Привет соо!
Увидела в сети тренировки, которые называются hot core. Девочки (и мальчики) там занимаются в специальных гольфах.
Вот что про них написано: Students practice in socks to facilitate fluid “drag” or friction creating resistance.
Но я не понимаю, они только для скольжения по полу (тк все упражнения направлены именно на скользящие движения), или они какие-то компрессионные? И обязательно ли их вообще носить чтобы заниматься таким? Или можно просто в носочках?