я ходила заместителем, было оч. интересно. какие-то вещи становятся на место в голове. учишься отделять свою жизнь от жизней своих родителей и родственников, можно понять где-что еще болит на самом деле.
если сомневаетесь, сходите заместителем - это дешевле и психологически легче, чем самому идти. заодно поймете, подходит ли вам этот метод, или нет.

Я была года 4, наверное, назад. Результатом довольна, я вообще скептически к этому относилась, поэтому не знаю, сработало ли это так, как было задумано, но в процессе мне пришли очень важные мысли, с которыми я работаю до сих пор - с психотерапевтом.
Запрос не помню совсем. Но у меня были бесконечные панические атаки и страх смерти - наверное что-то про это. Получила совсем не то, что ожидала. У меня сложные отношения с мамой и я была уверена, что будет про это и ее отношения с ее мамой и так далее. На деле мне четко сказали - это вообще все не оттуда. Больше всего меня вынесло, когда моя заместительница стала описывать свои ощущения от лица меня лет 5, там были очень точные и болезненные формулировки, и очень похожие на мои собственные слова при том. В общем, я ревела несколько дней и еще сразу по приходу домой свалилась с температурой, но посмотреть в лицо некоторым проблемам было крайне полезно.
С другой стороны, снова бы я не пошла, например, потому что обычная психотерапия мне кажется гораздо эффективнее (в том числе в связи с продолжительностью) и не требует дополнений такого плана.

правильно говорят, сходите сначала заместителем, чтобы и освоиться и представлять что это вообще такое)
я сама ходила только заместителем, но и это дало возможность задуматься и немного под другим углом посмореть на собственные проблемы. Ну и да, чувство общности все равно возникает - что не у одного тебя проблемы) а есть люди с похожими)

ещё кофе?, Кышь, человек, который вчера мне рассказывал о своем опыте расстановок, сказал, что с заместителями-людьми это не очень экологично, что лучше с фигурками лего. Как думаете, это правда?
#волчок, ого, у вас очень интересный опыт.
Но обычная психотерапия вообще не рассматривает, кажется, что история рода может как-то на нас влиять?

berrybois, эм, я не знаю) но мне было интересно побывать заместителем и вообще с людьми пообщаться в процессе расстановок. у меня просто человек, котрый психотерапию преподавала в вузе, уехала в мск и там занималась групповой психотерапией, и я туда ходила уже просто чтобы побыть заместителем-помочь. Просто когда-то она во время группового тренинга у нас в вузе помогла мне решить мои проблемы и отнестись к ним по другому - хотя это было в нашей не слишком дружной группе, но эффект был и сильный.( это были не расстановки, другой групповой тренинг, но тем не менее) Но она проводила расстановки именно с заменяющими людьми.
Тут же именно люди о своих ощущениях рассказывают, ну и правда назначают тебя заместителем какого-то человека и тебя начинает тянуть сделать шаг куда-то или встать там. и можешь описать свои ощущения если спросят - что вот сейчас чувствуешь к данному человеку. а насчет фигурок-лего не знаю)

berrybois, почему не экологично? в конце расстановки вы говорите "я не мама/сестра/кто-то еще действующего лица" и так выходите из этого.
не знаю,я восприимчивый человек, на меня никак негативно не повлияло, я вышла из истории как только закончилась расстановка.
мне кажется, с лего не так эффективно, все-таки каждый заместитель вносит свою лепту.

С лего, фигурками и тапками (бывает и такое) удобнее работать в том смысле, что не надо собирать группу. Но имхо, с группой динамика гораздо сильнее.
О самом методе могу сказать, что он, безусловно, работает, но нужно искать хорошего и опытного специалиста.

berrybois,
Но обычная психотерапия вообще не рассматривает, кажется, что история рода может как-то на нас влиять?

ну да, про историю рода - это уже к эзотерике.
но для меня главное - решение проблемы и повышение качества жизни, методы и подходы не столь принципиальны (ну если уж явно не бред какой-нибудь).

Но обычная психотерапия вообще не рассматривает, кажется, что история рода может как-то на нас влиять?

Смотря какая школа, конечно, но рассматривает, конечно. Потому что семья это система и вы её часть, хотите вы того или нет. Я закончила специализацию по работе с семьёй в гештальт-подходе и у нас даже техники есть на рассматривание истории рода. А есть ещё системная семейная терапия, например.

Сама на чистых расстановках не была никогда, среди коллег в основном бытует мнение о неэкологичности метода, и что это может быть полезным, если есть потом к кому пойти на доработку. При этом расстановщик тоже должен быть очень хороший, выбирать надо тщательно.

изначально обращалась к психологу в хорошем месте на тему панических атак, точнее они переросли уже в какой-то перманентный страх. оказалось, что она занимается расстановками, ну и заверте...
сначала я была заместителем у других людей и испытывала странные, будто не свои чувства, будучи чьей-то "дочерью", например.
а потом уже на своей расстановке девочка, которая замещала меня, вела себя так, как я ощущала себя внутри и озвучивала то, что у меня на уме. и еще целая толпа людей, бывшая моими "родственниками" тоже подтверждали текущую ситуацию. нужно же учесть, что группа вообще ничего о вас не знает, тут нет элемента постановки. я тогда была в натуральном шоке.)
в общем, в итоге результат был. правда, желания обращаться снова с какой-то другой проблемой нет. не потому что фигня, а потому что слишком сильные переживания были =\

Sunito, среди коллег в основном бытует мнение о неэкологичности метода А почему они так считают, интересно?
При этом расстановщик тоже должен быть очень хороший, выбирать надо тщательно.
Да, про это я тоже вчера слышала, что если идти, то только к хорошему мастеру.

#волчок, но для меня главное - решение проблемы и повышение качества жизни, методы и подходы не столь принципиальны
Тут не могу не согласиться

~Mirani~, с тапками? Ого Теперь буду и к тапкам морально готова

not today, слишком сильные переживания - мне вчера об этом тоже рассказывали. Но хотелось бы изойти на слезы-сопли перед толпой незнакомых людей

berrybois, а тут уже писали. Сильные переживания, с которыми можно запросто остаться без поддержки и дальнейшей работы.

Sunito, мне давали другое объяснение - эзотерическое. Что-то там про энергии, каналы, и что можно себе чужими энергиями навредить.

Ну я из другого поля)) с психотерапевтической точки зрения это может быть неэкологичным и травмирующим опытом.

Sunito, окей, теперь понятно

berrybois, ну это нормально. у многих сопли-слезы были) не навзрыд, но бумажный платочек лишним не был. уж там-то все всё понимают)
зависит от запроса, конечно. если это что-то в духе "почему я не могу найти работу", то вряд ли кто-то растрогается настолько. хотя тоже может завести в совсем неожиданную сторону.
насчет эзотерического - мы прямо на расстановке делали какие-то штуки, чтобы как раз эээ не остаться в роли чьей-то родни и чтобы их энергия не продолжала ловиться)
насчет психологического тоже отчасти соглашусь. я-то знала примерно что могу увидеть/услышать/узнать, но люди разные, не все готовы.

Много раз работала с этим методом, очень довольна, планирую работать дальше. Запросы были самые разные, от симптомов до проблем в отношениях. Сначала была несколько осторожна и недоверчива, но со временем поняла, что такой метод работы лично мне очень подходит.
И да, верно уже сказали: крайне важно работать именно с хорошим специалистом. А то могут натворить, а потом часто сам метод ругают. Но, как говорится, скальпель в руках врача - благо, в руках маньяка - погибель. Думаю, нельзя судить инструмент за то, как его используют.