поднимаю себе настроение признанием в том, что оно не ДОЛЖНО быть во время болезни хорошим =)

и уже с чистой совестью (с удовольствием даже, если так можно сказать) ною, грущу, смотрю тупые видео без цели самосовершенствования и без разочарования относительно потерянного времени.

не готовлю, заказываю еду или прошу купить кого-то что-то.
стараюсь оставаться без связи с работой, если высокая температура. потому что если действительно херово, то делаешь все через силу, а при этом еще и чувство вины испытываешь. то еще удовольствие.

Твое право, смотрю тупые видео без цели самосовершенствования и без разочарования относительно потерянного времени.
с этим у меня проблемы даже в полном здравии, совесть меня мучает, когда начинаю смотреть сериалы или когда чувствую, что время идет впустую)
Спасибо!)

YouTube, Netflix, поиграть в PS. Читаю сайты типа Medium, Нож, слушаю Арзамас и читаю там же статьи или просто подкасты с музыкой типа Артема Дмитриева
сделать уборку иногда помогает, если именно эмоциональное состояние не очень
и будет довольно неплохо, если это будет что-то из серии тупые видео без цели самосовершенствования и без разочарования относительно потерянного времени.
просто потому что вы не обязаны постоянно работать, постоянно что-то делать для своего самосовершенствования.
если у вас такое состояние, то вам нужен отдых
в идеале просто полежать, дальше спать, поделать что-то руками, например. от гаджетов отдохнуть)

Все мои больничные были в универе и только тогда, когда правда было сложно что-то делать кроме сна, лежишь и страдаешь, потому что не встать... но всё же
Я обычно делаю стандартное залипалово: играю в любимые стратежки, смотрю детективы с кучей серий, типа Касла или Милых костей (если не путаю название).

Видеоигры и netflix, hulu, amazon prime

отдыхайте душой и телом осознанно - чтобы восстановиться, дышите. то, что время идет впустую - это иллюзия которую мы сами себе придумали. нельзя все время действовать, иногда нужно просто быть. для меня болезнь и время вынужденного бездействия всегда идет очень глубоко - наконец-то появилась минута чтобы освободится от оков социального существования и подумать над своим существованием.
нельзя слишком многого от себя требовать когда организм истощен борьбой с болезнью. почитайте, порисуйте, поспите, подышите, посмотрите любимые фильмы из детства, послушайте музыку, попишите свои мысли. не гоните себя, мир подождет, отпустите чувство вины.

Откройте для себя каналы популяризаторов науки на ютубе ) и после болезни пригодится и во время

еще можно посмотреть планета земля часть 1 и 2, а так же космос одиссея

0331, а поделитесь вашими любимыми каналами, пожалуйста)

мне нравится иногда залипать в ютубе на видео типа "навожу дома порядок", смотреть интервью, лайвы любимых групп. еще есть чувак, который примеряет на себя образ жизни древнего человека и буквально из ничего строит дом, лепит посуду, изготавливает орудия труда. оч интересно.
нравятся научно-популярные лайтовые ролики про зверей, психологию, как что работает и устроено.
люблю смотреть видео-рецепты на азиатских каналах. очень много необычных ингредиентов, абсолютно другие техники, есть еще такая в хорошем смысле дотошность, прям завораживает.
у антона птушкина интересный канал про путешествия, а stetch me - хороший про растяжку, если тело затекает от недостатка движения, бывает приятно покрутиться-потянуться чуть-чуть.

на нетфликсе раздел с документалками это вообще клад. сложно что-то рекомендовать конкретное, мне там интересно почти все.
это если у вас не болят глаза и голова от экранов!

а если болит, то клево заходит чтение детских/подростковых книг, они короткие, простые, но не глупые. например, вафельное сердце, герман, мисс черити, пакс (очень рекомендую). слушать подкасты (под них глядишь и уснуть выйдет, тоже полезно). можно поискать новой музыки.

можно делать себе согревающие напитки с медом, имбирем, корицей, или горячий шоколад! испечь что-то легкое вроде кекса, где перемешал, в духовку засунул - вуаля! хотя доставка это тоже круто, если вас утомляет готовка.