воскресенье, 10 июня 2012
13:28

все записи пользователя в сообществе ~РуСаЛкА~
Любовь - это гимн жизни =)
Есть те, кто мучался бессонницей и смог побороть ее, но не при помощи таблеток? И как?
Я встаю рано, но спать ночью не получается. =(


@темы: Здоровье: другое, Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет, Здоровье: рекомендации

URL
Комментарии
10.06.2012 в 13:32

Casablanca88
Смайлы-самое адекватное что он пишет. (с)
У вас именно бессонница или вы сидите ночью за компом/книгой?
URL
10.06.2012 в 13:36

~РуСаЛкА~
Любовь - это гимн жизни =)
Casablanca88, именно бессонница
я пыталась посидеть за книгой, но не получается, потому что мне хочется спать(но не могу)
URL
10.06.2012 в 13:44

L - 34
На небе хорошая музыка...(с)
Обычно я читаю книгу до тех пор,пока глаза сами не закрываются,но при этом я мысленно уговариваю себя прочитать еще хотя бы 2 странички. А еще музыка помогает заснуть. Просто наушники в уши и лежишь с закрытыми глазами.не замечаешь как засыпаешь. Раньше перед сном часа за 2-3 гулять ходила,просто круги по стадиону пешком нарезала. Вот тогда вообще вырубало.
URL
10.06.2012 в 13:53

~РуСаЛкА~
Любовь - это гимн жизни =)
L - 34, я иногда с работы к 11 приезжаю, не получится погулять
попробую почитать
URL
10.06.2012 в 15:17

Юля;;
купите капли морозова. Это просто такое легкое успокоительное
URL
10.06.2012 в 15:32

я сжимаю руку в твоей руке
speak the truth even if your voice shakes .
успокаивающие чаи
URL
10.06.2012 в 17:21

Amore.(a)more
поцелуи должны быть терпкими
я покупала обычные сонные таблетки, они на травах и успокаивают немного
помогло
URL
10.06.2012 в 18:12

.сестра хаос.
Если хочешь сказать мне слово, попытайся использовать рот
физические нагрузки- гуляйте перед сном
URL
10.06.2012 в 18:24

~РуСаЛкА~
Любовь - это гимн жизни =)
Юля;; я сжимаю руку в твоей руке more.solar и чаи и таблетки на травах пила - бесполезно
была у врача, еще выписала что-то

.сестра хаос., хожу с спорт. зал
URL
10.06.2012 в 18:26

Amore.(a)more
поцелуи должны быть терпкими
попробуйте заснуть на улице, если есть возможность
или в необычном месте, у друзей/родни
съездите в лес, деревню, на свежий воздух
URL
10.06.2012 в 18:30

.сестра хаос.
Если хочешь сказать мне слово, попытайся использовать рот
~РуСаЛкА~, я имею ввиду прямо перед сном на пол часа или час на улицу ходить
URL
10.06.2012 в 19:16

~РуСаЛкА~
Любовь - это гимн жизни =)
more.solar, или в необычном месте мне в автобусе замечательно спиться(всегда чуть не вырубаюсь, пока еду). На свежий воздух, было бы хорошо.
.сестра хаос., попробую позаниматься упражнениями)
URL
10.06.2012 в 19:21

Amore.(a)more
поцелуи должны быть терпкими
~РуСаЛкА~, так попробуйте=)
URL
10.06.2012 в 23:52

~РуСаЛкА~
Любовь - это гимн жизни =)
more.solar, на море надо выбраться в выходной)
URL
11.06.2012 в 00:29

Amore.(a)more
поцелуи должны быть терпкими
~РуСаЛкА~, ох) недалеко от моря живешь?
завидую немного
URL
11.06.2012 в 16:17

~РуСаЛкА~
Любовь - это гимн жизни =)
more.solar, очень близко =)
только еще не была там
URL