у меня похожая проблема) я обычно стараюсь смотреть только на знакомые лица. в начале доклада обычно и голос срывается, и слова забываю. а где-то к середине все уже в порядке. и еще можно попросить кого-нибудь из знакомых сесть на передние ряды.

а вы только своим докладывайте и все. потом втянетесь, это очень крутой опыт)

смотрите только на своих)

то есть на остальную орав вообще не смотреть, да?

.зеленая, просто представьте, что их здесь нет. рассказывайте только своим, как вы это делаете обычно. я меня первое время доклады один только портрет Пушкина слушал))

Рокэ-песец, у нас тоже Пушкин есть)))) я нашла своего слушателя)))

.зеленая, о, у меня тоже так было, когда на 4 курсе объединили группы. я сначала рассказывала только своему мч и подруге, потом привыкла и к остальным. не переживайте, это нормально, вы втянетесь)

А я себе объяснила (ещё в школе, когда защищала научную работу перед аудиторией в микрофон на сцене), что никакой разницы нет: что ты на работе общаешься с людьми ежедневно (я два лета подряд работала в отделе кадров крупного военного предприятия), что на улице дорогу спрашиваешь или объясняешь, что перед классом стихи читаешь, что (уже потом) за кафедрой лекцию читаешь. Какая разница? Ну люди. Ну незнакомые. Мне с ними не детей рожать, а донести до них информацию. В какой кабинет идти за подписью, как найти нужную улицу, и так далее. Жизнь не состоит только из знакомых людей. А с незнакомыми можно либо познакомиться, либо больше никогда их не видеть.
У меня есть боязнь выступлений. Но я больше боюсь вопросов на засыпку, чем незнакомых лиц в аудитории.