вторник, 05 июня 2018
13:37

все записи пользователя в сообществе [Vassilyi]
Все думали, что Вася наркоман, а он межгалактический шаман.
Девушки, как увлажнить...эээ...весь организм?
У меня сухие волосы, сухая кожа лица, сухая кожа вообще (то шелушится, то просто наощупь сухая), постоянно сохнут губы. Короче, я вся какая-то сухая.
Что делать?
Точечно я мажусь кремами, но обмазываться не всегда удобно, да и кажется, что толку ноль. Может, есть какие-то способы увлажниться изнутри? Выпивать те самые 1.5 литра воды в день помогает?

@темы: Красота: вопросы, советы, обсуждения, Красота: уход за собой в домашних условиях

URL
Комментарии
05.06.2018 в 13:48

Угу, как начала нормально воду пить - помогло, как раз было такое же состояние, как у Губки Боба в гостях у белки)) Выходит больше двух литров, правда. Без этого ни один крем даже нормально не действовал, потому что аж шелушилось всё.
URL
05.06.2018 в 13:53

~Rumina~
я хз. Выпиваю по 2,5-3 литра в день, а кожа тела как была сухая, так и осталась. Может быть без этого вообще бы потрескалась вся и умерла...
URL
05.06.2018 в 14:00

ducktales/
а я и не знаю, где ты и с кем
вода, рыбий жир внутрь
URL
05.06.2018 в 14:03

Кеттарийская Чиффа
Вишнёвый сок и мороженка
Кожа может быть сухой из-за недостатка жирорастворимых витаминов (а, е, д).
Поэтому стоит проверить и это.

По поводу 2 литров воды
tolkosprosit.docplus.ru/blog/posts/water-balanc...
URL
05.06.2018 в 14:06

[Vassilyi]
Все думали, что Вася наркоман, а он межгалактический шаман.
Кеттарийская Чиффа, а как проверить недостаток витаминов?
URL
05.06.2018 в 14:07

~Rumina~
[Vassilyi], анализ крови
URL
05.06.2018 в 14:16

[Vassilyi]
Все думали, что Вася наркоман, а он межгалактический шаман.
Найтвинг, а через какой срок водопития вы заметили видимые улучшения?

~Rumina~, из пальца же, наверное, да? (((
URL
05.06.2018 в 14:20

~Rumina~
[Vassilyi], ну у меня на витамин D из вены брали. Но может, в России другие технологии и берут из пальца)
URL
05.06.2018 в 14:23

shharikova
то я двуспальная кровать то лампа с маленькой горячей спиралькой гдето в глубине
~Rumina~, из вены берут!)
URL
05.06.2018 в 14:26

[Vassilyi]
Все думали, что Вася наркоман, а он межгалактический шаман.
~Rumina~, shharikova, очень радостно, а то я из пальца сдавать боюсь, а из вены нет. :-D
т.е. нужно просто прийти к терапевту и сказать, что я хочу сдать кровь на витамин D?
URL
05.06.2018 в 14:28

[Vassilyi], если честно, то не сразу - наверное, где-то полгода потребовалось. Но у меня жесть была ещё в куче факторов: адская сухость кожи после душа, особенно зимой, аж до зуда; постоянное ощущение стянутой кожи на лице; очень сухие ладони и т.д. Рацион вроде не менялся, климат прежний, так что остаётся это только с водой связать :crznope:
URL
05.06.2018 в 14:52

shharikova
то я двуспальная кровать то лампа с маленькой горячей спиралькой гдето в глубине
[Vassilyi], можно прям в инвитро пойти и там это сказать - там в результатах будет норма и сколько у вас на самом деле
URL
05.06.2018 в 15:00

гели для душа тоже могут влиять на шелушение тела. Я иногда аж чесалась вся от них.
URL
05.06.2018 в 15:07

tatkaboo
Можно ещё кокосовую воду пить, если обычная уже не лезет. Она очень хорошо "увлажняет" организм
URL
05.06.2018 в 15:29

VeryZlaya
Locus ubi mortui docent vivos.
У меня подруге помогает пить воду, вплоть до того, что губы перестают сохнуть и трескаться )
Я не пробовала :-D
URL
05.06.2018 в 17:29

Хитринг
вечный студент, закоренелый ипохондрик, из тех, что говорят сами с собою
Может, есть какие-то способы увлажниться изнутри?
Как ни странно, пить воду. Да, конечно, всем нужны разные объемы воды и бла-бла-бла, но тут надо задать себе вопрос: я знаю, что такое жажда? Если это незнакомое вам ощущение (именно в формате "жажду ни с чем не спутать"), то точно надо пить.

Я лет пять-семь назад вообще не распознавала ощущение жажды. Подсчитывать воду мне всегда казалось каким-то трешем, так что я просто стала начинать день с литра воды (потребовалось некоторое время, конечно, чтобы мочевой пузырь настроился, лол :)). Не всем подходит пить такие огромные объемы за один присест (и надо найти работающий на вас вариант), но для меня это стало идеальной схемой. Сейчас оч некомфортно себя чувствую, если не начну день с литра воды :)

ну и да, анализы.
URL
05.06.2018 в 17:32

Кеттарийская Чиффа
Вишнёвый сок и мороженка
[Vassilyi], можно даже без терапевта, просто прийти в Инвитро/Гемотест и сдать.
Я не знаю, можно ли витамины сдать в рамках ОМС и ДМС.

Плюс ещё важен состав воды у вас дома. Вы ей моетесь, на ней готовите.
Тоже можно проверить: относите пробирку в лабораторию. Тут корректировать сложнее. Но все же можно
URL
05.06.2018 в 17:35

Кеттарийская Чиффа
Вишнёвый сок и мороженка
Кстати проверьтесь на диабет
URL
05.06.2018 в 17:37

[Vassilyi]
Все думали, что Вася наркоман, а он межгалактический шаман.
Найтвинг, с ума сойти, звучит жутко.

shharikova, спасибо, даже и не подумала про Инвитро, в голове возникла грустная картина участкового терапевта.

Ka-tsuki, я дозирую из пользование, где-то раз в три дня юзаю, так что гель точно не виноват.

tatkaboo, никогда не видела в продаже. где такое купить?
URL
05.06.2018 в 17:40

Anastezie
"Я хочу улыбаться,чтобы не разминуться..."(с)
У меня подруге помогает пить воду, вплоть до того, что губы перестают сохнуть и трескаться
У меня круглый год были проблемы с сохнущими губами, без гигиенички на улицу выйти не могла. Стала пить воду, отпала в ней необходимость.
URL
05.06.2018 в 17:43

cska_fan
угребись.
вода
льняное масло натощак (столовая ложка) - мое спасение особенно зимой, когда вся кожа сухая
URL
05.06.2018 в 17:45

[Vassilyi]
Все думали, что Вася наркоман, а он межгалактический шаман.
Хитринг, ну нет, ощущение жажды мне знакомо и я, наверное, довольно много пью. Но это не вода. Чай очень люблю, соки всякие, морсы. Воду пить не могу просто((
Как быстро вы привыкли к своему литру воды?

Кеттарийская Чиффа, пробирку с водой тоже в Инвитро могут проанализировать?
диабета у меня точно нет, хотя я жру столько сладкого, что весьма рискую =\
но у нас в семье ни у кого, сахара повышенного никогда анализы не показывали, никаких других симптомов, кроме сухой кожи, нет.
URL
05.06.2018 в 17:47

[Vassilyi]
Все думали, что Вася наркоман, а он межгалактический шаман.
cska_fan, хммм... а этот метод не привяжет меня к унитазу? чистое масло ведь
URL
05.06.2018 в 17:50

tatkaboo
[Vassilyi], может какой-нибудь айхерб? я не в снг живу, у нас тут кокосовая вода в супермаркетах. она не оч дешевая и вкус специфический (кто-то любит, а кто-то ненавидит), но мне например помогает тк просто воду я не могу пить в больших количествах
URL
05.06.2018 в 17:52

cska_fan
угребись.
[Vassilyi], я его уже года 3 пью и никогда проблем не испытывала. оно помогает пищеварению, но не действует как слабительное точно (я говорю на своем опыте, как это скажется на чужом организме, я не знаю)
URL
05.06.2018 в 18:08

StardustDragon
Чем больше я изучать, тем я меньше много
жидкость точно нужно не менее 1,5 литров ,даже если не хочется, даже если не от сухости) человеку нужно около 30мл на килограмм веса, потребность может увеличиваться в зависимости от активности и других факторов, вода нужна для клеток, крови и всяких разных важных процессов. Вот только фишка в том, что пить можно не только воду, а любую жидкость, в общем-то) организм все равно все расщепляет, ему без разницы, откуда брать воду: из еды, из чистой воды или из чая.

натощак масло нельзя пить, если у вас есть проблемы с желчным пузырем, поджелудочной или желчными путями, но вообще идея включить масла в рацион крайне полезная) ту же ложку масла (можно так же оливковое, кокосовое, кунжутное, ореховое) можно в кашу\салат положить, не столь принципиально, утром это будет или нет. Если будете льняное пить, берите только в темных бутылках, оно окисляется очень быстро иначе. И Омегу-3 можно и нужно, но ее вообще почти всем не хватает) в общем, побольше полезных жиров.

еще климат может влиять. Я пока не переехала в Питер жутко мучалась шелушениями везде, здесь лучше, но у меня еще что-то вроде атопического дерматита (погуглите, вдруг у вас тоже), поэтому потихоньку стараюсь подбирать подходящий уход, становится потихоньку все лучше
URL
05.06.2018 в 18:28

*~Alisa~*
Начать действительно лучше с увеличения количества воды, выпиваемой за день. Я бы еще посоветовала для тела и губ вместо крема использовать масло ши или кокосовое, а внутрь употреблять омегу 3 и комплекс коллаген+гилауроновая кислота+витамин С, кожу в очень положительную сторону меняет
URL
05.06.2018 в 19:15

льняное масло натощак (столовая ложка) - мое спасение особенно зимой, когда вся кожа сухая
супер плохая идея, как средство для сухой кожи хз, но это очень большая нагрузка на печень с утра
какая помощь пищеварению, вы чего, лучше добавляйте просто в салаты
URL
05.06.2018 в 19:23

cska_fan
угребись.
какая помощь пищеварению, вы чего почему вы так считаете? мне даже в детстве когда были проблемы с животом врач рекомендовал его
достаточно открыть любую ссылку и там будут рекомендации по применению, как раз натощак и в принципе про пользу vrachmedik.ru/414-polza-lnyanogo-masla-dlya-org...
URL
05.06.2018 в 19:31

Кеттарийская Чиффа
Вишнёвый сок и мороженка
[Vassilyi], вроде есть такой функционал у них
Насчёт масел. Это все индивидуально. Лучше начать в выходные)
Если боитесь чистого масла, ешьте семена льна. Заливайте теплой водой, дайте им набухнуть и ешьте
URL