понедельник, 09 февраля 2015
12:58

все записи пользователя в сообществе liquid_soul
Я живу как положено,а положено у меня на все)
Начала проходить 30 дневный сквот-чаллендж (30 day squat challenge),сделала 11 дней,заболела и не делала 3 дня.
Надо начинать все сначала?


@темы: Другое, Без флуда

URL
Комментарии
09.02.2015 в 13:07

девочка Ив
LLAP
даже гугл не помог мне понять, о чем этот пост.
русского аналога вот этому вот сквот-чаллендж не существует?
URL
09.02.2015 в 13:43

liquid_soul
Я живу как положено,а положено у меня на все)
30 Day Squat Challenge
Приседания
URL
09.02.2015 в 13:56

девочка Ив
LLAP
нежнее смерти, когда делала курс упражнений (не этих), накинула себе пару дней буквально, но не начинала сначала.
Вообще советую попробовать начать делать, по ощущениям понять, насколько вам это легко дается.
Учитывая, что сделано аж 11 дней, я бы не стала сначала начинать.
URL
09.02.2015 в 16:27

Френо
я как фломастер - для каждого рта разный
нежнее смерти, а не поделитесь программой? именно приседания. я вот тоже гуглила, но ничего вразумительного не отыскала
URL
09.02.2015 в 17:24

Akihiko-san
Френо, 30dayfitnesschallenges.com/30-day-squat-challen...
на английском, правда
там и другие есть, не только на приседания
URL
09.02.2015 в 20:38

Френо
я как фломастер - для каждого рта разный
Akihiko-san, спасибо
URL