Всем привет) тема йоги в джасте очень популярна.
Есть ли тут девушки, посещающие майсор-классы?
Расскажите, сколько вы практиковали лед-классы перед первым майсором? Или, может, вы их совмещаете.
Знаете ли наизусть последовательность асан или плакат в помощь?)
Я ни разу не была на майсоре. Интересно понять, когда наступит мой момент готовности. Может, и не наступит, потому что в принципе больше люблю групповые занятия, где есть внешняя сила и счёт.
Есть ли тут девушки, посещающие майсор-классы?
Расскажите, сколько вы практиковали лед-классы перед первым майсором? Или, может, вы их совмещаете.
Знаете ли наизусть последовательность асан или плакат в помощь?)
Я ни разу не была на майсоре. Интересно понять, когда наступит мой момент готовности. Может, и не наступит, потому что в принципе больше люблю групповые занятия, где есть внешняя сила и счёт.
-
-
02.06.2016 в 00:00если отбросить перерывы, то прошло года два практики аштанги, после чего я начала иногда ходить на майсор. последовательность помню, после длинного перерыва могу что-то перепутать, но не сильно (поменять местами две похожие асаны напимер)
периодически хожу на обычные занятия, смотря что по графику больше подходит
майсор нравится больше из-за того, что дыхание не сбивается - делаешь все в своем темпе, есть время зайти в асану на которую мне например нужно приготовление, дольше посидеть в той асане над которой хочется поработать, а те, в которых начинает что-то болеть, можно делать короче. и еще у меня в школе на майсоре лучше учителя и больше помогают - видят кто в данный момент делает сложную асану и всегда смогут дотянуть и поддержать. а когда 10-15 человек делаeт одно и то же конечно помощи ждать не приходится