конечно вредно питаться пирожками.
можно же есть холодное, необязательно греть в микроволновке

Есть холодное домашнее, или скинуться отделом купить дешевую микроволновку

Микроволновка есть, проблема именно в том, что негде взять еды, чтобы там разогреть.

Я носила еду в термосе. С утра разогревала дома в микроволновке, и в термос. До обеда оставалось вполне теплым.
Ниэби Оленьи Рожки,
А почему нет возможности дома приготовить? Вы же на ужин что-то едите, то же можно и на обед...

сейчас, как ты знаешь, работаю дома, но когда работала в офисе, то питалась просто бизнес-ланчами
сплошные булочки не дело, конечно

может типа быстро завариваемой овсянки? Есть гречневые хлопья, которым нужно три минуты, чтобы они стали готовыми. И фрукты, например. Только придется перекусывать постоянно (ну, я это по себе сужу, без мяса наесться не могу)

Дома готовить еду, чтобы брать с собой, возможности нет.
если дома не готовите, покупайте в магазине и приносите с собой и грейте

кулинария сейчас не хуже домашней

раньше всегда носила с собой обед, хотя на работе не было микроволновки и холодильника. готовила что-то, что можно съесть холодным и что не испортится до обеда в жару. если не приготовила, то кефир/творог и бананы, либо овсянка (с утра залить йогуртом или молоком, к обеду она разбухает). потом перешла на работу с бесплатными обедами (нам привозят горячее второе и салат).
есть одни булки в обед на постоянной основе нифига не полезно. если есть микроволновка, варите в ней овсянку.
может быть, стоит пересмотреть вопрос невозможности готовить дома и брать с собой? или это вообще не обсуждается, потому что дома плиты нет?

покупайте в гипермаркетах готовую еду на обеды на пару дней вперед.

когда не было возможности готовить дома и тяжко было с заведениями для бизнес-ланчей вокруг, обедала так:
заваривала овсянку, льняную кашу или гречку (ее тоже достаточно кипятком залить и оставить на час-два) + творог/сыр или греческий салат (салат, помидоры, огурцы, перец по вкусу, оливки, фета, оливковое масло) или просто огурцы/помидоры/горошек/кукуруза/тунец. а еще детское питание - мировая вещь простой и полезный бутер: лаваш + адыейский сыр, помидоры и базилик. в ашане, например, есть картофельные хлопья для пюре - там нет ничего кроме дегидрированной картошки, для разнообразия иногда тоже вариант.
перекусы: мюсли, батончики из мюсли (но они тоже не слишком диетичные), йогурты, кефир, яблоки, бананы, ягоды, орехи и прочие персики.
в крайнем случае отдел готовой еды в гипермаркете, какие нибудь сырники-запеканки творожные, салаты без майонеза.

пирожки вредно, конечно, не только для фигуры, но и для здоровья в целом.

детское питание, да
еще кальмаров удобно покупать типа таких и с хлебцами есть

Когда у меня нет времени приготовить еду, я режу салаты (можно купить в магазине офощей и порезать на работе)
Притаранить на работу бутылку масла и уксуса винного, и кушать салаты, ну или заплавлять их йогуртом без никто\сметаной
Гречку запарить можно на ночь, легко (или овсянку)
Или еще я всегда держу пачку мюслей\хлопьев - залил их йогуртом и вуаля. Можно затарится быстрорастворимой овсянкой так же (ну она не оч полезна часто но тоже ок)

У нас чувак прямо на работе тунца банками мнет ( но он качок, лол), я крабовые палочки иногда в салат для белка крошу ( нормальные только боле менее)

Вообще + к OpheliacXX,

Я берегу деньги и здоровье))
К тому же моим самым первым местом работы (производственная практика) был плановый отдел одной из захолустных шахт восточного донбасса))) - т.е. к гастрономической составляющей трудовой деятельности привыкла подходить с чувством, с толком, с расстановкой

Поэтому в моей конторе на почетном месте стоят холодильник, мультиварка и микроволновка. Очень удобно.
Из дома еду не таскаю, ибо лень и нереспект.
Холодильник комплектуется за счет начальства - оно не против подкармливать сотрудников и выделяет на это определенную сумму. Плюс сами сотрудники что-то докупают.
Из меню - удобны всякие зерновые хлопья с молоком/соком/йогуртом.
Лично я всех подсадила на овощные наборы быстрой заморозки - запихнуть в мультиварку/микроволновку, добавив кусочек масла, присолить - и приятного аппетита.
Плюс мясные/куриные/рыбные полуфабрикаты - они прекрасно хранятся в морозилке и готовятся буквально за несколько минут.
Сосиски/сардельки, горяченькие со свежим огурчиком/помидорчиком и кукурузной лепешкой -

Тема с булочками-пирожками пройдена и закрыта лет ***дцать назад. Ибо от них бывает САЛО

Офис в самом центре города, поэтому ходим на бизнес-ланчи в разные кафе
Честно, не пойму вашей проблемы. Покупайте готовую еду в супермаркетах плюс вы же дома для себя готовите что-то

бегаю на обед домой, ибо работа в двух шагах ) везучая
зимой-осенью беру с собой, есть холодильник и печка. пока оденешься - обед кончится х) попить не брала, т.к. воду заказываем - чайник электрический, бокал там же оставить можно. ну беру бананы обычно. яблоки. бутылочку воды. когда не жарко - йогурт. можно до обеда слопать.

Юкио31, а в какой-то другой теме вы рассказывали, что вся ваша семья на работе ест ТОЛЬКО вашу домашнюю еду, никаких магазинных смесей и тем более сосисок))

Кристааа, Семья - это само собой))))
А я сама - дело другое Т.к. им нужна забота, а я сама вольный птыц

Женщине в гастрономическом плане вообще немного надо - до обрастания семьей я дома месяцами не готовила. Т.к. от еды только фигура портится и время тратится - плюс, сытость отупляет (С)