суббота, 28 апреля 2018
15:52

все записи пользователя в сообществе Loreley.
Küss mich, als wär's das letzte Mal
Девушки, кто разбирается в мышцах?)) Делала упражнения на растяжку, видимо, потянула мышцы под коленом. Так при ходьбе нормально, при растяжке больно. Вроде мышцы разогрею, лучше становится.
Что мне с этим делать? Продолжать растяжку, авось разработаются или дать покой?

@темы: Здоровье: другое

URL
Комментарии
28.04.2018 в 16:13

28 ударов ежом
Мне кажется, я вижу дно ©
Не продолжать растяжку. Подождать, пока перестанут болеть.
URL
28.04.2018 в 16:17

Loreley.
Küss mich, als wär's das letzte Mal
Восстань, Кальдмеер!, в принципе, сами по себе должны пройти, если оставить их в покое?)
URL
28.04.2018 в 16:20

28 ударов ежом
Мне кажется, я вижу дно ©
Loreley.
В принципе, да. Я себе растягивала мышцы задней поверхности бедра довольно сильно. Пару недель понадобилась, чтобы прошло)
URL
28.04.2018 в 17:35

Loreley.
Küss mich, als wär's das letzte Mal
Восстань, Кальдмеер!, охохо
Я думала пару дней) спасибо)
URL
30.04.2018 в 11:38

RoseDLO
Не продолжать растяжек на эти мышци а то хуже станет.
Если совсем чуть чуть потянули мышцы то может за неделю пройти. Обычно если средне то пройдет за месяц. Если сильно то будет долго (я в детсве потянула чуть ли ни на чём, так почти год не могла шпагат на эту ногу тренировать).
URL