дамы как бороться с нервами? у меня с зимы начались жуткие нервы перед экзаменами. вот именно такие от которых забываешь всё даже если учил это годами. до эт...

четверг, 07 июня 2012

20:15

все записи пользователя в сообществе .выдра

с точки зрения скелета, человек сплошные излишества ©

дамы как бороться с нервами?
у меня с зимы начались жуткие нервы перед экзаменами. вот именно такие от которых забываешь всё даже если учил это годами.
до этого такого не было никогда. сейчас я снова валю предмет потому что начинаю нервничать и забывать тот материал который повторила за 5 минут до сдачи.
успокоительные/валерьянку не предлагать - во первых не помогает, во вторых мне от них плохо.

@темы: Без флуда, Здоровье: нужен совет, Здоровье: рекомендации, Учеба: сессия, Учеба: другое

URL

Чую запах этой сволочи Бианки. Hе могу понять, где он пря... которая испортилась - начались по новой желтые ветры с ки... письмо прислала: Greetings. I am inquiring fro...

Из местной печати узнал... На время FIFA World Cup-2002... ВОт и я!да меня давно не было, и пока еще не будет! вот н... Мадине 42, но выглядит она на все "тяжелые" 60....

Комментарии

07.06.2012 в 20:19

Маг0т

Я не мизантроп, я просто злобный мудак © gugiens

успокоительные надо хорошие и пить их на ночь
чтобы эффект сохраняли

во-вторых, самое легкое и полезное в данной ситуации - аутотренинг
главное мыслить правильно

URL

07.06.2012 в 20:20

.выдра

с точки зрения скелета, человек сплошные излишества ©

Маг0т, аутотренинг+глицин промог мне вместо мычания и заикания выдать какую то кашу и сохранять хоть какое-то спокойствие. но к сожаленью этого не хватило
я не хотела бы сидеть на хороших успокоительных ибо они по рецепту врача, а к врачу я не пойду. да и впринципе они же привыкание вызывают, а я этого боюсь

URL

07.06.2012 в 20:23

black heart.

.выдра, экзамены не стоят всех этих нервов. старайтесь относиться к этому проще.

да, все волнуются, но разберитесь сначала из-за чего это происходит. вы боитесь, что не сдадите или сдадите плохо

URL

07.06.2012 в 20:24

Маг0т

Я не мизантроп, я просто злобный мудак © gugiens

.выдра, хорошие успокоительные - не обязательно по рецепту и не обязательно превращают в овощ

URL

07.06.2012 в 20:25

.выдра

с точки зрения скелета, человек сплошные излишества ©

black heart., да я никогда в жизни не парилась, всегда ходила успокаивала всех и веселила чтобы не нервничали. и вот с зимы появилось.
Маг0т, подскажите?

URL

07.06.2012 в 20:27

Маг0т

Я не мизантроп, я просто злобный мудак © gugiens

.выдра, ну я щас купила на айхербе неплохие капли. кошмары перестали сниться
да и вообще реагировать на задевающие темы стала проще
но они летят долго, так что не вариант

URL

07.06.2012 в 20:28

.выдра

с точки зрения скелета, человек сплошные излишества ©

Маг0т, ну да, у меня пересдача 21)

спасибо джаст, я только что поняла почему я начала нервничать. осталось понять как убрать

URL

07.06.2012 в 20:29

Маг0т

Я не мизантроп, я просто злобный мудак © gugiens

.выдра, осознание уже частично решение

URL

07.06.2012 в 20:31

Джоджо

переизбыток сердца

Я персен форте сейчас принимаю, хорошие, и никаких побочек нет, тьфу-тьфу.
Обычный персен пила год назад, но он слабый для меня, мне кажется, у этих получше действие.

Глицин мне в принципе как мертвому припарка, даже при длительном применении. Но меня колотит прямо до спазмов дыхательных и потемнения в глазах.

URL