Джаст-доктор, подскажи!

Бросила курить около полугода назад- курила лет 6. Ем точно так же, но все толстею и толстею... От прошлых 45 кг не осталось и следа. Никогда в жизни не весила больше 50 кг!!. А сейчас почти в 2 раза потолстела. Я не первая такая и знаю многих кто потолстел, но..... После того как стала стремительно поправляться, обратила внимание на то что у меня изменились КД. Раньше стабильные 6 дней, первые 3-4 кровавые, с жуткой болью. Теперь же у меня 1 день кровавый, 2 наполовину, 3 почти ничего нет, 4 день вообще ничего нет, 5 день до вечера тоже нет ничего, а вечером опять кровь. Не сильно, но есть. 6 день до вечера кровь (коричневая), вечером все, ее нет. Болей нет вообще.
Бежать к гинекологу, сбивая все на своем пути? И что именно ему говорить? Гормоны это? Или что? Или мне к другому врачу надо? Не хочу совсем идиоткой перед врачом себя ощущать, тем более что у меня психологическая травма от гинекологов после неадекватной врачихи, я этих врачей отчаянно боюсь.
И да - как вернуть при этом свой вес, если бег и зарядка не помогают?