понедельник, 05 мая 2014
19:02

все записи пользователя в сообществе becketts
Подскажите, занятия спортом поздно вечером (после 9-10) могут негативно сказываться на здоровье?

@темы: Здоровье: вопросы, Спорт: вопросы и советы

URL
Комментарии
05.05.2014 в 19:12

Fz.nrf
Hello, I love you, won't you tell me your name?
1) смотря каким спортом
2) зависит от вашего образа жизни
3) зависит от питания

Я бегала и в 12 ночи когда другого времени не было и Джиллиан в 22-23 прыгала. Негативной реакции организма не заметила
URL
05.05.2014 в 19:14

becketts
Fz.nrf,
сквош, последний раз часов 8 едим белок с клетчаткой
URL
05.05.2014 в 19:21

Fz.nrf
Hello, I love you, won't you tell me your name?
becketts, сквош конечно дело активное..а вы каждый день занимаетесь? Главное, что бы организму хватило время на восстановления за ночь. Т.е. если у вас работа в 5 утра, то может и не совсем ок. А так много народу по вечерам спортом занимается за неимением другого времени
URL
05.05.2014 в 19:23

becketts
Fz.nrf,
да нет, просто получилось записаться на завтра только на 10 вечера, так что это не на постоянной основе, а время от времени так будет.
URL
05.05.2014 в 19:23

Fz.nrf
Hello, I love you, won't you tell me your name?
becketts, думаю тогда вообще без проблем
URL
05.05.2014 в 19:26

becketts
Fz.nrf,
хорошо, спасибо))
URL
06.05.2014 в 00:14

tidelands
part of the weekend never dies
если вы не в 5 утра встаете и не надо ложиться сразу после спорта спать, то ничего плохого не будет
URL