Здравствуйте! В общем это всё так сложно и спросить в реале не у кого Джаст, помоги!
Как бороться с отёками ног? А точнее с отёком икроножных мышц. Активные тренировки не веду, однако массажист не первый раз замечает отёки и когда пытается расслабить мышцы то очень больно.
Вроде как есть несколько таки обще известных причин отёчности - это либо проблемы с почками, либо сердце. Однако я регулярно проверяюсь, всё в порядке.
Ещё как вариант гормональное от пмс и т.д. и это уже тогда идти к гинекологу-эндокринологу? Или просто к эндокринологу?
Советуют периодически лежать и отдыхать так, чтобы ноги были выше головы.
А какие ещё есть способы их снимать? Самомассаж? Компрессионное бельё? Какие нить мази? Т.е. по сути нужно улучшить кровоток. Мб начать бегать? Просто работа у меня сидячая в офисе.
Гугл выдаёт какие-то парой совсем не адекватные вещи и лучше уж спросить у живых людей.