Психуелог
Девушки, доброе утро!
Так получилось, что детские травмы сделали из меня крайне ревнивого и мнительного человека. Особенно это обострилось в отношениях с моим нынешним мужем, т.к. в самом начале он был откровенен со мной и впоследствии я использовала его же слова против него.
Не могу сказать, что не сделала ничего для выздоровления - пыталась изменить все психотерапией, но очередное улучшение с треском провалилось. Бывает время когда я не ревную от слова вообще, а бывает накрывает так - что туши свет. Настоящий бред ревности. Я была бы рада если бы он не давал повода, но он работает со своей бывшей и нутром чую что они общаются. И вот сейчас у меня вновь какое-то обострение.
Веду себя, конечно, неправильно. Я задаю вопросы, мы выясняем отношения, потом миримся, но доверия все меньше между нами. Это какой-то замкнутый круг!
Посоветуйте что-нибудь, я в отчаянье.
Так получилось, что детские травмы сделали из меня крайне ревнивого и мнительного человека. Особенно это обострилось в отношениях с моим нынешним мужем, т.к. в самом начале он был откровенен со мной и впоследствии я использовала его же слова против него.
Не могу сказать, что не сделала ничего для выздоровления - пыталась изменить все психотерапией, но очередное улучшение с треском провалилось. Бывает время когда я не ревную от слова вообще, а бывает накрывает так - что туши свет. Настоящий бред ревности. Я была бы рада если бы он не давал повода, но он работает со своей бывшей и нутром чую что они общаются. И вот сейчас у меня вновь какое-то обострение.
Веду себя, конечно, неправильно. Я задаю вопросы, мы выясняем отношения, потом миримся, но доверия все меньше между нами. Это какой-то замкнутый круг!
Посоветуйте что-нибудь, я в отчаянье.
-
-
17.05.2018 в 10:09вы еще проходите терапию?
-
-
17.05.2018 в 10:16-
-
17.05.2018 в 10:26иногда краткосрочной терапии бывает недостаточно. не потому что невозможно найти причину, а потому что на выработку новых моделей поведения без откатов к старому требуется много времени. терапия по сути это 30%-осознание своих проблем и "откуда ноги растут" и 70%-поддерживающая терапия, в ходе которой клиент учится новым навыкам общения, построения мыслей и выражения чувств.
у вас есть еще какая-то симптоматика, кроме мнительного отношения к мужу? то, что вас беспокоит?
-
-
17.05.2018 в 10:38психолог говорила что основные перемены будут уже после, и я всегда могу обратиться снова.
у вас есть еще какая-то симптоматика, кроме мнительного отношения к мужу? то, что вас беспокоит?
мне сложно общаться с некоторыми мужчинами, людьми (становлюсь неуверенной когда не могу контролировать ситуацию), иногда переживаю за близких (картины ужасных событий и т.п.)... То, что могу пока вспомнить. В целом очень подавлена, глаза на мокром месте, типичное состояние жертвы сейчас. Жалею себя очень сильно)) У меня постоянно работает в такие моменты связка "преследователь - жертва", т.е. я сначала нахожу следы, злюсь, а потом жалею себя и нападаю на мужа.
-
-
17.05.2018 в 10:44-
-
17.05.2018 в 10:47-
-
17.05.2018 в 10:52Во-вторых, вы разговаривали с мужем о своем состоянии?
Говорила. Проблемы начались прошлым летом и я осенью нашла психолога, т.к. поняла что от него я такой поддержки не получу. Он поддержал, был рад за меня когда я говорила о своих успехах. И все бы хорошо, но он, на почве работы, стал вести с ней короткие беседы. Умом понимаю - не чужие люди, расстались сложно, но мой зверь буянит.
-
-
17.05.2018 в 10:53-
-
17.05.2018 в 11:17раньше часто злоупотребляла разными успокоительными
Почему считаете, что именно злоупотребляли? Они вам вредили? Перестали действовать?
но мой зверь буянит
Сочувствую. Вам бы выработать какую-то стратегию, которая переключает вас с этого деструктивного поведения. Замечала, что, когда люди начинают рушить собственные отношения из-за прошлых травм, то хотят эмоционального обслуживания: в момент пика они уверены, что отношения уже трещат по швам, а если не трещат, значит, партнер должен прибежать, успокоить, все стерпеть и все наладить. Как именно - пусть партнер сам догадается.
-
-
17.05.2018 в 11:26-
-
17.05.2018 в 11:39я пила антидепрессант, и мне пришлось долго после него приходить в себя.
Фенибут и новопассит не помогают.
Сочувствую. Вам бы выработать какую-то стратегию, которая переключает вас с этого деструктивного поведения.
я в такие моменты, по совету психолога, выдыхаю (словно я чайник который кипит), но мне все равно надо скаазаааааааааать.
sixteen saltines, он не хочет, да и считает себя абсолютно здоровым в этом плане (я с ним солидарна). И не очень верю в парную психотерапию если быть честной.
-
-
17.05.2018 в 11:49но мне все равно надо скаазаааааааааать
Вам надо рассказать партнеру о своих подозрениях или поругаться, высказать ему и обвинить?
-
-
17.05.2018 в 12:17так идея в парном походе не только, чтобы полечить двоих, а чтобы первому, которого штормит, это помогло, кмк. Возможно, он на приеме услышит/узнает то, а чем и не догадывался и не осознавал весь масштаб катастрофы. Почему-то к чужому мнению прислушиваешься больше, чем когда та же инфа исходит от близкого человека. По крайней мере, часто встречала такое с мужской стороны.
-
-
17.05.2018 в 12:27-
-
17.05.2018 в 13:15~Lita~, постараюсь обдумать такой вариант, но чувствую большие затруднения((
Тайя, которая душит романтиков, не хочу, я не их пациент и при большом желании могу контролировать себя. Наверное потому что мало мотивации сдерживаться. Какие-то глубинные причины.
-
-
17.05.2018 в 13:28все вместе
Ммм, попробуем с другой стороны, что вам нужнее в такой такой ситуации, чтобы партнер вас выслушал и успокоил или выплеснуть на него свои эмоции и обиды? Даже, если все вместе, расставьте приоритет значимости.
Наверное, потому что мало мотивации сдерживаться.
Почему мало такой мотивации? Вы не дорожите вашими отношениями с мужем? Заранее настроены на "все равно изменит/уйдет/будет плохо"? Хотите, чтобы вас приняли со всеми вашими психами?
-
-
17.05.2018 в 13:34Почему мало такой мотивации? Вы не дорожите вашими отношениями с мужем? Заранее настроены на "все равно изменит/уйдет/будет плохо"? Хотите, чтобы вас приняли со всеми вашими психами?
Наоборот, очень дорожу. И считаю что раз для него приемлемо короткое неформальное общение с бывшей, то и я не буду делать вид что ничего не замечаю. Факты есть, только он их отрицает. Нормальная женщина бы забила, но не я.
-
-
17.05.2018 в 13:59То есть обиды все равно обязательно надо выплеснуть? Или это следствие того, что вас не устраивают объяснения?
короткое неформальное общение с бывшей
Что под этим подразумевается? Сам факт того, что они контактируют?
-
-
17.05.2018 в 14:11Что под этим подразумевается? Сам факт того, что они контактируют?
Ну например он ей фото кидал с прикольным животным из зоопарка. И она давай вопросы задавать "как у него дела" и тп. У меня вопрос "зачем"? Но прямых доказательств у меня нет, только косвенные. А это его не устраивает, говорит общаемся только по делу. Я уже и так, и эдак "понимаю что у вас было сложное расставание, что близки были когда-то, но если бы я общалась с бывшим?".
-
-
17.05.2018 в 14:32Ага. Но вашего мужа тоже можно понять, если вначале он был совершенно откровенен, а вы использовали это против него, то теперь он закрывается.
Если я правильно понимаю, у вас с ним разные мнения насчет допустимости общения с бывшей: он не видит в этом ничего особенного, а вы готовы терпеть только самый формальный минимум?
-
-
17.05.2018 в 14:51Он слишком сразу начал мне рассказывать многое, не думая как я могу на это отреагировать. У меня тогда было стойкое ощущение "нахрена ты мутишь со мной, если до сих пор думаешь о том, почему она не предпочла тебя?!". Есть несколько моментов, воспоминания о которых, могут разбудить во мне сильную злость, и этот - один из них.
Если я правильно понимаю, у вас с ним разные мнения насчет допустимости общения с бывшей: он не видит в этом ничего особенного, а вы готовы терпеть только самый формальный минимум?
Да, для него - это нормально. А я вижу в этом скрытую угрозу. Может быть причина в том, что я подсознательно боюсь его грусти о прошлом, что он сравнивает нас не в мою пользу...
Еще не понимаю свои скрытые мотивы аккуратно складывать неприятные моменты в шкатулку и вспоминая прокручивать их. Мазохизм какой-то.
-
-
17.05.2018 в 15:13-
-
17.05.2018 в 15:16ну и мужа я бы тоже так не обеляла, простите. не хочу вас накручивать, поэтому не буду развивать мысль.
но ваша задача сейчас не ловить мужа, а решать свои проблемы (и сепарироваться от него, мне кажется, вы в зависимых отношениях, судя по вашим реакциям).
-
-
17.05.2018 в 15:25У бывшей все хорошо, и это хорошо ей никогда не мешало!
Мое глубокое ИМХО, но если дорогой и близкий тебя человек просит тебя что-то НЕ делать, то не вижу проблем, почему бы и правда это НЕ делать? Отношения это же диалог и компромисс какбэ
Согласна. А то получается я должна сидеть и молчать, а он с ней мило переписываться.
-
-
17.05.2018 в 15:34Пишу, злюсь и стираю(
-
-
17.05.2018 в 16:03Неудивительно. Потому что вы молчали и не высказывали своего втф вслух, при том, что имели полное право возмутиться.
не понимаю свои скрытые мотивы аккуратно складывать неприятные моменты в шкатулку и вспоминая прокручивать их
Вы не хотите забывать, боитесь расслабиться.
Вы упомянули, что ваш муж считает себя здоровым, а вас он считает больной? Вы себя считаете больной?
-
-
17.05.2018 в 16:14Да, моя вина, не спорю и даже жалею о упущенной возможности.
Вы не хотите забывать, боитесь расслабиться.
Да. Потому что когда я расслаблялась в отношениях, тогда и случались какая-то дичь.
Вы упомянули, что ваш муж считает себя здоровым, а вас он считает больной?
Он не говорил что я больна)) Только лишь что излишне обидчивая, способная из-за любой мелочи надуться и устроить скандал.
Вы себя считаете больной?
Нет, не считаю. Просто мы разные. Ему повезло - у него мудрая мать, которая разговаривала с ним обо всем в детстве, которая всегда его "тискала" и целовала. У меня такого не было, ни задушевных разговоров, ни обнимашек.
-
-
17.05.2018 в 16:25Я сейчас не про вину, в вашей ситуации нет виноватых, я о том, почему вас это воспоминание так злит - наполовину это злость на себя, за то, что промолчали. Как я понимаю, вы разговаривали об этой ситуации с мужем, но уже в контексте обвинений в его сторону? А он вас в ответ обвинил в том, что сразу надо было говорить, раз неприятно?
излишне обидчивая, способная из-за любой мелочи надуться и устроить скандал
Ага, ну, да, а он всего лишь не может поддержать и успокоить любимую женщину, фигня какая, конечно, ему не нужен психолог.
-
-
17.05.2018 в 16:34Да, я приводила примеры, сравнивала как он рассказывал о тех отношениях, и что имеем мы сейчас.
Не обвинял, просто не понимал как можно сравнивать и сказал что никогда больше ничего рассказывать не будет (и детям тоже посоветует поступать именно так). Ведь я внимательно слушала и все выпытывала. Это моё мнение, если что))
Ага, ну, да, а он всего лишь не может поддержать и успокоить любимую женщину, фигня какая, конечно, ему не нужен психолог.
Меня коробит этот момент. Психолог говорила что я ищу в нем родительской поддержки, а он не является таковым. Я считаю что успокоить - это очень важно. А он уже на автомате в боевую стойку, или в пин-понг начинает играть если я нападаю.
-
-
17.05.2018 в 16:55ну, он же решил на Вас жениться, это вроде не просто так происходит