Эта тема наверняка обсуждалась миллион раз, но поиск не работает. Внизу, возможно, слишком сумбурно и непонятно.
Проблема заключается в том, что мне сложно знакомиться с людьми, первой начинать общение, быть в кругу малознакомых людей, особенно если это касается вечеринок или других мероприятий. Например, недавно состоялся концерт в клубе, где выступал мч и которому очень нужна была моя поддержка. Я пришла. Еще пришла его давняя знакомая, с которой мы уже знакомы, несколько раз общались, но в этот раз общение не клеилось, потому что я не знала, о чем говорить, было довольно шумно и большую часть времени я тупила в телефон. С другими людьми я не разговаривала, просто наблюдала, кому-то знакомому я говорила "привееет!" и все. И так на всех мероприятиях, на которых мне удается бывать (часто не по своей воле) - я всегда сижу в углу, наблюдаю за всеми, но особого желания общаться нет. Кто-то подходит с вопросом "ты чего такая грустная", хотя я вовсе не грустная, три минуты назад улыбалась. Шум может иногда раздражать, но больше раздражают чересчур общительные люди, особенно навеселе. Я не знаю, что делать там и куда идти и потому хочется сбежать как можно скорее, хотя до этого, возможно, было желание посетить данное мероприятие. Мне нравятся всякие кафе/бары своей атмосферой, но если я иду с мч/подругой.
Меня беспокоит какая-то неспособность к веселью и непринужденному общению, как будто у меня нет этой способности, однако я бы не сказала, что я всегда грустная. Мне нравится быть среди людей, мне иногда бывает плохо, когда долго не выхожу из дома, я могу общаться теми, с кем хоть как-то знакома, с немногочисленными подругами общаюсь только так, проблем с телефонными разговорами/спросить что-то у первого встречного нет - потребность в обществе есть, а навыков взаимодействия с ними нет. У меня мало друзей, мне хотелось бы с кем-то подружиться, но я спотыкаюсь об собственную стеснительность и замкнутость. В старшей школе был случай, когда я хотела подружиться с девочкой, я подходила первой, а девочка на меня смотрела как на говно и дружбы не случилось - наверное, с тех пор я не подхожу к людям первой. Быть новенькой в новом коллективе, где полно людей - мой персональный ад.
Короче говоря, как побороть стеснительность и замкнутость, которая существенно осложняет жизнь? Как стать экстравертом на определенный период времени, когда того требует ситуация? Буду рада любым советам
(кроме психолога).
-
-
03.05.2018 в 13:59-
-
03.05.2018 в 14:16Ну и похожие на нее.
И не надо пытаться стать тем, кем вы не являетесь. Лучше осознать, кто вы есть, какие у вас есть сильные черты и какие потребности, и исходить из этого. Человек, который присутствует на мероприятии не по своей воле и которому там некомфортно, жизнерадостным и веселым быть не сможет, независимо от склада личности. Интроверты не хуже экстравертов и ничуть не менее интересны. Но вот эти попытки кого-то изображать зачастую все портят.
-
-
03.05.2018 в 15:31Поймите, что ваша интроверсия - это часть вашего характера. И это нормально - не хотеть быть в центре внимания, не хотеть общаться со всеми сразу и тд. Нельзя навязать себе веселье, если изначально нет интереса к тусовкам. И из интроверта превратиться в экстраверта, если вам не 16 лет, тоже практически невозможно.
Найдите себе комфортную среду, ходите туда, где вам не надо будет переживать за социальные контакты и с теми людьми, которые разделяют ваши интересы. И примите свою интроверсию. Быть интровертом иногда сложно для всех, но также прекрасно)
Кстати, именно тогда, когда я приняла свой характер как есть, я стала с бОльшим удовольствием ходить на разные вечеринки, в том числе на концерты (в том числе, на концерты мч
-
-
03.05.2018 в 20:33-
-
03.05.2018 в 20:46-
-
03.05.2018 в 23:00-
-
04.05.2018 в 15:04