Бывали в таких ситуациях.

1. Книги: Веллер "Приключения майора Звягина", Элияху Голдратт "Цель" и "Выбор"
2. Делать ежедневно по мелочи, но в нужную сторону. Вы (и я когда-то - тоже) сейчас как свинка Оливия - или всё, или буду сидеть в уголке, скуксившись. Но дело в том, что никто завтра не выставит вашу же первую картину в Метрополитен. Работа над любой задачей, кроме чиха - это комплекс действий.
3. Мы - это то, что мы практикуем. Практикуем растяжку - опа, стали гибче. Практикуем общение - опа, полегче с подбором общих тем.
4. Делайте что-то для кого-то. Займитесь волонтерством. Мы все оч несчастные и дохленькие, пока хотим брать. Но становимся стократ сильнее, когда начинаем отдавать.
5. Витамины и кардио. Или хотя бы сколько-то там шагов в день.
6. Чтобы быть интересным человеком, достаточно 1 раз в день пробовать что-то новое. Отсюда - постоянно обогащается мир и всегда есть тема для разговора. Ну и мозги живее работают из-за постоянных небольших изменений. Ходить домой разными дорогами, пить разные сорта чая, сделать прическу, которая никогда не делала - это доступно и не затратно по большей части.

Лично меня спасли феминизм и психотерапия.

по поводу второго высшего: лично мое мнение - это не особо полезно. у меня два высших, и иногда мне кажется, что если бы все это сжали в два года учебы, ничего бы не изменилось. опять же, имхо, но я считаю высшее образование тратой времени. то есть, хорошо, что у вас уже есть корочка + эти годы все же полезны для становления уверенности в себе, прокачки софт-скиллов и пр. но самое полезное - это работа, практика, практика и еще раз практика.
определитесь сейчас для себя, где бы вы хотели работать. ну точно не бумажки разбирать, а что? определенные направления интереса у вас есть, попробуйте посмотреть тот же hh, куда это можно применить? смотреть, конечно, пока стартовые позиции, но ищите, обязательно ищите что-то, потому что вот такое болотце затягивает и оттуда надо уходить.
потом: вы на работу как добираетесь? пешком ходите, проветриваетесь? по пути книжки читаете? если ездите в метро, то небольшие порции регулярного чтения помогают глотать книжки только так. и полезно все: и художка для души, и нон-фикшн для прокачки (но вообще не каждый нон-фикшн так уж хорош, так что я вообще больше за художку агитирую).
что вы делаете в выходные? в будни устаете, это понятно и, в общем-то, нормально. а выхи?

выходите из зоны комфорта, поставьте ограничения на просмотр аниме (допустим 1 в неделю), после работы идите на тренировку или курсы какие-нибудь, читайте книги, начните искать новую работу, займитесь внешностью, обновите гардероб - это первое, что приходит в голову

Ну вам как бы нужен психолог, это факт, возможно, ещё и психотерапевт с эндокринологом.
Иначе это ситуация типа «у меня тут по всем симптомам срочно аппендицит, посовейте , что делать, только не врача»

ох, какое знакомое чувство.

1) на своей текущей работе, устав от работы в рознице и кц, сама спросила, могу ли я перейти в другой отдел, который мне понравился характером работы. вот просто однажды ехала домой в автобусе и написала гендиру: хочу сменить деятельность, возьмете? потестили, взяли.
может, если деньгами не радует данная работа, а сменить ее тяжело (эти жуткие периоды поиска новой работы, бррр), то поискать возможности заработать больше, спросив у начальства, может вы чем-то еще можете помочь? если не овертайм, то доп.функционал? если вы несколько месяцев работаете и к вам никаких претензий нет, а тут инициативу проявили - почему нет?)

2) знакомо состояние, когда лежишь просто как амёбка и всё, что хочется после дня экселя и цифр - потупить в ютубчик или что-то похожее. я стараюсь хоть документалки какие-то смотреть на том же ютубе, у bbc есть интересные. так себе "развитие" для мозга в глобальном смысле, но часто ловлю себя на том, что например посмотрела документалку про первые испытания препарата на человеке - загуглила дальше, и вот уже читаю что такое cytokine storm, и про факт, что во время лихорадки в 18х годах прошлого столетия умирали молодые люди со слишком здоровой иммунной системой, а казалось бы. может, вам тоже подойдет. не так грузит мозг, но что-то полезное всё равно узнаёте.

всегда очень страшно что-то начать и делать, и вот это ощущение, когда ждешь "достанет? не достанет?" - оно обычно бьет кочергой по голове, когда понимаешь, что кроме тебя ничего никто не сделает, вообще, никак. болезненный момент прозрения.(

24 - это вообще не возраст, вы извините) Я сменила профессиию в 27, моя девушка - в 31, и обе ни о чем не жалеем, обожаем свои новые профессии и работаем по ним с удовольствием. Делать что-то, пытаясь доказать что-то кому-то соверенно бессмысленно, вы просто вымотаетесь и так ничего про себя и не поймете. А надо понять, что вам именно в процессе нравится деать и какой сея ощущать.
Ну и да, про то, чтобы вылезти из кризиса без психолога - это сложно и вы вообще-то уже пытались.

Мне 26 и такое же дерьмо. Только я уже деградировала до того, что не хочу никакую другую профессию, никаких отношений, и вообще ничего, в принципе, не хочу. Длительная психотерапия особо не помогла.

Так что постою, послушаю..

Я тоже тупила в сериалы и ммо, пока не взялась за физическое состояние и не похудела за пару месяцев на 12 кг. И сразу и силы и самооценка и желание учится появилось.

Я бы на вашем месте не начинала меняться сразу и во все стороны, если уж решились: для начала лучше выбрать что-то одно, что вы хотите поменять (например, заняться спортом или найти хобби) и превратить эту одну вещь/занятие в привычку. А то если начинать "меняться" глобально, вы психологически устанете от всего этого нового и быстро выгорите. Тем более, если уже привыкли пассивно отдыхать.
Приняв одну хорошую привычку, вы почувствуете рано или поздно изменения, которые отразятся и на уверенности в себе. А уж дальше можно действовать по усмотрению)

Что делать, когда твоя жизнь тебя не устраивает?
Как из этого выбраться?
нет никакого особого рецепта. По своему опыту и опыту своих друзей: ты либо задолбался и начинаешь что-то делать, либо задолбался и продолжаешь ничего не делать и страдать дальше, зависит это только от умения человека пнуть самого себя под задницу.
Просто начинаешь менять свою жизнь, и все) Вспоминаешь, что интересовало, но не было возможности заняться, или что доставляло удовольствие, но по какой-то причине пришлось забросить, и т.д., и начинаешь потихоньку это пробовать. В свое удовольствие. Да, нередко придется заставлять себя выйти из дома и дойти до нужного зала\места\чего-то еще, но это нормально, такое случается иногда и у тех, кто более чем доволен своей жизнью))
В идеале найти интересную вам активность как в плане физической активности, так и нефизической. Поверьте, физическая активность в удовольствие - гарант большего количества сил.

Мысли, что время просрано. И относительно обучения, и относительно личной жизни
эммм нет О_о никогда не поздно. Более того, у всех иногда происходят какие-то сложные ситуации, кризисы, переосмысления и прочее, и не только в возрасте до24 лет. И в 30, и в 40, и в 50. И что, ничего не делать и печалиться по этому поводу, думая, что время просрано?
А 24 года - это вообще еще фигня) И в плане отношений, и в плане учебы.

Второе высшее, честно говоря, считаю бессмысленным, если это не какая-то профессия, которая требует обязательного подтверждения квалификации в виде диплома. С нашей системой высшего образования лучше самостоятельно осваивать. А вот всякие платные курсы бывают реально годными, нередко в них можно получить больше инфы, чем за полугодие в универе)

туплю в комп и аниме
попробуйте сократить время тупления в комп и аниме. Обычно чем больше ничего не делаешь, тем меньше хочется что-либо делать вообще, а когда начинаешь чем-то заниматься, появляется желание двигаться дальше. А эти занятия отнимают ваши силы и время, которых у вас и так немного. Ничего плохого в них нет, но они не должны быть единственным вашим развлечением и времяпрепровождением, на которое вас хватает.

3. Мы - это то, что мы практикуем. Практикуем растяжку - опа, стали гибче. Практикуем общение - опа, полегче с подбором общих тем.
плюс миллион

и вот это ощущение, когда ждешь "достанет? не достанет?" - оно обычно бьет кочергой по голове, когда понимаешь, что кроме тебя ничего никто не сделает, вообще, никак. болезненный момент прозрения.(
тоже плюс миллион

Navy, спасибо большое за советы и рекомендацию книг, почитаю. Про то, что надо начинать с малого, понимаю, но когда доходит до этого самого малого дела, не делаю его, потому что "ой да это же такая мелочь, что от нее изменится? Мне надо сразу горы взглядом двигать!!"

Младшая сестренка, в психотерапию пока не хочу, а с феминизмом знакома да) Однако он мне в этой ситуации не очень помогает.

tendresse., я свое высшее в некоторой степени люблю, потому что хоть оно и не применимо особо в жизни, оно дало мне довольно-таки широкий кругозор, ну и универ мой очень прекрасное место, в котором я не осталась потому, что терпеть не могу научную работу. Просто я всю жизнь хотела себе Наставника - прям так, с большой буквы, и в универе, увы, несмотря на множество прекрасных преподавателей, не удалось найти. Видимо, подсознательно все еще стремлюсь к этому, частично из-за этого (новых поисков) и хочется обратно в университет.
определитесь сейчас для себя, где бы вы хотели работать. ну точно не бумажки разбирать, а что? определенные направления интереса у вас есть, попробуйте посмотреть тот же hh, куда это можно применить?
в этом и есть проблема, меня бросает из стороны в сторону, и очень далеко. Я понятия не имею, чего мне хочется. То есть хочется многого, но так чтобы не вкладывать в это силы, и я прекрасно понимаю, что это нереально. Поэтому топчусь на месте с мыслью "о боже, куда, куда, куда?!"
потом: вы на работу как добираетесь? пешком ходите, проветриваетесь? по пути книжки читаете? если ездите в метро
я 20 минут до метро пешком, но не потому что люблю гулять, а потому что денег жалко)) В метро читаю да, не могу просто тело перевозить, долго и скучно. Читать вообще очень люблю, но тоже иногда себя заставлять приходится или сложно к чему-то новому приступить, поэтому временами разбавляю фанфикшеном.
что вы делаете в выходные? в будни устаете, это понятно и, в общем-то, нормально. а выхи?
Один из двух дней вообще ничего, прям вообще. На второй обычно становится стыдно за ничего неделание, поэтому стараюсь либо выбираться куда-то, либо по дому дела делать.

Airin., я это все понимаю, что можно то, то и то, но не могу за это взяться к сожалению. Вопрос мой скорее в том, как за это взяться, как морально настроиться, стоит ли ждать еще, надеясь, что озарение придет само.

Мистер Бартон, три года назад у меня была похожая ситуация, пожалуй, даже, поглубже. Полгода я хикковала, еле выпихивала себя в универ, и то не на все пары, почти растеряла всех друзей, потому что не хотелось никакого общения, ничего не хотелось. Вытащила себя из этой ситуации буквально за волосы, обратно социализировалась, начала заниматься спортом, свиданки, встречи и тд. Поэтому сейчас надеюсь, что так же смогу обойтись без сторонней помощи.
С гормонами у меня в порядке, так как проблемы с гинекологией, очень строго за этим слежу.

минусдва, спасибо за совет, попробую уточнить у начальства)
Про документалки думала, пыталась курсы-лекции смотреть, но мммм не хочется ничего интеллектуального, хотя надо себя заставлять(
всегда очень страшно что-то начать и делать, и вот это ощущение, когда ждешь "достанет? не достанет?" - оно обычно бьет кочергой по голове, когда понимаешь, что кроме тебя ничего никто не сделает, вообще, никак. болезненный момент прозрения.(
Я просто больше всего боюсь очнуться в шестьдесят и понять, что все не так, как я хотела. Надеюсь, именно этот страх подстегнет меня к изменениям.

Muvi, А надо понять, что вам именно в процессе нравится деать и какой сея ощущать.

Для меня загадка, как это понять? Меня периодически тянет в абсолютно полярные области, я и в психологию думала податься, и в писатели, и японоведы, и куда только не) Иногда очень хочется, чтобы кто-нибудь сказал мне "Ты, Ивана Ивановна, будешь очень хорошим ветеринаром, это твое предназначение, я знаю!" Я бы облегченно выдохнула и пошла бы по этому пути.

Lady Fujimiya,
Подскажите, а вы к психологу ходили, ад пили?

Кукса, да, я одно время занималась спортом, и мне очень нравилось, как-то вошла в ритм, каждый день на тренировки бегала, один день без занятия казался потерянным) Было очень приятно чувство как и физически, так и морально. Кучу проблем решало.

holographic, спасибо большое, подумаю, куда стоит в первую очередь направить свою энергию)

StardustDragon, спасибо большое за такой развернутый ответ! Да, надо двигаться, понимаю и буду прикладывать усилия. Я помню, что когда начинаешь чем-то заниматься, втягиваешься, и хочется дальше и дальше, больше и больше, активнее и активнее

ууу, практически та же фигня) я думала, это какой-то кризис 25 подкрался чуть раньше.
у меня есть во, работа, и она мне даже нравится, только вот расти в ней некуда, семья, так что новые отношеньки не встряхнут меня. друзья кругом развиваются в том плане, что сменили "первую-пробную-кудавозьмут" работу на нормальную, приобретя опыт, либо рожают (ну а что, тоже развитие) или хоть женятся. а я даже и не знаю, чем заняться. к сожалению, тоже выхода не подскажу, но скажу, что делать не надо - не надо судрожно хвататься за все подряд и доводить себя до невроза мыслями о том, куда бы себя приложить. меня в итоге так скрутило, что пришлось временно отложить и поиски работы и поиски на что переучиться, потому что буквально не могла уснуть ночью, перебирая в голове занятия. все вроде перспективно, но ничего не интересно. и я собираюсь чуть ли не в Оксфорд поступать, чтобы всем доказать! (кому, что, понятия не имею, судя по всему себе), или на асрофизику (потому что поверхностно интересуюсь космосом, но гуманитарная насквозь) это вообще так знакомо) главное, помните, ничего еще не поздно. может, в 50 будет поздно, но пока нет.
поэтому занимайтесь тем, что точно пригодится при любых раскладах - здоровьем, спортом, пп, йогой. выберите и поучите для себя язык, какой нравится. хоть эсперанто, хоть ассемблер, без разницы, лишь бы доставляло удовольствие. я вот всю жизнь учила английский и продолжаю, потому что надо, международное общение, масса информации, все дела. но удовольствие приносит итальянский, это как по расчету и по любви) это голову одновременно разгружает и увлекает.
и постарайтесь расширить круг общения. ну, например, если вы из крупных городов, то походите на недорогие мк того же актерского мастерства, есть всякие купонные сайты. творчество, рисование, лепка или что приглянется. чем больше вы знаете людей, тем больше у вас опыта, который вам ничего не стоил)) потому что когда я думаю уууу, какая крутая работа, надо мне на это переучиться, а потом узнаю, что люди на ней получают в два раза меньше меня, и что работа-то крутая, но их так жарят сверху, что они уже не замечают крутизны, я просто отметаю этот вариант и перестаю себя грузить тем, что а вот у них-то все зашибись, что тоже на нервы давит.

Navy, Чтобы быть интересным человеком, достаточно 1 раз в день пробовать что-то новое. Отсюда - постоянно обогащается мир и всегда есть тема для разговора. Ну и мозги живее работают из-за постоянных небольших изменений. Ходить домой разными дорогами, пить разные сорта чая, сделать прическу, которая никогда не делала - это доступно и не затратно по большей части.
я знаю, что это звучит довольно амёбно, но не в курсе, может, есть какие-то списки идей, что можно пробовать? у меня то ли фантазии нет, то ли я уже дофига всего пробовала, исключая вредные вещества... от пресловутого "ходить разными дорогами" уже коробит, я просто не понимаю, зачем мне идти не самым коротким путем к цели, да и просто весь район проживания изгулян вдоль и поперек, это за новое у меня решительно не проходит)

.секрет., вы так говорите, будто предназначение существует))) никто не бывает сразу крутым в своем деле, просто потому что у него "предназначение", "талант" и "склонность". Но почти у всех людей есть дела, которые увлекают и заставляют продолжать и пробовать, несмотря на неудачи, отсутствие результата и тд. А если ваша проблема в том, чтобы почувствовать себя значимой, то забейте на поиски "дела" и реализуйтесь в социализации, это тоже совершенно нормально.

.секрет., В метро читаю да, не могу просто тело перевозить, долго и скучно. Читать вообще очень люблю, но тоже иногда себя заставлять приходится или сложно к чему-то новому приступить, поэтому временами разбавляю фанфикшеном.
заставить сложно - а зачем? если книга так себе - почему бы не бросить и начать новую, поинтереснее? или в принципе читать тяжело? но вы говорите, что любите. значит, скорее книги попадаются сложные и вам сейчас ненужные. вы что, например, читаете? фанфикшен - тоже прекрасно, главное, чтобы он вас развлекал и делал поездку максимально приятной. так что не "разбавляйте", а читайте для души)
Один из двух дней вообще ничего, прям вообще. На второй обычно становится стыдно за ничего неделание, поэтому стараюсь либо выбираться куда-то, либо по дому дела делать.
не вините себя. вот не вините. вы живете только для себя - вернее, только вы можете себе сделать максимально комфортно. и если вы сама себя гнобите, то кто вам жизнь-то улучшит?)) только вы) так что смело один день не делайте ничего. мне, кстати, в свое время тоже психолог так советовала: устала за неделю? субботу вставай поздно, когда захочешь, делай все, что захочется. без всяких "должна" или "надо". спокойный, пассивный день, нацеленный на восстановление сил. а в вскр, если есть силы, можно уже сделать что-то поактивнее. но это опять же без стыда должно быть. не мучайте себя, пожалуйста) выходные на то и есть выходные, чтобы восстанавливаться.