"Только две вещи приносят облегчение от жизненых невзгод: музыка и кошки" Альберт Швейцер / Демоны ищут тепла и участья.
Всем привет
Девушки, как вы приходите в себя, если проспали весь день? Что делаете, может упражнения какие, может, что-то из еды. Чтобы хоть немного приглушить противное самочувствие.
Я в последний месяц из-за противной погоды, долбанутого сдвинутого светового дня и таблеток уже несколько раз вставала пораньше, чтобы побыть при дневном свете, сделать дела, выпить таблетки по времени и т.д., потом ложилась поспать час-два, в итоге не слышала будильник и просыпала вот как сейчас, до четырех-пяти. В итоге сижу при ночной тьме и не могу собрать себя в кучу
Девушки, как вы приходите в себя, если проспали весь день? Что делаете, может упражнения какие, может, что-то из еды. Чтобы хоть немного приглушить противное самочувствие.
Я в последний месяц из-за противной погоды, долбанутого сдвинутого светового дня и таблеток уже несколько раз вставала пораньше, чтобы побыть при дневном свете, сделать дела, выпить таблетки по времени и т.д., потом ложилась поспать час-два, в итоге не слышала будильник и просыпала вот как сейчас, до четырех-пяти. В итоге сижу при ночной тьме и не могу собрать себя в кучу

-
-
14.12.2017 в 16:29-
-
14.12.2017 в 16:30прохладный душ
свежий воздух
-
-
14.12.2017 в 16:37-
-
14.12.2017 в 16:39-
-
14.12.2017 в 16:58Отлично бодрит жопа в огне, когда надо переделать кучу дел или бежать на тренировку. Главное без "как мне себя жалко, полежу еще". То есть пожалеть себя можно, а вот лежать дальше нет.
Потом очень поднимает настроение факт, что успела сделать что-то полезное
-
-
14.12.2017 в 17:36+100500. топовый совет.
и прогулки очень помогают. если погода, конечно, хоть сколько нибудь сносная: то есть без ветра и осадков.
-
-
14.12.2017 в 17:37-
-
14.12.2017 в 18:01звучит как средневековая пытка
-
-
14.12.2017 в 18:07Просто холодный душ я ненавижу, это стресс для моего организма, а вот так постепенно чтоб сначала прогреться, а потом поплавать как в озерной воде - очень душевно) выныриваешь бодрая и отдохнувшая)
-
-
14.12.2017 в 18:11душ, плотный приём пищи (но только до сытости, без перегибов), фрукты, освежающие напитки (холодный мандариновый чай или ледяной кофе), до еды делаю зарядку, впихиваю себя под душ, сразу впрягаюсь в мелкие дела и открываю распорядок, не позволяя себе тянуть кота за хвост. спустя полчаса, а то и в процессе, всё плохое самочувствие рассасывается.
-
-
14.12.2017 в 18:33-
-
14.12.2017 в 19:02-
-
14.12.2017 в 19:10-
-
15.12.2017 в 14:37