12 лет живу с этим диагнозом. Вылечиться от грыжи невозможно - удалить её можно только при помощи операции, но это крайняя мера, её врачи назначают в единичных случаях. У меня был острый болевой синдром, снимали мануальной терапией, гимнастикой, препаратами противовоспалительными. Всё только по назначению врача. Несколько месяцев было плохо, потом боль отпустила и десять лет не беспокоила почти (при условии, что спину я старалась не нагружать и вообще очень следила за состоянием). Год назад опять случилось обострение - снимала гимнастикой и врач ещё противовоспалительные препараты прописывал. Тьфу-тьфу-тьфу, сейчас не беспокоит ничего.
Если что, спрашивайте)

У друга такая фигня. Делали операцию. После операции очень много ограничений. Но болеть перестало, а боли были жуткие.

У друга такая фигня. Делали операцию. После операции очень много ограничений. Но болеть перестало, а боли были жуткие.

психосоматикой, когда случается обострение, если есть врач под боком, то к врачу (остеопат) и от нее уже противоспалительные уколы, лекарства.
со мной это случилось ни с того - ни с сего, просто в 13 лет сложно стало завязывать себе шнурки, завязывала мама. потом я стала говорить во сне, как мне больно. в то время не было мрт в моем крае или в целом мире, каки-то невнятные рентгеновские снимки показывали что-то невнятное. мануальщик сначала лечил "на ощупь" иглами толщиной с пару конских волосков,с тех пор, при каждом прикосновении к спине вздрагиваю, потому что это было очень больно. потом все затихло на 7 лет, а потом снова, да так, что просто страшно на себя смотреть. перекос таза идет, сложно выпрямить спину, приходится постоянно горбиться, переворот на кровати занимает от 2 минут, очень страшно даже чихать, думаешь, что сейчас на кусочки разлетишься. в последние три года дважды было обострение, оба раза сама себя ставила на ноги психосоматикой, потому что ни врача, ни уколов нет под рукой. мой врач в россии и она единственная, кому я разрешаю прикасаться к моей спине. операцию не делаю, тк моя грыжа маленькая, да и в целом, никто не дает гарантии, что она снова не появится. у меня и еще один диск "потух" (на мрт снимках, когда вытекает междисковая или межпозвоночная жидкость, диски темного цвета, тк нечем резонировать), но пока это только протрузия. самое страшное, думаю, будет в период беременности. но зато, болевой порог у меня стал очень высоким, не то чтобы это повод для гордости в таком случае, просто хоть какой-то плюс всего этого ада.