway
Хай!
Много вопросов.

1. Мне задали масштабно проверить железо. Я вот не могу понять, когда лучше сдавать кровь: во время месячных или наоборот? Месячные у меня довольно обильные и сильно сказываются на состоянии, но я не могу понять, что на самом деле логичнее: сдать кровь в таком состоянии, или в "обычном".

2. Посоветуйсте пожалуйста.

- резиновые сапоги на холодную осень (чтобы можно было в 0+5С носить)
- относительно недорогие кроссовки для треккинга (для начинающего). чтобы выживали в холодную погоду.

UPD

3. Ортопедические стельки! Можно ли их купить себе самостоятельно или надо все-таки идти к ~специалисту? .или можно заказать и носить? Или можно в магазине проконсультироваться? Ортопедические или гелевые? Давно хочу взять что-то подобное, но как в этом определиться? Помню тут был пост про стельки, но кажется там к выводу особо не пришли((

@темы: Покупки: помогите найти, Покупки: вопросы и советы, Интернет: помогите найти в сети, Здоровье: менструация, Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет, Здоровье: рекомендации, Спорт: вопросы и советы, Спорт: другое

URL
Комментарии
23.10.2020 в 17:58

@nnet.
It's gonna be alright
stracciatella, я недавно такой же вопрос задавала и мне ответили, что прям супер-сильной разницы в анализах не будет
URL
23.10.2020 в 18:00

Сумасшедший Арлекин
А это потому, что люди склонны находить в книгах именно то, что они в них ищут, — такова человеческая натура.
stracciatella, - относительно недорогие кроссовки для треккинга (для начинающего). чтобы выживали в холодную погоду.
- посмотрите в декатлоне - брала там своим треки - 1500 на момент 2018года - отлично живут по сей день и выжили даже в более серьезных походах
Вам нужны ботинки с мембраной, на всякий случай сразу советую стельку заменить ортопедической, и плюс специльные носки для трекинга - и вот все готово, дешево - насколько можно, удобно и тепло.
URL
23.10.2020 в 18:44

Филлис
Я покупала стельки в medi по цене если и не крыла самолета, то лопасти вертолета, НО только с этими стельками я поняла, зачем они нужны. Все бюджетные варианты на моем плоскостопии неэффективны вообще, я какие только не брала.
Специалист нужен, чтобы подогнать стельку по вашей ноге, там подтачивают вкладыши, чтобы было удобно. Потом докупила вторую пару для демисезонной обуви, ее же ношу и летом, а в зимних корректировала вкладыши, сделала повыше, потому что нога к тому времени уже адаптировалась.
Без них не могу вообще, эффект бомбический, у меня болели колени и сухожилия у щиколоток, теперь хожу как человек. Сама не ожидала. Денег не жалко.
URL
23.10.2020 в 21:43

Adalheidis
1. Сдавала кровь на железо на 4й день цикла вместе с пачкой анализов на гормоны. Важно ещё это делать натощак. Если вы физически выдержите забор крови, то без разницы в какой день.
URL
23.10.2020 в 21:51

elfni
Ну и нафиг, ну и пусть, ну и черту эту грусть!
2. Посмотрите резиновые (?) сапоги из материала ЭВА - очень лёгкие, несмотря на некоторую внешнюю громоздкость, не дубеют при минусе (собственно они у нас очень популярны для детей на снегокашу и прочую межсезонную слякоть). Обычно к ним идёт либо флисовый носочек, либо изнутри утепляют ворсином или ещё каким 'смехом'.
URL
23.10.2020 в 22:12

jack-stone
Куплю диск и пиджак. Нах#й всех (с)
а я поняла, что надо сдавать в обычные дни. Типа в месячные гемоглобин падает. На мой низкий уровень всегда была реакция "в месячные сдавала?".
URL
23.10.2020 в 22:40

Loreleia
Вчера была среда, сегодня понедельник...
Насчет стелек - я недавно ходила в Ортеку, у них есть свои ортопеды и оборудование, сами сделают снимок и изготовят индивидуальные стельки. Но стоит это негуманно. Про свои универсальные они говорят, что это усредненная модель - то есть берут 100 человек, изучают наиболее частые проблемы и делают их коррекцию. То есть с большой вероятностью подойдут и помогут при стандартных проблемах.
URL
23.10.2020 в 23:05

StardustDragon
Чем больше я изучать, тем я меньше много
3. Стельки лучше индивидуальные делать, во многих ортопедических делают. Они точно не навредят, т.к. делает их ортопед ровно по вашим стопам. И во взрослом возрасте, когда уже все зоны роста, кроме той, что вширь, закрыты, без стелек само лучше не станет. Даже не по цене крыла самолета дело свое делают, особенно чувствуется на долгих прогулках и после них.

Не индивидуальные - ну такое, но мне хирург и ортопед говорили, что это лучше, чем ничего, но если у вас сильные боли в спине\шее\коленях или диагностирован сколиоз (нескомпенсированный и не самой лайтовой степени) - лучше "стандартные" стельки вообще не трогать и проконсультироваться сначала со специалистом.

Вообще в идеале еще работать со стопами, т.к. стельки - не панацея, но индивидуальные стельки - уже хорошо)
URL
24.10.2020 в 15:57

Алатау
3. Ортопедические стельки! Можно ли их купить себе самостоятельно или надо все-таки идти к ~специалисту?
К специалисту, только по индивидуальному заказу, причём желательно ещё и разные — для спорта, например, делаются иначе, чем для повседневной жизни.
URL
24.10.2020 в 23:40

Feathery_Ami
- резиновые сапоги на холодную осень (чтобы можно было в 0+5С носить)
Вам выше правильно советуют ЭВА. Я ношу Крокс на шерстяной носок, они прекрасны.
URL
25.10.2020 в 00:13

stracciatella
our subject isn't cool, but he fakes it anyway
@nnet., Feathery_Ami, Алатау, StardustDragon, Loreleia, jack-stone, elfni, Eloine,

пасибаааааааааааа
URL