И что бы с вами не случилось - ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.(с) Эрих Мария Ремарк
После 6 лет Одним днем взяла и бросила До этого пробовала разные методы - снижала количество сигарет, книжки разные читала, типа "Как быстро бросить курить")) Не помогало. А вот просто в один прекрасный день решила, что всё, хватит, и получилось. Первый год правда сложно было, а потом совсем отпустило.
курила 10 лет, бросила на 2-3 месяца, ломало первые дня три-четыре, потом ок. просто не курила и отвлекалась, если хотелось. потом подумала, что разницы особо никакой - куришь, не куришь, курить приятнее, чем не курить и спокойно снова начала. разве что немного меньше.
i drink so i can deal with assholes. that includes me.
Стаж был 15 лет. Одним днем взяла и бросила До этого пыталась разными способами, но, видимо, еще хотелось курить. А потом вдруг перехотелось) Плюс мне "повезло" - я приболела тогда, у меня дико болело горло, поэтому курить не хотелось абсолютно в первое время. Потом не курить вошло в привычку.
Уже вот 2 с половиной месяца не курю вообще: одежда не воняет, не надо мерзнуть на улице, выбегая покурить, руки не пахнут, изо рта не пахнет, кашель прекратился, если иду куда-то с друзьями - не думаю о том, когда смогу покурить в следующий раз. Плюс экономия, конечно.
7 лет. читала кара, клеила пластыри, пила таблетки но не выходила и забила на попытки. А потом видимо ДЕЙСТВИТЕЛЬНО захотела бросить и просто перестала курить и не курю уже года два. Но мне хотелось курить и завидовала курильщикам наверное весь первый год)).
тоже одним днем. заболела сильно (горло), курить хотела умирала, но не могла. а потом подумала, что неделю не курю, стало интересно сколько продержусь.
получается все эти методики, книги, жвачки, пластыри, насилие себя и остальное - глупости? и пока само не дойдет, ничего не выйдет? просто я уже тысячу раз бросала, и все время начинаю, не могу, нравится мне и все. а у всех смотрю просто раз и отпало желание. просто боюсь, что этого раз может не случится
И что бы с вами не случилось - ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.(с) Эрих Мария Ремарк
а у всех смотрю просто раз и отпало желание Ну у меня желание не отпало. Год еще хотелось очень, даже во сне часто снилось, что курю. Это надо перетерпеть. Выкинуть все зажигалки, сигареты, чтобы дома не было ничего такого и не было соблазна. Отвлекаться на другое что-то.
..я боюсь расстаться со своей тоской, я боюсь однажды изменить ей - но нелепо заключать себя в тиски и тонуть в железе мёртвых новостей..
Стаж 8 лет, не курю уже 5 месяцев. Бросила после устройства на новую работу - грим, некрасиво при близком контакте дышать актёрам никотином в лицо, плюс финансовая сторона вопроса, но самое важное - я созрела до желания перестать курить, совокупность факторов позволила бросить в один день, досмолила пачку - и всё. Даже кальян - исключительно безникотиновый. Закурить не тянуло ни разу, сейчас даже противно от мысли, что можно взять сигарету и затянуться. Так что главное да - действительно осознанно и сильно захотеть, дорасти до чувства, что это лишнее, тогда всё получится легко и без срывов.
Каждый имеет право на то, что слева, и то, что справа (с)
Стаж - ровно 10 лет. С мая выносила сама себе мозг на тему того, что надо бросить. В начале ноября друг посоветовал "Табекс", с помощью которого уже трое моих друзей бросили это дело. В итоге - спокойно не курю уже почти неделю (фигня с вышеописанными сроками, но для меня после 10 лет это реально подвиг).
курила лет 5 в очередной раз подхватила ангину, решила бросить курить, раз уж две недели валялась дома потом курила всего по паре сигарет в день потом когда пила курила (и заносило до того, что за пару часов выкуривала больше пачки, при этом с сигаретой в зубах всем доказывала, что бросила ) начала реже пить, в один день после алкоголя горло начало драть с непривычки подумала - зачем пересиливать, недельки две потерпела и не курю вообще но я вообще слабовольная, могла бы за неделю полностью бросить в свое время еще спорт здорово помог и йога
Поняла, что курение больше не приносит мне удовольствия, ради которого стоит терпеть побочки в виде кашля, одышки и неприятного привкуса во рту. Перестала покупать сигареты, когда хотелось закурить - вызывала в памяти неприятные ощущения, желание пропадало. Быстро отвыкла, хотеть перестала вообще. Курила 5 лет, не курю уже 3 года.
стаж около 7 лет был. встретилась накануне с приятелем, он сказал, что больше не курит. я думаю, ё-моё, почему он смог, а я всё ещё нет, он ведь даже младше меня на 6 лет и вообще я всегда считала, что у меня есть сила воли. а потом я посчитала, сколько уходит денег на это сомнительное удовольствие, а ещё подумала о болезнях, к которым приводит курение. в общем за 15 месяцев больше ни одной сигареты не скурила с тех пор.
Курила ровно 5 лет. Однажды ужаснулась, что к тридцати мой стаж будет уже 16 лет и я стану некрасивой и плохопахнущей теткой. Прочитала карра и бросила. С тех пор прошло почти 8 лет, мамадорогая! Полет нормальный.
-
-
19.11.2014 в 17:26-
-
19.11.2014 в 17:29До этого пробовала разные методы - снижала количество сигарет, книжки разные читала, типа "Как быстро бросить курить")) Не помогало. А вот просто в один прекрасный день решила, что всё, хватит, и получилось. Первый год правда сложно было, а потом совсем отпустило.
-
-
19.11.2014 в 17:33Стаж 9 лет.
Не курю где-то с августа или июля. Правда один раз в октябре выкурила пол сигаретки, уж очень охота было.
Сейчас уже не помню и не понимаю как так курить)
-
-
19.11.2014 в 17:35потом подумала, что разницы особо никакой - куришь, не куришь, курить приятнее, чем не курить и спокойно снова начала. разве что немного меньше.
-
-
19.11.2014 в 17:37-
-
19.11.2014 в 17:409 лет было стажа.
-
-
19.11.2014 в 17:49Взяла и бросила.
-
-
19.11.2014 в 17:50До этого пыталась разными способами, но, видимо, еще хотелось курить.
А потом вдруг перехотелось)
Плюс мне "повезло" - я приболела тогда, у меня дико болело горло, поэтому курить не хотелось абсолютно в первое время.
Потом не курить вошло в привычку.
Уже вот 2 с половиной месяца не курю вообще: одежда не воняет, не надо мерзнуть на улице, выбегая покурить, руки не пахнут, изо рта не пахнет, кашель прекратился, если иду куда-то с друзьями - не думаю о том, когда смогу покурить в следующий раз. Плюс экономия, конечно.
-
-
19.11.2014 в 17:58-
-
19.11.2014 в 17:59-
-
19.11.2014 в 17:59заболела сильно (горло), курить хотела умирала, но не могла.
а потом подумала, что неделю не курю, стало интересно сколько продержусь.
-
-
19.11.2014 в 18:00+1
Подруга бросила после инсульта, еще один способ, но совсем никому не желаю.
-
-
19.11.2014 в 18:05-
-
19.11.2014 в 18:17-
-
19.11.2014 в 18:18-
-
19.11.2014 в 19:03курила 8 лет, не курю уже 4.
-
-
19.11.2014 в 19:22-
-
19.11.2014 в 19:28Ну у меня желание не отпало. Год еще хотелось очень, даже во сне часто снилось, что курю. Это надо перетерпеть. Выкинуть все зажигалки, сигареты, чтобы дома не было ничего такого и не было соблазна. Отвлекаться на другое что-то.
-
-
19.11.2014 в 19:33Пока ты не решишь, что пора бросать - не поможет ничего.
-
-
19.11.2014 в 20:30-
-
19.11.2014 в 20:32С мая выносила сама себе мозг на тему того, что надо бросить. В начале ноября друг посоветовал "Табекс", с помощью которого уже трое моих друзей бросили это дело. В итоге - спокойно не курю уже почти неделю (фигня с вышеописанными сроками, но для меня после 10 лет это реально подвиг).
-
-
19.11.2014 в 20:59в очередной раз подхватила ангину, решила бросить курить, раз уж две недели валялась дома
потом курила всего по паре сигарет в день
потом когда пила курила (и заносило до того, что за пару часов выкуривала больше пачки, при этом с сигаретой в зубах всем доказывала, что бросила
начала реже пить, в один день после алкоголя горло начало драть с непривычки
подумала - зачем пересиливать, недельки две потерпела и не курю вообще
но я вообще слабовольная, могла бы за неделю полностью бросить в свое время
еще спорт здорово помог и йога
-
-
19.11.2014 в 21:18Перестала покупать сигареты, когда хотелось закурить - вызывала в памяти неприятные ощущения, желание пропадало. Быстро отвыкла, хотеть перестала вообще.
Курила 5 лет, не курю уже 3 года.
-
-
19.11.2014 в 23:04-
-
20.11.2014 в 11:27