Я несу пиздец. (c)
Девушки, привет!
Я начала заниматься работой, которая предполагает 8-9 часов на компьютере, с минимальным перерывом. Ну, чай-кофе, обед - да, но вообще стантардная пятидневка с большим акцентом на работу за компьютером. И я в очередной раз понимаю, что у меня очень ну, не болят, но устают глаза. Это значит, что работа на компьютере не для меня?... Или дело привычки и каких-то лайфаков? Потому что, черт, в 21-ом веке говорить, что нет, хочу работу с минимальной активностью на компьютерах, наверное, не самый лучший выход. В общем, поделитесь советами, пожалуйста.
А еще, последние несколько лет я преимущественно работала на маке. У них правда настолько лучше экраны? Оо потому что сидела часами по учебе/хобби, и было вполне норм.
Я начала заниматься работой, которая предполагает 8-9 часов на компьютере, с минимальным перерывом. Ну, чай-кофе, обед - да, но вообще стантардная пятидневка с большим акцентом на работу за компьютером. И я в очередной раз понимаю, что у меня очень ну, не болят, но устают глаза. Это значит, что работа на компьютере не для меня?... Или дело привычки и каких-то лайфаков? Потому что, черт, в 21-ом веке говорить, что нет, хочу работу с минимальной активностью на компьютерах, наверное, не самый лучший выход. В общем, поделитесь советами, пожалуйста.
А еще, последние несколько лет я преимущественно работала на маке. У них правда настолько лучше экраны? Оо потому что сидела часами по учебе/хобби, и было вполне норм.
-
-
16.08.2019 в 17:55у меня все знакомые кто преимущественно связан компьютером на работе- жалуются на сухость и усталость глаз
-
-
16.08.2019 в 18:03-
-
16.08.2019 в 18:13если оно слишком яркое/вообще не такое, то все тлен
работаю на аймаке, юзаю капельки от усталости, в целом норм
-
-
16.08.2019 в 18:18+1 проверьте частоту обновления кадров, чем выше - тем лучше. если 60 или ниже (что, конечно, только на совсем древних мониках встречается), то от этого могут очень глаза уставать. ну а так да, маковские экраны равноценны нековским экранам от >1000 евро, сильно лучше среднего по палате.
еще от освещения на рабочем месте многое зависит. мягкий, не холодный свет, экран не должен быть самым ярким пятном в комнате.
гимнастика в целом устаревшая штука без доказанной эффективности, лучше просто в окно смотреть.
дело привычки тоже, первые пару недель я прям умирала на пятидневке за компом, со временем стало полегче, а теперь вообще весь день торчу лицом в монитор и ничего XD
-
-
16.08.2019 в 18:22-
-
16.08.2019 в 18:22-
-
16.08.2019 в 18:22-
-
16.08.2019 в 18:23-
-
16.08.2019 в 18:33-
-
16.08.2019 в 18:40-
-
16.08.2019 в 18:41-
-
16.08.2019 в 20:09Спасибо большое, буду пробовать и в перерывы каждый час, и все настройки
-
-
16.08.2019 в 21:09-
-
17.08.2019 в 04:00-
-
17.08.2019 в 14:08