Стоматологический джаст, взываю к тебе.

Есть передний зуб, у которого давно удалили нерв и поставили пломбу. Лет десять уже прошло как. Пломба начинает крошится, уже немного откололось от неё. Я понимаю, что её как бы пора менять, но сомневаюсь, что зуб это переживёт, потому что он пошёл заметными такими продольными трещинами. К тому же он заметно потемнел (разница в тона четыре) и стал очень чувствительным (пью горячий напиток и потом больно говорить из-за холодного воздуха).

Знатоки, внимание, вопрос. Что лучше всего делать в такой ситуации? Коронку ставить? Пробовать менять пломбу и осветлять зуб специальным лекарством? Что будет оптимально по времени и деньгам? Я не люблю стоматологические процедуры, а врачи, к которым я ходила по другим вопросам, ничего внушающего доверия не предлагали, кроме как оставить всё как есть.