Высыпаться? Даже если для этого придется ложиться до 10, возможно, сильно до. Мне помогало

unicorn house, я высыпаюсь( прям сплю по 7-10 часов

judge fudge, я вас просто поддержу, потому что я год не была в отпуске и уже чувствую, что на последнем издыхании.
Мне осталось чуть больше недели, и я держусь благодаря мыслям об отпуске.

А на работе очень много работы? Попробуйте немного разгрузиться, что-то делегировать.

Я недавно «оттерпела» этот период) ничего не могу посоветовать, сожмите булки, посвятите время планированию отпуска, читайте инфу всякую, старайтесь больше гулять, встречайтесь с друзьями, займитесь йогой)))

я вот тоже "оттерпела" буквально месяц назад. последнюю неделю прям каждый день опаздывала на работу, уже все... ничего не могла поделать с собой и просыпаться вовремя. вообще никакущая была.
ничего тут не посоветуешь, мне кажется. только перетерпеть.

Идите на выходных в спа

Я бы взяла отгул на один день или отпросилась бы в больницу.
и просто ничего не делала бы или бы пошла в спа, на массаж, в бассейн, вкусно поела бы не дома.. короче собрала бы все доступные варианты того, что мне нравится и не требует от меня усилий)

в остальном держитесь!

Я бы взяла отгул на один день или отпросилась бы в больницу.
и просто ничего не делала бы или бы пошла в спа, на массаж, в бассейн, вкусно поела бы не дома.. короче собрала бы все доступные варианты того, что мне нравится и не требует от меня усилий) +1

Это, конечно, не отпуск, но день полного расслабления, когда можно не думать ни о каких делах вообще, очень помогает.

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

да, пожалуй взять отгул - отличная идея, потому что я реально уже на последнем издыхании) а еще полтора месяца, правда..
вот как раз стараюсь больше встречаться с друзьями, мч меня поддерживает конечно, зовет типа на свидания и все такое (хотя мы живем вместе). и все так это прекрасно,и лето на дворе, и это радует, безусловно, но каждый раз я думаю - оооооо скоро на работу опять
вот сижу тут ничего не делаю((( пока вроде есть возможность пофилонить.

я наоборот больше начинаю работать, я хз как это работает, но если я начинаю просить отгулы, или на пол дня где-то застреваю, то мне всё тяжелее прийти на работу вообще ))
вообще, жму руку, т.к. год без отпуска и минимум до НГ отпуска и не будет.

judge fudge, как я вас понимаю. у меня сегодня последний день перед отпуском, и не представляю, как дожила до этого, причём в последний раз отдыхала только в новогодние каникулы.
хочу вас поддержать — с каждым днём долгожданный отпуск будет всё ближе.
и хорошо вам отдохнуть!

skyfox-ilse, спасибо! и вам тоже))

меня спасает витамин д (в капсулах), омега3 (в тех же капсулах) и магний
отдохнуть не поможет, но сберечь силы и немножко подзарядиться - очень даже

1. Можно наоборот один свой выходной провести ужасно скучно - вот прям лежать и ничего не делать. Так, чтоб следующий рабочий день показался крутым и интересным :-)

2. Отдохнуть именно так, что в вашем понимании отдых. Для меня не всегда встречи с друзьями и свидания с мужем отдых. Иногда надо просто полежать и почитать книжку.

3. Стараться не думать о работе после работы, если такое возможно. Отключаться от рабочих задач в чаты отдыха.

4. Полноценно питаться

5. Ставить себе маленькие цели и маленькие награды. Не месяц продержаться, а всего лишь два дня до среды, а в среду уйти по-раньше или устроить нормальный обед - выйти на час погулять.
А потом продержаться ещё два дня - чт и пт - до выходного... и тд

Я вас очень понимаю. Была в такой ситуации. Сейчас в очень похожей.