четверг, 02 мая 2013
21:49

все записи пользователя в сообществе Марьяна
Сердцу хочется любви, а жопе приключений!
Я - соня! Или как мне меньше спать!

@темы: Здоровье: рекомендации

URL
Комментарии
02.05.2013 в 21:55

Тинки.винки
Нормально.
URL
02.05.2013 в 21:56

shut up, Spencer!
You call it insane - we call it Tuesday
я ложусь в десять вечера и встаю часов в одиннадцать утра, и еще обычно дремлю часа три днем
весной это нормально
URL
02.05.2013 в 21:57

not16anymore
по своему опыту скажу, что чем больше спишь, тем больше хочется) когда у меня такие периоды спячки я стараюсь вставать пораньше и спать поменьше. и все встает на свои места
URL
02.05.2013 в 22:06

Ms.Cyb
Only dead fish swim with the stream
У меня кстати также, часов в 10 вечера прямо вырубает уже, но встать до 10 утра тоже ад.
Поэтому все время терплю с 10 до 12, делаю что-нибудь, что не требует больших умственных усилий, после 12 сон проходит, и не сплю еще до 3-4, ну а вставать раньше 10 не встаю, для меня так рано вставать = весь день испорчен усталостью и плохим настроением.
URL
02.05.2013 в 22:52

desenrascanco
- Харьков вообще не спрашивали, Малфой! ©
я ложусь в час, и встаю к трем :facepalm:

раньше заставляла себя ложиться в 9-10, и вставала в 7-8, и спустя неделю привыкла, и уже самой хотелось спать в 9, и вставать в 8 без будильника.
что делать, заставлять себя вставать, что еще.
URL
02.05.2013 в 23:03

eule Margo
одна из дочерей моря
Вообще, это не нормально - спать по 12 часов. Если раньше так не было, то это одна история - надо смотреть, может авитаминоз, усталость за зиму и тд, если и раньше так было - то просто нужно себя приучать спать по 9 часов, найти время, когда легче всего встается, найти оптимальное количество часов сна, и придерживаться распорядка.
URL
02.05.2013 в 23:03

Hello, Goodbye
спите, пока есть возможность)
я всегда так делаю. если вам не нужно срочно доделывать работу или еще что и вы все равно эти два часа протупите за ноутом, то лучше поспать или поваляться)
URL
03.05.2013 в 00:01

banana power!
по своему опыту скажу, что чем больше спишь, тем больше хочется
у меня тоже так. если просплю больше 10 часов, то весь день потом рубит
URL
03.05.2013 в 03:26

your Jeff.
You're a bedtime story, the one that keeps the curtains closed
я часто сплю 12-14 часов (лекций нет по утрам обычно). Считаю, что это ненормально
URL
03.05.2013 в 04:53

Tish Evans
Когда наступает депрессия или смятение, попробуй лечь на спину на полу и подними лапы вверх. Иногда мир выглядит лучше вверх ногами.
я стабильно сплю не менее 9 часов. ну то есть иногда меньше, но чтобы выспаться, мне нужно 9-10 часов. и зимой, и летом, и вообще круглый год. 9 часов, конечно, не 12, но я думаю, в этом нет ничего страшного. если занятий утром нет и на работу не надо, почему бы не поспать, сколько хочется?)
URL
03.05.2013 в 08:00

.nika
если ты не находишь себе места, значит для тебя здесь места нет. все просто.
я раньше тоже так спала, и да, если спишь до 10 утра, с каждым часом встать все труднее.
но у меня парень оказался лютым жаворонком, который в 5-6 утра уже бодрствует, поэтому с того момента как мы съехались, мой режим стал перестраиваться.
и теперь мне нормально вырубаться к 10 вечера и сама просыпаюсь к 6 утра.
а еще мне всегда, когда я сплю больше 8 часов, становится обидно за потраченное время :-D мол, вместо того чтоб погулять, я голову не могу оторвать от подушки и тд.
URL
03.05.2013 в 10:59

Марьяна
Сердцу хочется любви, а жопе приключений!
Спасибо за ответы!
Я не одна такая))))
URL
03.05.2013 в 13:49

Мэри Эл
Ненормально если вам плохо от такого кол-ва сна
Если я буду спать неделю по 9 часов, то в ближайший выходной просплю 16. Т.е. для меня всю жизнь нормально спать именно 12 было.
Либо ненормально если вы всю жизнь спали меньше, а сейчас почему-то постоянно хочется 12.
URL