уменьшить тревожность по поводу внешнего вида
Этим вроде психологи и психотерапевты занимаются.

Помогло, я довольна. Брала услугу составления стайлбука и хождение по магазинам. В стайлбуке было расписано на какие фасоны, цвета и тд стоит обращать внимание и примеры луков, это дало мне некоторые ориентиры при выборе одежды самостоятельно. Но больше помогло именно совсместное хождение по магазинам и когда я себя увидела в том, что подобрала мне стилист и заценила удачные луки именно на себе. Теперь когда уже был позитивный пример на лицо я знала какую цель себе стоит ставить при собственном выборе и на худшие варианты не соглашаться. Теперь я больше не пользуюсь услугами стилиста (может и стала бы если б бюджет позволял), но чувствую себя достаточно уверенно самостоятельно, подписана на каналы/блоги стилистов, чтобы тренировать насмотренность и знать что в тренде. Теперь больше проблема не то чтобы одеться красиво чтобы нравиться себе в зеркале и быть уверенной что это и со стороны хорошо смотриться (а если кому не нравится, то я сама знаю, что это удачный выбор и это главное, если понятно что я говорю, то есть я даже не боюсь что кому-то может не нравиться мой внешний вид, так как я думаю всегда такие люди будут?), а в том чтобы найти свой личный стиль и максимально себя выразить.
К слову, весь описанный процесс занял года 2-2,5, по магазином со стилистом ходила трижды когда накапливала деньги.

Томас, иногда если не нравится внешний вид чтобы решить проблему заняться нужно действительно им Хотя наверное можно с помощью психологов научиться дзену и вообще ни к чему в этой жизни не стремиться.

разбор гардероба
подруга отучилась на стилиста, заявила, что мой любимый цвет мне не к лицу, снимите это немедленно и прочие "сделай себе стрижку лесенкой в 2к19"
больше она мне не подруга, хоть и не поэтому

мне кажется, это слишком субъективно, вы себя каждый день в зеркале видите, свою фигуру знаете, знаете, что вам идет и что нет, большинство людей это интуитивно чувствует
а большинство стилистов всех одевает под одну гребенку: кофточка в полоску, синие джинсы, металлические часы, песочный тренч, каблуки - и все, вы пиздец стильная, ну и т.д., шаблонные какие-то образы
ну это я по инстаграм-стилистам сужу
как по мне, достаточно просто насмотреться луков на пинтересте (побольше, это процесс небыстрый), почитать про свою фигуру, прикупить базовые вещи, которые хорошо сочетаются - и всё, экономия на стилисте

гардероб стоит разбирать только чтобы выкинуть то, что вы не носили в течение года, а оно лежит

"сделай себе стрижку лесенкой в 2к19"
а что надо стричься как в инстаграме? по прямой? это же убого, особенно на густых волосах.

Rapture
знаете, что вам идет и что нет, большинство людей это интуитивно чувствует
Те, кто в это большинство не попадает, тоже хотят выглядеть красиво.

Rapture, Хороший стилист сначала спросить про пожелания самого клиента и никогда не посоветует того, что клиенту самому не нравится и в чем ему некомфортно.

Lisandra de Lioncourt, по стрижкам, как по мне, должен консультировать парикмахер-стилист, ему виднее - по структуре волос, густоте и проч, мне вот лесенка противопоказана) просто лицо треугольное, вот и мне подруга и дала шаблонный совет для треугольного лица
просто_анон, это верно

Я пользовалась услугой составления капсулы. Стилист составила для меня альбом с луками и заказала на Дамокл просто миллион вещей. Я все примеряла очень долго, составляла свои комплекты. Там были вещи которые я сама никогда бы себе не заказала. Но мне так понравилось! Этот опыт очень расширил мои взгляды на стиль, показал мне что стильное это не обязательно что-то однотонное и дорогое. Сейчас у меня появилась некоторая «насмотренность» и смелость. Вообщем я довольна

Грамотный стилист - это огромная экономия денег и сил!

Я обращалась к одной на разбор гардероба и составление комплектов - ну по чесноку вышло очень скучно. Так я и сама умею. А добавленные ей вещи вообще не мое, о чем предварительно ей сказала.

Еще к одному спецу обращалась - в еще бОльшую депрессию меня вогнали, потому что не умели подбирать слова. Сейчас я уже хохочу над фразой: "Что вы одеваетесь как подросток, вы же уже взрослая мать двоих детей!" А тогда было обидно.

А вот третья - попадание на сто процентов. Сначала она одела моего мужа-привереду. И это очень круто получилось.
Спустя год я к ней пошла - она подобрала вещи, которые я сама себе никогда бы не купила, но они идеально сели и вписались в существующий гардероб. Просто не вылезаю из них. Кучу комплиментов от знакомых и незнакомых ловлю.
При этом она не пыталась пропихнуть что-то сильно трендовое, что мне не нравится или неудобно. Учтены были все пожелания.
Про ценник - за час 3500 руб, вроде кажется дорого. А по факту с ее скидочными картами, закрытыми распродажами и умением договариваться с продавцами-консультантами получалось экономить около 40% от чека.

Ребята, а дайте рекомендации, если в Москве! По вашим описаниям выглядит классно, тоже хочу.