27 лет, работаю в маркетинге.
Встаю в 07:00, собираюсь и в 07:50 еду на работу к 08:30.
Рабочий день заканчивается в 17:00, но так как утром отвозит муж, а вечером своими силами, дорога занимает полтора-два часа и это ппц и мой бесконечный повод для нытья. В дороге стараюсь читать или учить английский.
В 19:00 перевожу дух и готовлю ужин на два дня, в 20:00 ужинаем, а дальше или спорт дома, или книжка, или какое-то рукоделие. Если ужин готов, то просто больше времени посвящаю хобби. Спать стараюсь лечь до полуночи, можем позалипать в часовой сериал перед сном. Поскольку темнеет в 15:00, кажется, что жизни нет и спать ложиться очень жаль, поэтому оттягиваю этот момент и сплю хотя бы 7 часов, больше редко получается.

А смотря что вы хотите успевать?
Я встаю в 7.30, с 9до 18 на работе
К 7ми дома. Вечером дома не готовлю, не ужинаю, спать иду в районе 2х, времени свободного часов семь хватает на все что нужно.
Ну или после работы еду куда-то гулять или по делам.

Мне 30, работаю в дизайн-студии

Я встаю в 8 утра, завтрак-кофе, в 8.45 выхожу из дома и гуляю до работы около сорока минут. Очень бодрит эта утренняя прогулка. На работе я с 9.30 до 17.30. Потом обычно какой-то спорт - йога, бег или зал. Часам к семи-восьми я дома, ужин готовлю не каждый день, часто готовлю на несколько дней вперед. Ужинаю, потом общаемся с мужем, я читаю, немного сижу в сети. Спать ложусь около полуночи.
Если что-то запланировано на вечер типа встречи с друзьями, то переношу спорт. Обычно у меня вся активность на выходных. Так что похоже на ваш распорядок, но мне норм, люблю такую спокойную рутину.

24 года, работаю в айти

просыпаюсь в 9-30, до 10 валяюсь, потом встаю-умываюсь-одеваюсь, в 10-30 иду гулять с собакой, в 11/11-10 выхожу из дома и еду на работу. к 12 я на работе, где-то до 7-8 в офисе. практически каждый вечер какое-то дело (стараюсь оставлять один свободны вечер в будние дни хотя бы) - возвращаюсь домой в диапазон от 10 до 01, гуляю с собакой, смотрю серию сериальчика//играю в игрушки//залипаю в соцсетях//делаю ещё какие-нибудь дела за компом//моюсь и ложусь спать. стараюсь ложиться в районе часа, но выходит не всегда (редко).
дела на вечер - музыкальная деятельность (организую фестивали и играю в группе - то есть это несколько раз в неделю репетиции, созвоны, встречи вечерние и тп), психотерапия, социализация с друзяшками. отношений нет - если бы были, если чесн, хз куда их вставлять. то есть часто мой вечерний сценарий это 19:00 терапия, 20:30 созвон по фесту, 21:30 куда-то поехать решать с кем-то какие-то вопросы//урвать друзей на секундочку

на выходных ваще пиздец, если честно. с тех пор как начала ходить на терапию, стараюсь их больше разгружать и реально НИЧЕГО не делать.

25, аналитик
на работе надо быть +- в 9, просыпаюсь с пол8, встаю в пол9, выхожу в 9, на работе в пол10
покупаю завтрак, хаваю на работе
в 1 или пол2 иду на обед, полчаса ем, полчаса гуляю
с работы выхожу в 5
дальше опционально, иногда на какую-нибудь йогу иду, иногда по магазинам, иногда встречи с друзьями, иногда в кино или театр, иногда просто домой, тогда часть дороги иду пешком
если сразу домой, то прихожу около 6-пол7, в остальных случаях максимум 8-пол9
ужин -- либо покупаю по дороге, либо какие-то остатки вчерашние доедаю, готовлю супер редко, если и да, то в выходные
потом могу повтыкать, посмотреть сериалы, почитать, порисовать, поболтать с родителями и друзьями
спать стараюсь ложиться не позже часа, но иногда не выходит, типа вот у нас сейчас кинофестиваль идет, и фильмы с пол9, так что я вчера пришла домой после 11, и прогулка на холоде меня так хорошо взбодрила, что я просидела до трех

работаю пятидневку
выходные стараюсь планировать так, чтобы в субботу куда-то выезжать за город, а в воскресенье предаваться околачиванию груш (гуляю, делаю всякие закупки, хожу на экскурсии, в кино, на велике катаюсь), но если в субботу плохая погода или просто супер лень, околачиваю оба дня, не могу никуда ездить перед рабочей неделей из принципа

не сильно понимаю, что нужно успевать? ну то есть если есть конкретное занятие, которое хочется впихнуть в рутину, то возможности найдутся (использовать прогулку не до дома, а идти куда-то кутить, готовить ужин на несколько дней вперед, перенести деградацию на другой день, листать соцсети в туалете на работе), а если просто ощущение, что другие люди социализируются и ведут интересную жизнь, а я работаю, падла говно жопа, то не знаю, зачем тянуть сову на глобус, если вы прямым текстом социализироваться не хотите, и это абсолютно нормально.

26 лет, работаю в лаборатории в поликлинике
Встаю в 5:00, около 20 минут страдаю и собираюсь, идём гулять с собакой. Возвращаемся в 6:15-6:20. Мою собаку, готовлю завтрак, собираюсь. Выхожу в 7:15 где-то. На работу прихожу к 8, работаю официально до 15:30, по факту до 16:00, чаще позже.
После работы иду на учебу иногда, примерно до 18:00.
По вторникам ходим с собакой на занятия: перед занятием успеваю зайти домой поесть, забрать собаку, занимаемся с ней 19:00-20:00.
Два-три раза в неделю тренировки, с них освобождаюсь около 20:00-21:00.
Дома ем, моюсь и спать ложусь в 22:00-22:30.
Иногда прогуливаю учебу, тогда успеваю приготовить дома что-то, прибраться, повафлить)
Ощущение, что ничего не успеваю) постоянно хочу спать, не читаю, сериалы смотрю фоном во время готовки-покраски ногтей- сборов на работу, кино вообще не смотрю. В свободное время я лежу или играю с собакой. Идеально: лежу с собакой)
Надеюсь поменять работу и работать сутками, чтобы все успевать, потому что сейчас ничего не выходит. Делаю много всего, но плохо)
Люблю оставлять один свободный вечер хотя бы в будни. В выходные стараюсь один делать ничего.

31 год, работаю в журнале

распорядок зависит от близости дедлайна, в дедлайн я провожу по 10-12 часов на работе и в оставшееся время успеваю только есть заказанную доставку/бутерброды и спать)

в обычное время примерно так:
встаю в 9-9.30, иногда удается оторвать себя от кровати раньше, если нужно в бассейн, но это тяжко, поэтому происходит нечасто.
с 11-12 и до 18-19 я в редакции, далее в зависимости от - либо встречаюсь с друзьями (часто это прям рядом с работой, тк офис в центре), либо еду домой (занимает минут 40-час), и там по сценарию “ужин, сериальчик, соцсети, созвон по видео с бойфрендом, горячая ванна, лечь спать в 12”. альтернативный домашний сценарий включает в себя винишко и рандом на яндекс.музыке, и тогда я ложусь спать в 3-5 утра, что на следующий день доставляет некоторое количество страданий, тк естественно я не высыпаюсь)
из других вариантов развлечения на вечер - пойти в кино или на шопинг (ТЦ с кинотеатром недалеко от дома), просто погулять (но это обычно весной-летом, в темноте как-то нет настроения обычно), на концерт или в театр.
если всю неделю только работа-дом, мне под конец хочется застрелиться(

30 лет, бизнес аналитик IT
Встаю в 7.30, одеваюсь, умываюсь, иногда успеваю налить себе кофе в термос. В 7.50 выхожу из дома, чтобы успеть на электричку. По пути читаю книжку или туплю в телефон. На работе оказываюсь около 9.20. Завтракаю на рабочем месте, обычно тем, что купила по пути.
В 18.00 - 18.30 выдвигаюсь домой. По средам после работы хожу на тренировку. Иногда на неделе встречаюсь с друзьями или могу погулять в ТЦ. В среднем получается 2-3 дня в рабочую неделю, когда сразу после работы домой.
До дома добираюсь около 1.5 часов. По пути читаю книжку/туплю в телефон, покупаю еду в магазине. Если оказываюсь дома не очень поздно и бодрая, то готовлю обед на завтра (редко). На ужин готовим салаты обычно, это недолго. На ночь смотрим фильмы/сериалы с мч. Ложусь не позже двенадцати.
В выходные могу сходить на тренировку и в воскресенье хожу на рисование с 10 до 15 часов. Иногда в выходные приходится уборка.
Бывает ходим в кино и театры, но не очень часто, хотелось бы чаще.
Ещё хотелось бы добавить по вечерам какое-нибудь самообучение, но пока сложно (

UX специалист

Отскребаю себя от кровати в 8 утра (думаю, что у меня другие фазы сна и это время мне не подходит), завтракаю, собираюсь, стараюсь выйти в 9-9 30, на работе к 10-10 30.
Работаю до 19, иногда чуть позже.

В понедельник убегаю с работы пораньше, чтобы с 19 до 20 успеть на растяжку
Во вторник у меня тренировка с 21, так что сижу на работе до 20 30
В среду или свободный день, приезжаю домой пораньше, либо иду на мероприятие, маникюр, кино или еще что
В четверг иду на тренировку у 20, там до 22
По пятницам очень по-разному, часто просто еду домой отдыхать
В выходные если нет мероприятий по хобби (а оно есть почти всегда), то еще обязательно уборка, готовка на понедельник-вторник, куда-то сходить, что-то сделать, тот же маникюр

Иногда, конечно, что-то идет не так и я еду на другое мероприятие или еду домой, если сильно устала

В оставшиеся свободными пару часов дома я туплю в сериалы и ложусь не позже 12.
Не готовлю каждый день. Если не готовит мч, то заказываем готовые обеды, это не сильно дорого. Уборка тоже на выходных, на неделе максимум посудомойка и стиралка

По факту из-за хобби в выходные весну-лето-осень не успеваю ни-ху-я, но сейчас сезон закончился и буду вершить великие дела (но это не точно)

33 и 30. Встаем в семь, сборы на работу за 45 минут, на работе с девяти до семи вечера, едем домой, готовим еду (не каждый день), ужинаем, стараемся ложиться спать около 11 вечера. Все хотим набраться сил и вставать часов в шесть, чтобы успевать втиснуть зарядку.
Научный сотрудник и программист в консалтинге.

29 лет, бухгалтер на удаленке, мама. я тут наверное не в тему, но мне хочется поделиться)

в 6.30 встаю, поднимаю детей, кормлю их, собираемся
в 7.20 мы выезжаем из дома, к 8.30 завожу сына старшего в сад, остаемся вдвоем с дочкой и делаем с ней какие-то мелкие дела вне дома ( банк, продукты по мелочи докупить, аптека, поликлиника)
к 10 возвращаемся обратно домой с дочкой, с 10 до 12.30 убираюсь, готовлю, играю с ней, пытаюсь одновременно работать
12.30 у нее обед и сон до 16, а у меня работа на удаленке
с 16 до 17.00 провожу время с ней, в 17.00 мы выезжаем из дома за сыном , забираем его, гуляем и встречаем мужа с работы в 18.30
к 19 мы обычно дома
ужин, проводим время с детьми, в 21 они засыпают
с 21 до 23-24 проводим время вдвоем с мужем , смотрим что-то вместе или каждый занят своими, он играет, я туплю в телефоне или еще могу поработать или смотрю свой сериал одна

раз в 3 недели вечером хожу на маникюр, раз в 1,5 месяца на педикюр/окрашивание волос, в выходные мы почти всегда ездим куда-то гулять или в интересные месте или в гости или еще что-то такое, очень редко остаемся дома и тогда у меня ощущение, что жизнь проходит мимо. постоянно гуглю что интересного в городе происходит
летом после работы мужа часто куда-то ездили гулять еще, но щас темно и погода дурацкая)

Эээ, что-то такое ощущение, что у большинства тут нестандартная какая-то пятидневка... у нас вот надо в офисе отсидеть минимум все 9 часов (8 рабочих + час обед)
Как вы умудряетесь приходить на работу в 10 и уходить в 17??? Объясните мне, пожалуйста, это как? Я сколько офисной работы сменила, и сейчас у меня самый нормальный, что был вариант, я всего 9 часов тут сижу. А ранее были пепцы, когда я приходила в восемь и уходила минимум в 8. Как-так-то, с 10 до 17? Это прописано как-то в трудовом? Я не понимаю((

О себе.
Я тупой "менеджер", тридцати ещё нет, работаю в японской компании.
В 7:50 встаю, за 10 минут собираюсь, в 8 выхожу, в 9 на работе, сижу в офисе до 18:10, еду домой, к 19:10 я дома, ем до 20, далее или готовлю, или сажусь делать подработку-хобби (фотки).
Устаю я почему-то как ппц кто, в 10-11 вечера уже баиньки.
Времени не хватает вообще ни на что.

В выходные тренировки или тренировки + съемки (подработка-хобби).
Жизнь уходит куда-то в унитаз.

26, юрист.
если мне повезло, и я услышала будильники, я встаю в 7. если не услышала - ... бывает и в 7.40.
На работу к 9, работаю до 18.00. А иногда до 20.00. А перед новым годом или в дедлайн - до 00.00.
раньше после этого были силы на:
- пилон (с 8 до 9) или
- пение (с 7 до 8) или
- английский (с 7 до 8.30)
- спорт (часа полтора). В особенно удачные периоды спорта было 4-5 раз в неделю, но кроме него не было ничего.
А, ну да. фриланс и свои клиенты, которые делаются либо параллельно с работой, либо после нее часов до часу, двух ночи (трех, четырех).
Сейчас я еле выпихиваю себя на спорт (полтора часа с 19.00), прихожу и не могу ничего.
стараюсь лечь до полуночи, если нет заказов.
Очень часто зовут друзья (посидеть-помочь-послушать-свой вариант), иду после работы. Вот это выматывает похлеще пятидневки в офисе.
Из выходных я стараюсь один день выделить на то, чтобы лежать батоном, спать 14 часов, обложившись котами, и не делать ничего. Правда, это какой-то план-капкан, потому что когда я не делаю ничего, я чувствую бесполезно просирающей время.
И у меня тоже ощущение, что все самое прекрасное и интересное проходит мимо меня, пока у меня ни на что нет сил.

30+, светская львица
встаю в 10, часов до 12 ленивый завтрак, душ, кофе и бьюти-процедуры, потом обычно иду в спорт-зал, торчу там до 14, на обратном пути захожу в магазины, придя домой, готовлю еду параллельно убираюсь, ем часов в 17, а потом или иду в кино, или встречаюсь с друзьями, два раза в неделю у меня еще норвежский в группе. Могу и дома остаться, книжку почитать или сериал посмотреть.
Когда работала график был 2/2 по 12 часов, поэтому в рабочие дни только просыпалась, собиралась, уезжала на работу, приезжала, умывалась и ложилась спать, а в выходные уже уборка, готовка, шоппинг, спорт и прочее.
Совсем давно работала классическую пятидневку с 9 до 18, тогда еще два раза в неделю ходила на аэробику и больше особо ничего не успевала. Ну старалась еще маникюр сделать и стрижку тоже в будние дни, что бы не тратить на это драгоценные субботу и воскресенье.

28 лет, инженер.
Встаю в 5-50-6 утра, умываюсь, одеваюсь и еду на работу. На работе опционально или иду в зал до с 7.30-8.30, или начинаю работать около 7. Заканчиваю работу в 4-5, еду домой. По дороге слушаю подкасты. Вечером, ужинаем, смотрим видосы, играю на пианино или читаю книгу (30-40 минут), принимаю душ, если не было спорта утром на работе и иду спать около 22.00. Недосып это не мое, я люблю высыпаться и быть продуктивной. Поэтому в течение недели обычно ни на какие мероприятия не хожу. А если хожу, то на след день остаюсь работать из дома, чтобы не тратить драгоценное время на дорогу и подольше поспать.

28, журналист
Расписание сильно зависит от того, есть ли интервью/встречи/съемки, так что лучше опишу день когда их нет.
Просыпаюсь в 9:30-10:30, полчаса-час валяюсь в кровати, завтракаю, листаю соцсеточки. Параллельно могу разгребать рабочую почту, писать по работе кому-то что-то и тд. Опционально -- если пришли правки по текстам или ответы от героев -- добиваю текст. Потом иду в душ, перед этим пишу редактору и прошу выбрать мне два инфовповода, по которым я напишу новости после душа. Моюсь, сушу голову, обмазываюсь какой-нибудь маской, пишу две новости. Если я не топрплюсь то к этому времени уже часов 15. Если хорошая погода -- иду гулять, если плохая -- тупо в ближайший магазин и домой. В 18 готовлю ужин, туплю в сериалы соцсети что угодно, с 21 до бесконечности занимаюсь расшифровкой интервью и текстами. Спать ложусь часа в 2, если какие-то сложные тексты -- позже (

Собство любые развлечения легко вписываются в любой отрезок времени, тк я могу написать новости рано утром, или вечером, или ещё когда-то.

26 лет, продавец, студент-докторант. У меня два основных варианта - если работаю в утро, и если работаю в вечер.
Если в утро:
Подъем в 6.15 примерно, быстрые гигиенические процедуры, завтрак мюслями или бутерами, сборы и погоня за автобусом
Работаю с 7-7.30 до 2.30-3, потом прогуливаюсь пешком до дома, иду в магазин или делаю дела (врачи, встречи в универе и прочее), потом домой. Немного отдыхаю, иду в душ, часа в 4 "ужинаю", параллельно туплю в соцсети (вотпрямщас, например)) ). Потом делаю что-то для универа, если нужно. И всякие домашние дела.
Потом время с мужем - он как раз приходит с работы, ужинает. Вечером обычно занимаюсь музыкой, или встречаюсь с друзьями, или шью/вяжу под сериальчик. Пью чай с чем-нибудь небольшим. Раз в миллион лет хожу в спортзал Спать ложусь в районе 10.

Если работаю вечером:
Встаю где-то в 7-8, пока муж собирается на работу. Просто потому что не могу спать, когда в квартире кто-то еще не спит. Обычно валяюсь с книжкой или с телефоном под одеялом часов в 9.
Потом иду в душ, готовлю себе какой-нибудь серьезный завтрак, ем его за сериальчиком. Если есть дела, делаю утром - те же банки, врачи, встречи и т.д. Если нет, то просто домашние дела. Собираться на работу начинаю заранее, обычно долго выбираю, что надеть, как накраситсья и т.д. Выхожу тоже заранее, иду до работы пешком при хорошей погоде, по пути покупаю легкий обед и ужин. Обед ем перед работой, ужин в перерыве. Работаю в среднем с 2 до 8-8.30, еду домой, перекусываю чем-нибудь. Проводим время с мужем, и идем спать в районе 11.

Итого - если работа в утро, намного больше успеваю, день кажется длинее, но надо рано вставать и шевелить булками. Если работаю в вечер, кроме работы и необходимого минимума дел обычно ничего не делаю, зато есть время поваляться под одеялом, как следует отмокнуть в душе, устроить себе спа с масочками и вообще делать всё неспеша и с удовольствием).

Иногда работаю в какие-то другие смены, типа с 10 до 17, и тогда бывает ощущение, что день разбит пополам, ни с утра толком ничего не успеваю, ни вечером(.

аккаунт менеджер, живу хлебушком
просыпаюсь в 7 с парнем, болтаю с ним минут 15, засыпаю, будильник стоит на 9.01, раньше до него просыпалась и вставала, сейчас и после не встаю, в районе 9.30-10 поднимаюсь. Если еду в офис - завтракаю под сериал/ютуб, одеваюсь, в 10.30 выхожу, к 12 приезжаю на работу. В маршрутке сижу минут 40-50, обычно успеваю немного поработать или посмотреть сериал/позалипать в соцсеточках.
В районе двух обедаю - обычно иду куда-то, в последнее время лениво готовить и таскать еду с собой.
Уезжаю - как получится, если созвонов нет или они поздно - уезжаю домой часов в пять, соответственно в половину седьмого дома. Готовлю, если нет еды, ем, валяюсь на кроватушке/обнимаюсь с парнем, чутка работаю (по основной работе и подработке) ложусь спать в 23 или в полночь.
Иногда уезжаю в 20 или позже (если много звонков) тогда добираюсь к 22 (или 21, если на такси), приезжаю уставшая, принимаю ванну, ложусь лежать) А ужин, например, парень готовит, или что-то заказываем, или какая-то еда ещё сохранилась.

Если не еду в офис, встаю ещё позже (могу и без десяти двенадцать встать, перед первым созвоном), или сплю днём (допустим, в обеденное время), ненапряжно работаю, параллельно смотрю сериальчики/читаю ленты, возможно, что-то просто готовлю днём, или стираю, основная работа у меня по вечерам обычно, там сижу побольше, Параллельно занимаюсь второй работой. Обедаю-ужинаю, как придётся, ложусь тоже не позже 12 скорее всего (парень встаёт рано, чтоб ему не мешать).

Изредка после работы встречаюсь с кем-то из друзей, в последнее время сил на это особо нет, ленюсь. Ну выбираю дни, когда по вечерам работы мало, приезжаю в 23-23.30 и сразу спать))

Всякими спортами и хобби не занимаюсь, по выходным валяюсь или хожу в магаз (обычно и то и то) смотрим сериальчик какой-нибудь, иногда можем дойти до кино.

Летом в целом поактивнее - и гуляю почаще, и друзей вижу, но в такую погоду неохота чем-то таким заниматься)

Как вы умудряетесь приходить на работу в 10 и уходить в 17??? Объясните мне, пожалуйста, это как?
Melinian, я работаю в СМИ, у нас ненормированный рабочий график, я могу работать и из дома, и начать это делать с утра, когда проснусь, и уйти с работы часов в девять или даже в десять. Короче, работа оценивается не по времени, проведённому в офисе, а по результату. На стандартной пятидневке никогда не работала и не смогла бы.

34 года
У меня скучные дни.

8.00 — 9.00. Просыпаюсь. Зависит от того, во сколько нужно быть на работе. Пью кофе, принимаю душ. С утра очень медленно делаю всё, поэтому это занимает час.
9.30 — 10.00 Обычно в это время я прихожу на работу. Завтракаю уже в редакции — беру с собой варёные яйца, мюсли, яичницу, яблочный пирог, ну что-то лёгкое, но сытное.
Если нет никаких серьёзных дедлайнов, то работаю до 17.30 — 18.00. Могу уйти раньше, но чаще всего не раньше 16 часов. Один день в неделю работаю до 21.00 — 21.30.
18.00 — 18.20. Если обычный день, то я в это время уже дома. Мне повезло — до работы можно пешком дойти за полчаса. Утром, если день идти или если я опаздываю, то еду на автобусе (три остановки) или на такси. Но стараюсь чаще ходить пешком.
Если хорошая погода, то я иду гулять. Я не занимаюсь никаким спортом (и жалею об этом), но много хожу пешком. Гуляю вместе с парнем, если у него нет никаких дел, или в одиночестве. Тогда мы возвращаемся домой около восьми — девяти вечера. Иногда (но опять же нечасто, если есть настроение), я после работы иду бегать и бегаю около получаса. Если гуляю одна, могу слушать образовательные подкасты или просто любимую музыку, мне надо в день хотя бы часа два музыку слушать, это батарейка, которая меня заряжает.
Если погода плохая, то дома сижу — готовлю и смотрю/слушаю какие-нибудь курсы образовательные вместе с моим парнем. Или он занимается своим хобби или готовит, а я читаю или смотрю фильм. Читать могу несколько часов подряд, только этим и занималась бы по вечерам)
Ещё достаточно часто бывает, что по вечерам какая-то движуха. Концерт, выставка, что-то ещё такое, с друзьями в кафе посидеть.
Спать ложимся около полуночи. Перед сном я ещё делаю маску для волос раз в неделю, с ней нужно около 30 минут сидеть.

Это идеальный день, когда я не взяла работу или подработку на дом, не беру интервью вечером, не пришла вымотанная после дедлайна. Иногда мои дни выглядят так: утром проснулась, умылась, уехала на работу, пришла в ночи и легла спать, чтобы завтра проснуться, умыться — и всё снова.

Тут многие пишут "не хватает времени ни на что", закончив перечисление работы и хобби - а на что еще должно хватать, как вам кажется?

27, продюсер в медиапродакшене

У меня сильно зависит от того, пожар на работе или нет - если пожар, то Иногда мои дни выглядят так: утром проснулась, умылась, уехала на работу, пришла в ночи и легла спать, чтобы завтра проснуться, умыться — и всё снова.. Ну где-то по дороге или пока чищу зубы сериальчик посмотреть. Но не считаю это потерянным временем, я трудоголик, меня это начинает угнетать только если такой период прямо затягивается.

Если нормальное время, то
8-8.30 подъем
9.30 примерно выхожу из дома, ехать минут 50
Приезжаю на работу в 10.20-10.40, работаю в целом до 18.40-19, как пойдет, график свободный, никто не следит за приходами-уходами. Могу и раньше уйти, могу и позже
Дальше чаще всего еду заниматься другими вещами: спортзал/теннис/йога, кино/театр, заехать в гости к родителям/встретиться с друзьями/потрепаться с коллегами, маникюр/врач/что угодно...
Если какие-то такие еще дела после работы, то домой приезжаю к 22-23 часам, ужинаю, быстро прибираюсь в квартире (я фрик и ненавижу оставлять грязную посуду/раскиданные вещи), туплю в сериальчик, в 12-час ложусь
Если (редко) с работы прямо домой, то появляется просто больше времени на домашние дела, готовку чего-то более интересного, книжку почитать/фильм посмотреть
В выходные, в принципе, все то же самое, ну еще можно подольше потусить с друзьями, сходить на барную викторину, сделать более основательную уборку, переделать еще какие-то дела, на которые не осталось времени в будни.
В целом, не считаю, что мне на что-то не хватает времени, если не режим аврала на работе) Если не хватает - обычно это значит, что я не очень хочу это что-то делать и откладываю))

viresare, Тут многие пишут "не хватает времени ни на что", закончив перечисление работы и хобби - а на что еще должно хватать, как вам кажется?

Ну у меня, например, хобби может отнять все выходные. Банально иногда приходится выбирать - сходить в будни на тренировку, на маникюр или ко врачу, потому что в выходные вообще не вариант, аналогично с кино и прочими социальными активностями. Плюс у меня куча мелкоремонтных вопросов по квартире висят уже полгода, просто потому что на выходных еле успеваю обязательные штуки типа уборки и готовки сделать.
То есть я не могу сказать, что хочу прям и швец и жнец и на дуде игрец, но иногда времени даже на бытовые вещи не хватает, не то чтобы на какие-то еще активности.

25 лет, работаю в креативном агентстве

9.00 встаю
9.30 выхожу из дома
10.00 - 19.30 на работе
20.00 - дома
и до 12 ночи ужин, игра в плойку, фильмы-сериалы-книги-гейминг.
иногда сюда встает в зал

либо (учусь 2 раза в неделю)

9.00 встаю
9.30 выхожу из дома
10.00 - 18.30 на работе
19.00 - 22.00 учеба
22.30 - дома
до 12 пожрать, потупить в соцсети и спать

ощущение, что живу на работе, нихуя интересного, все время уставшая, нет сил на готовку-уборку, и вообще на норм жизнь

Anna Rashell, какой вы счастливый аккаунт менеджер, где можно по такому графику работать?

viresare, хочется кроме работы и хобби иметь время просто полениться или сделать домашние дела или с друзьями встретиться. Из-за того, что у меня почти все вечера будней заняты, а субботу я трачу на хобби, то дома неимоверный срач чаще всего. Но по такому графику живу месяца три, может научусь все совмещать.
Да короче просто хочется не чувствовать себя разбитой

30 лет, работаю на фирме.
Встаю в 8:0 утра, на работу к 11:00, утренне время посвящаю себе, хобби и дому: готовлю завтрак, убираю, занимаюсь растениями, фотографирую для инстаграма, рисую или занимаюсь косплеем, если горит. Дорога меньше получаса занимает.
Если на работе есть свободное время, то рисую, читаю, в прошлом году умудрялась шить на косплей)) Заканчиваю работу в 19:00, иду в магазин, еду домой. Дома до восьми вечера обычно. Готовлю ужин, а потом отдыхаю - играю в видеоигры, смотрю кино, рисую. Снова ухаживаю за растениями, в отопительный сезон больше возни.
Где-то в к полуночи укладываюсь спать, если встаю раньше, то и ложусь раньше.

Это в обычные дни. Могу после работы пойти в кино, квеструм или любое другое мероприятие.
Времени хватает на все.

25, юрист

встаю с 6 до 7 где-то, в 7:20-7:40 выход, к 8:30 на работу. Но люблю иногда прийти часам к 7 - 7:30.
работаю до 17:30, сокр пятница
если тренировок нет и встреч, то к 18:30 дома, но обычно к 19, потому что магазин и тп.
до 20 туплю, к 20:30 готовлю ужин, потом сколько-то еда,
остальное нефиксированное время болтаю с домашними, одновременно делаю учебу или подработку, часто параллельно с кинцом)
к 24-1 стараюсь спать.
Много чего делаю в дороге, например заказываю в онлайн-магазинах, разбираюсь со счетами.

если тренировка (сейчас три раза в неделю), то между работой и тренировкой у меня свободного времени обычно час или полтора, за это время я по выбору 1) делаю больше на работе 2) развлекаюсь с коллегой 3) ювелирно впихиваю мелкие дела от "посидеть с ноутом в кафе" до "сбегать в мфц! 4) шоппинг. В общем впихиваю все, так как жалко тратить свободные дни и выходные. Домой к 23-24 прихожу, душ, иногда немного поработать и спать
Суббота моя, даже встречи в этот день стараюсь не ставить.
вс успеваю только проснуться, помыть что-нибудь и помчаться до самого вечера на трен
после трен прихожу и делаю всякие дела

Есть график, времени на все хватает дома. Периодически, правда, хочется пару дней не делать ни-фи-га.

что-то такое ощущение, что у большинства тут нестандартная какая-то пятидневка... у нас вот надо в офисе отсидеть минимум все 9 часов (8 рабочих + час обед)
Как вы умудряетесь приходить на работу в 10 и уходить в 17??? Объясните мне, пожалуйста, это как? Я сколько офисной работы сменила, и сейчас у меня самый нормальный, что был вариант, я всего 9 часов тут сижу


Я офисный планктон (бизнес-аналитик в торгово-производственной компании)
обычно рабочий день с 09.00 до 16.30, но иногда бывает и 08.00 - 18.00
Рабочая неделя - 38 часов, можно самому распределять - один день прийти пораньше, другой уйти пораньше и т.д.
никто над душой не стоит, ничего не проверяет, не контролирует, абсолютно все - на честном слове, к работникам абсолютное доверие. Но чтобы в итоге получилось 38 часов
есть коллеги, которые работают примерно с 7 до 15 из-за маленьких детей (им так удобно)
я остаток этой недели вообще работаю из дома
считаю это очень адекватной (повезло с начальством), но в принципе стандартной пятидневкой

32, помощник руководителя
Просыпаюсь в 6, работаю час-полтора-два.
Потом собираюсь на работу, гуляю с собакой (если муж не успевает), выползаю на работу где-то между 8 и 9.
Работаю с ~9 до 5. Иногда задерживаюсь до вечера. Иногда ухожу раньше, и иду в тренажёрный зал.
После работы выхожу гулять с собакой на часик. Вместе с собакой заходим в магазин за продуктами. Потом готовлю ужин себе и мужу. Едим где-то в 8-9. Потом сериальчик и ложусь спать часов в 10-11. Иногда ещё приходится вечером поработать.
Бывают исключения в виде походов в ресторан, каких-то вечерних мероприятий. Но большинство дней проходят по вышеописанному графику.
Пятница плюс выходные отличаются, разумеется.

Тут многие пишут "не хватает времени ни на что", закончив перечисление работы и хобби - а на что еще должно хватать, как вам кажется?
Отдых из разряда "просто полежать". Книги. Фильмы. Прогулки. Готовка. Уборка. Походы по магазинам. Всяческие взаимодействия с партнёром.

26 лет, программист.
Чёткого распорядка дня нет, т.к. ночую то у себя, то у парня, график гибкий, а по вечерам что-то то есть, то нет и в разное время. Допустим, если ночую у себя, то в среднем:
8:30 будильник, 8:35 встаю (8:15, если надо мыть голову). Быстрый душ, чищу зубы, если очень много скопилось - мою посуду, запихиваю в себя бутерброд или йогурт, в панике решаю что надеть, если буду ночевать не дома - в муках собираю вещи на следующий день/дни.
9:15 - 9:40 выхожу (в последнее время ближе к 9:40), до работы 1:15 без пробок и если на маршрутке, стараюсь приезжать не позже 10:50. В дороге иногда читаю, но чаще туплю в телефон.
Обедаю около 13, если на работе не завтракала, иначе позже. В любом случае ем потом ещё раз.
В 20 ухожу с работы, если никуда после не надо и нет недостатка часов из-за предыдущих ранних уходов. Но обычно или у меня танцы/психолог/концерт и я ухожу часов в 19, или никуда не надо и я сижу коплю часы до 20:30 или позже.
Если никуда не надо, то приезжаю домой в 21:20 - 22, что-нибудь жую, кидаю одежду в стирку, пытаюсь немножко прибраться, туплю в телефон, принимаю душ, стараюсь лечь часа в 23.
Если куда-то надо, то приехать могу и в 23, и в 0:20, тогда всё то же самое, но быстрее. Но стараюсь в таком случае ночевать у парня или друга, чтобы не ехать в свой лес и утром опять из леса.
По пятницам рабочий день на час короче, это немножко спасает.

По субботам обычно какие-то мероприятия, тогда я пару часов пытаюсь прийти в себя, собираюсь и еду, а после к парню и воскресенье провожу с ним в режиме тюленя. Если нет ничего в субботу, то пытаюсь прийти в себя, убираюсь в квартире и может быть что-нибудь готовлю, в таком случае наоборот парень может приехать ко мне и в воскресенье мы тюленим у меня, если никуда не идём.

Тоже ощущение, что ничего не успеваю - точнее, не успеваю отдохнуть, а поэтому ни на что нет сил( Если сплю меньше 8.5 часов, то плохо функционирую, поэтому после всяких мероприятий на неделе дохлая(

Мне 24 года, я учусь в магистратуре. У меня где-то шесть пар в неделю по 2 часа каждая, и ещё раз в неделю я учу однокурсниц анализу данных, это ещё 2 часа. Встаю в районе 7:30, делаю десять минут уборку/прохожусь и смотрю, как дела у моих растений, потом завтракаю, планирую день, собираюсь и в 9-9:15 или иду на пары (где-то 10 минут на велосипеде), или дома сажусь заниматься. Если пара в 9:30, то на обратном пути я часто захожу в магазин за продуктами/посмотреть на растения/в секонд штаны померить, а дома обедаю и снова сажусь заниматься. Я стараюсь с 9 до 19 заниматься делами (учёбой, научной работой, организацией летней школы, которую я делаю) с перерывом где-то на час с 14 до 15, правда, после обеда мне ужасно хочется спать, поэтому часто в час-полтора после обеда я делаю всякую мелочёвку. После 19 стараюсь ничего общественно полезного не делать, обязательно каждый день читаю, учу голландский в приложении и что-нибудь делаю вместе с мужем - сейчас он в России, а я в Бельгии, и мы просто созваниваемся, а когда он был тут, то мы старались хотя бы 20 минут сериала посмотреть. Ну и не то чтобы это обязательно, но в итоге я каждый день на что-нибудь залипаю типа сериала/реддита/инстаграма/дайри. Иногда вечером я созваниваюсь с друзьями или куда-то иду, но в среднем, мне кажется, не чаще раза в неделю. Вот завтра по идее я планировала сходить на лекцию по бельгийскую политическую систему, но она закончится в 21:30, и мне это уже пооооздно...))

По выходным хожу за продуктами, делаю дома уборку, ухаживаю за растениями, планирую следующую неделю. Обычно утром по выходным я просыпаюсь без будильника и ещё час-полтора читаю, потому что никуда спешить не надо ) Когда муж был тут, мы старались каждые выходные ходить в соседний парк, но без него мне как-то не очень хочется, к тому же, ещё и холодно стало.

Меня такая размеренная жизнь вообще всем устраивает, у меня был очень насыщенный год, так что я с удовольствием восстанавливаюсь. Я бы хотела снова начать заниматься спортом, а ещё научиться рисовать, но пока не столько времени, сколько сил на это нет.