пятница, 06 июня 2014
13:27

все записи пользователя в сообществе анри и дамы
гуляй, рванина
Как тратить меньше на еду с учетом того, что я не могу покупать продукты впрок? То есть, если мне сегодня нужно поесть три раза, мне минимум два раза нужно сходить в магазин. Я не слишком много ем, но деньги просто улетают(

Вариант каким-то образом начать покупать продукты не на один прием пищи мне совсем не подходит и не обсуждается.

@темы: Питание: другое, Питание: продукты

URL
Комментарии
06.06.2014 в 13:40

jam.
Любовь — это начало и конец нашего существования. Без любви нет жизни. Потому что, любовь есть то, перед чем преклоняется мудрый человек.
Начните ходить хотя бы один раз в день в магазин. Загнуться ж можно бегать за едой так часто.
Вы готовите? Или покупаете готовлю еду?
Чем плохо купить крупы, макароны, лук, картошку, долго хранящиеся молочные продукты и тп - хотя бы на неделю вперед?
URL
06.06.2014 в 13:42

Ведите учёт тому, что купили и на какую смму, периодически проводите анализ, что вы купили, на что потратились.

Что ж Вы такое покупаете, если мало едите, но деньги на еду улетают?
URL
06.06.2014 в 13:44

hmurka
у тебя остаешься - ты
Вы имеете возможность готовить каждый раз после похода в магазин? Есть рядом магазины с мясом и овощами на развес?
Если это все в наличии, то можно заранее придумывать какое хочешь блюдо и покупать продукты только на него - например 1 куриное филе и 1 помидорку. На мясе и овощах без сладких вкусняшек можно не особо себя ограничивая уложиться где-то в 3-4к на одного
URL
06.06.2014 в 13:45

анри и дамы
гуляй, рванина
jam., блин, ну я же написала, что это не обсуждается. Понятно, что это самый простой вариант в плане экономии, но мне он никак не подходит, даже один раз в день в магазин я ходить не могу.
И готовлю, и покупаю готовую.

У меня булимия, если я куплю крупы-макароны-лук-картошку-молоко на неделю вперед, я съем это за день, потом три дня буду голодать, блевать и есть слабительные. По деньгам это тоже выйдет дороже с учетом того, что продукты будут ни разу не на неделю. Самый простой способ этого не делать - покупать еду точно на один прием пищи.
Не надо менять условия задачи, она такая, какая есть, и решение мне нужно найти в этих условиях.
URL
06.06.2014 в 13:48

анри и дамы
гуляй, рванина
Giller Point, попробую записывать, может, действительно какие-то лишние траты увижу)

hmurka, к сожалению, каждый раз готовить я не могу, примерно в половине случаев покупаю полуфабрикаты либо что-то вроде йогуртов.
URL
06.06.2014 в 13:49

pepper imp
i do what i want
У меня булимия, если я куплю крупы-макароны-лук-картошку-молоко на неделю вперед, я съем это за день, потом три дня буду голодать, блевать и есть слабительные.
а замороженное тоже съедите сразу или на него это не распространяется?
URL
06.06.2014 в 13:51

jam.
Любовь — это начало и конец нашего существования. Без любви нет жизни. Потому что, любовь есть то, перед чем преклоняется мудрый человек.
элвис долмондор, ок. Покупайте только то что надо готовить, готовая еда всегда почти в два раза дороже выходит.
Например 1 огурец, 1 помидор, зелень, кусочек мяса какое вам можно и готовите салат, а мясо например в пароварке за 40 минут готово. Или в духовке. Рыбу еще удобнее - ее можно стеком брать. Поштучно.
Если б вы написали конкретно что вы например сегодня купили - было бы проще помочь вам
URL
06.06.2014 в 13:51

анри и дамы
гуляй, рванина
pepper imp, любое съем сразу, исключений нет.
Не надо, пожалуйста, пытаться менять заданные условия. Я очень долго пыталась придумать, как мне покупать продукты впрок: никак, варианты, который тут предлагали и еще предложат, несмотря на мои просьбы этого не делать, я уже сто раз обдумывала и проверяла.
URL
06.06.2014 в 13:51

глубокое ты
Внутри себя я танцую...
элвис долмондор, вы работаете? Мне кажется. что с выходом на работу проблема должна решиться сама собой.
При таком раскладе, вы и перед завтраком идете в магазин?
URL
06.06.2014 в 13:52

jam.
Любовь — это начало и конец нашего существования. Без любви нет жизни. Потому что, любовь есть то, перед чем преклоняется мудрый человек.
элвис долмондор, кстати вместо готовой пищи можно покупать гавайскую смесь например. Наразвес.
3 минуты в микроволновке и все.
URL
06.06.2014 в 13:55

анри и дамы
гуляй, рванина
глубокое ты, пока нет, но с учетом работы получается, что приемов пищи дома будет два. Да, перед завтраком я хожу в магазин.
jam., на развес - идея, должно быть бюджетнее, чем в пакетах. А в каких сетях они есть на развес? В Ашане, наверное, должны быть?
URL
06.06.2014 в 14:00

jam.
Любовь — это начало и конец нашего существования. Без любви нет жизни. Потому что, любовь есть то, перед чем преклоняется мудрый человек.
элвис долмондор, в Ашане точно должны быть. Я редко там бываю, в океях лентах и прочих точно есть. В пятерочке даже есть! Получается не намного бюджетнее чем в пакетах, но как раз одна порция, пакета хватает на 2 порции.
Как и посоветовали выше - записывать каждую по траченную сумму, сохраняйте чеки - так будет удобно смотреть что лишнее, а что реально питательное и обязательное.
Кстати если перекусывать йогуртами то выйдет дороже, чем например бананом. Потому что йогурт менее питательный.
URL
06.06.2014 в 14:01

hmurka
у тебя остаешься - ты
элвис долмондор, пока лето можно попробовать полуфабрикаты заменить фруктами, в сезон они еще достаточно дешевые. Йогурты заменить на снежок или кефир в пакетах - плюс в том что они и дешевле и свежее

Еще как вариант стратегии - можно определить себе сумму, которую можно потратить на продукты в день и уже внутри нее ориентироваться, что именно сегодня купить.
URL
06.06.2014 в 14:02

монтеррей
задайте себе суточный лимит трат на еду, например 200 рублей. разбейте на 3 похода в магазин. и покупайте только то, что уложится в эту сумму.
URL
06.06.2014 в 14:25

Tellij
Нечто, рожденное в сердце, громче сердечного стука
сейчас можно перейти в основном на овощи: кабачки, капуста и т.д. готовить самостоятельно. например, в пароварке/мультиварке. а к овощам - кусок курицы (она дешевле другого мяса). можно покупать крупы и готовить ровно на 1 приём пищи за раз. сырые же вы есть не станете.
URL
06.06.2014 в 17:22

mariam.
U all call it a moment. I call it a life.
элвис долмондор, а если писать себе меню на 3-4-7 дней, расписывая все приемы пищи и, идя в магазин, от него не отходить?
URL
06.06.2014 в 18:14

Гай Юлий Цезарь
Люди создают себе вопросы, потому что боятся смотреть прямо (с)
элвис долмондор, проблема один в один, как и у вас. Купил еду на три дня — уничтожил за вечер.
Что помогло: если и покупают готовые продукты, то немного и ем сразу. Пример: тефтели и 100 г какого-то там готового салата в маркете.

Ещё один вариант — замороженное мясо и овощи. Срываешься обычно на то, что уже готово или не требует времени для приготовление.

Ах да, ещё нут. Он достаточно сытный, его нужно замачивать на ночь. За один примеси не с.едите. удачи Вам!
URL