2. Все эти способы в комплексе в целом неплохи, но откровенно проигрывают регулярному добросовестному спорту. Тренироваться можно и дома, и это будет даже не то, что бюджетно - бесплатно, да ещё и точно эффективно) В перспективе и не через неделю, конечно.

2. Кроме общего похудения - ничё не помогает

sasha.son, 2. а может не уйти даже от спорта) Сколько людей, столько мнений: моя гинеколог за генетику и уровень женских гормонов в организме. У меня целлюлит ушел после того, как я перестала пить ОК, хотя вес тот же при котором он был. У подруги с кубиками на прессе и минимальном каком-то % жира в организме все-равно на ляшках есть, хотя и пьет, и спортом занимается.
При этом девочка знакомая при 160 весит 97 кг и целлюлита у нее НЕТ. Для меня это было о__0
Вообще советуют пить воду, спорт, массаж, но я уже что-то верить в это перестала(

Felicyia, я итак регулярно занимаюсь спортом)

Emma-tyan, блин, ну я работаю над качеством тела: больше мыщц, меньше жира - но не скажу, что у меня есть потребность в общем похудении. Попа у меня всегда была оч объемной, но в целом я ношу 38 размер, меньше только в детском мире :/ Хотя хз, может кг 2-3 стоит сбросить

карл дж., генетика да, у мамы тоже такая проблема, а вот с гормонами все ок, не так давно проверялась. Пойду наминать ляхи и водицу пить, может поможет(((

sasha.son, ну вот "меньше жира" и будет сказываться на целлюлите. Но полностью его убрать невозможно, если он уже имеется. Это особенность человеческого, и, в частности, женского организма. Для успокоения можете посмотреть фото топовых моделей без фотошопа - у всех целлюлит) И это нормально. Я по долгу работы ретуширую фитоняшек для журналов.

sasha.son, я не про нарушение) я про то, что просто значит, что у вас норм женский гормональный фон и просто, ну вот так. Нормальное состояние организма. И скорее всего его убрать правда не получится. Emma-tyan верно пишет. Он есть даже у спортсменок)

Emma-tyan, мне кажется, чтобы убрать весь лишний жир с попы, мне надо высушиться до состояния воблы( Я даже когда весила 40 кг, все равно на задница жирненькая была)
Я, кстати, пока с гуглом общалась по этому поводу, читала мнение, что это нарущенный обмен веществ и плохой кровоток в проблемной зоне. Враки?

карл дж., какой ужас, сложно быть женщиной(

Общего мнения у врачей про целлюлит реально нет( Вот например одно из:

Причины
Многие медики вовсе не рассматривают целлюлит как заболевание, а считают его непременной характерной чертой подкожно-жирового слоя взрослой женщины.
Однако у одних женщин целлюлит проявляется в очень легкой форме, а у других в более выраженной. Отчего это зависит?
Кроме генетической предрасположенности, факторами риска являются: нарушения периферического кровоснабжения, различные гормональные нарушения или просто изменение гормонального фона (например, половое созревание или беременность), нарушения питания, малоподвижный образ жизни, а также курение, стресс и частое изменение веса. При этом лишний вес не является обязательным фактором худышки также могут замечать дряблую кожу и апельсиновую корку.
Вообще говоря, легкие проявления целлюлита для взрослой женщины являются нормой, и более того, отсутствие их возможным признаком гормональных нарушений. В то же время, если целлюлит имеет слишком ярко выраженный характер, то возможно присутствует заболевание подкожной жировой клетчатки, или даже всего организма (гормональные проблемы).

А про белую обувь - сейчас найду набор, которым я пользуюсь. У меня аир максы белые тоже

карл дж., ну у меня как раз в легкой форме пока. Похоже единственный действенный метод борьбы с целлюлитом - смириться и расслабиться)
Ой, жду, жду название набора)

sasha.son, я читала одно время медицинские учебники, когда хотела разобраться в обмене веществ человека. Там все дофига сложно. Но помню, что неравномерность долек жировых клеток (отчего и получается неровный вид кожи) - это нормально. Но я хз, может, в других учебниках пишут по-другому
Принесла фотографию японской профессиональной волейболистки

Набор был от марки SMART для спортивной обуви, но что-то его нет щас в сети нигде( У нас очиститель закончился, а краска осталась
Но вообще вот мой уходовый набор для белых найков))


Очиститель от салтона тоже клевый www.ozon.ru/context/detail/id/33497934/

Девушки, спасибо, с целлюлитом все более-менее ясно. Массажики не брошу, но и сильно переживать не буду)
карл дж., спасибо большое, это супер полезно)

2. Родиться мужчиной)
Целлюлит - это вариант нормы. Как и желтоватая зубная эмаль.
Массаж, банки, спецсредства сделают его менее заметным.

Ещё есть массаж сухой щеткой! Говорят, очень круто помогает.

sasha.son, можно к общему комплексу мер добавить контрастный душ.

2. Меня спасает похудение.
Обычно вешу 53, но бывает схудну до 50-51 и сразу все разглаживается. Т.е. всего пара кило избавляют от целлюлита почти полностью. Но я люблю сладкое и пожрать,поэтому держать вес 50 мне сложно
И хорошо даже не спорт, а приседать. 3 подхода по 40-50 раз каждый день. Опять же мне помогает, ноги заметно стройнеют, разравниваются, попа подтягивается

1.
- защитные средства обязательно и постоянно, выше уже рекомендовали хорошие
- наносить средства постоянно
- каждый раз после улицы чистить обувь, это работает со всей обувью, с любыми материалами и помогает сохранить внешний вид реально долго

2. целлюлит - это абсолютно нормально и есть у многих
я вам хорошую статью принесла, вот www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/2...
и вот еще одна www.wonderzine.com/wonderzine/beauty/beautynews...

2. Мне очень помогает не есть все, в чем содержится мука. Все остальное (даже рис и картошку) организм нормально переносит, но вот мучное Т_Т
вот буквально через день от отказа целлюлит заметно меньше становится, и в попе -2 см.
но возможно, у меня просто аллергия на мучное - были другие признаки.
а так бегаю, пью воду, растяжку делаю, танцую, иногда силовые упражнения (но не слишком много, т.к. фигура груша) и контрастный душ. Т.е. все, что рекомендуют, но в ленивом режиме.
Результат меня устраивает.

2. целлюлит это нормальное строение жировой ткани. Ненормально это когда у вас эта жировая ткань отекает и воспаляется, и тогда усиливается выраженность целлюлита.
И да, это не только диета и спорт, это еще и гормоны. До гормонального сбоя (лет в 27) у меня вообще практически не было видимого целлюлита, что бы я не ела и сколько бы я не весила. Т.е. я всегда была скинни-фэт или просто фэт, но вот не было у меня апельсиновой корки, только на заднице немного.
Что помогает лично мне (не будем брать в расчет гормоны, это может быть вариант нормы или нужно идти к эндокринологу, и не потому что целлюлит) - не силовые тренировки, и не бег, а ходьба. Интенсивная. Не менее часа в день. Кровообращение восстанавливается, короч.
Избегать мочегонных напитков (кофе, чай и т.д.), соли в большом количестве.
Контрастный душ - усиление кровообращения, укрепление сосудов и капилляров в жировой ткани.

Массаж банками целлюлит у меня целиком не убирает (мне надо с гормонами разбираться), но уменьшает и отлично подтягивает кожу. Но его надо делать правильно: он не должен быть болезненным (иначе сосуды рефлекторно сужаются и все теряет смысл), его надо делать после разогрева руками и в том числе по лимфодренажным линиям, а не просто туда-сюда. И не касаться паха и внутренней стороны бедра.

Если мне лень (а мне как правило лень), я беру вот такую щетку-массажер и растираюсь ею минут по пять-десять после душа или во время него. Тонус возвращает отлично.

sasha.son

Насчет целлюлита присоединяюсь - когда худею, он пропадает, но для полного пропадания нужно высохнуть до 42 кило (а нафига?).
Делаю самомассаж.
Целлюлит вообще норма. Женская закладка жира. С возрастом упругость в целом снижается, ляжки, пусть худые, приобретают кисельный вид. И только спорт и разумная диета укрепляют.

Фото спортсменки (экс-фитнес-бикинистка), о которой я тебе как-то рассказывала (присылала фотку в сером платье).
Вот это наилучший вид попы, как по мне. Здесь нет фотошопа. Девушка рожавшая, кстати. 28 лет на фото.

pp.userapi.com/c837728/v837728886/526de/vBONU-8...

читать дальшеУ меня при 42 кило в 30 лет была вот такая жп без спорта. Ни жопы, ни целлюлита)

pp.userapi.com/c837728/v837728886/526e7/ndYakq2...

А теперь даже и показать стыдно))) Но ничего, борюсь.

Девушки, спасибо за информацию и советы
Зело, красивые попы ну вот и я не хочу худеть сильнее, потому что буду выглядеть как ребенок с лицом денщины, мне такое не нравится :/

sasha.son, ну у тебя лицо, конечно, молоденькое)) Однако я понимаю, о чем ты)))
Я теперь пытаюсь качать попу, чтобы печальным не было зрелище

Зело, ну оно все равно накрашенное, хаха) Вот и я качаю, но до соотношения "мыщц больше, чем жира" еще очень далеко, хотя в целом мыщцы у меня везде ок, это именно потому, что на попе жира у меня в принципе ту мач. В общем, удачи нам))

sasha.son,