к сожалению, нет( Только после ок улучшилась.

Ищу своего Мастера..., ещё один глупый вопрос, но что такое "ок"?

Улучшилась, буквально через 2 недели была гораздо лучше.

ещё один глупый вопрос, но что такое "ок"?

Оральные контрацептивы.

Улучшилось,новых воспалений по крайней мере не было,уже радует,поры чистыми были,не так часто приходилось пользоваться матирующими салфетками. Сидела одно время на кашах,овощах,твороге,сладкого не ела,разве что фрукты,финики,орехи,никакой газировки и булочек,исключила сахар и соль,из напитков кофе. Через неделю.

нифига не помогло. только лечение от дерматолога помогло, продукты вообще никак не повлияли

нет(( единственный раз, когда состояние кожи было связано с питанием, мое сильное пищевое отравление. когда где-то с неделю еда просто не задерживалась в моем организме, а потом еще недели две я ела по несколько ложек риса два раза в день. вот тогда у меня была нереально хорошая кожа.

А мне помогло и мне кажется это зависит от причины плохой кожи - может это изнутри идет, из организма, тогда питание поможет. Во-первых, нужно много, очень много пить - кожа становится свежее. Мне помогает клубника - от нее тоже вид кожи в общем здоровее, но я переборщила и у меня появились за ушами шелушения... в общем 2-3 раза в неделю достаточно, я ела каждый день И вообще много воды-фруктов-свежего воздуха это начало пути лечения. Мой космитолог советовала мне утром выпивать стакан теплой воды, через полчаса съедать овсяную кашу, говорила мол за месяц организм значительно очиститься, но я человек не дисциплинированный и этого не сделала... проблемы как-то сами меньше стали, но думаю все-таки начать и протянуть месяц, говорят овсянка вообще полезная.

ну и да, нужно из рациона исключить шоколад и алкоголь, особенно второе влияет на кожу

В принципе да, улучшилась, даже довольно значительно.

знакомая сидела 2 недели на гречке, говорит, кожа улучшилась.

Помогло. Жирниться сильно перестала. Разгладилась и стала мягче, но это уже думаю не от питания, а от большого количества выпиваемой воды.

не улучшилась ( последние 2 лета вообще ппц был.
во время беременности улучшилась, надеюсь после родов эфект не пропадет

Ну, если я жру меньше сладкого и жирного... то, твою мать, все равно нет :< Может только чуууть-чуть, а так я все равно по утрам жир с рожи салфеточкой стираю \= И в прыщах полный достаток \=
Лучше стало только когда я перестала быть совсем-совсем подростком, с тех пор становится лучше только если я в лагере, например. Там и воздух почище, и вода другая. Ну, там я из родника пью и умываюсь вообще, это немаловажно, дело ведь не только в еде

стало лучше после отказа от сладостей

Не-а, не улучшилась.
Вообще не замечаю, чтоб еда как-то влияла на состояние моей кожи.

однозначно. причем, отмечу, что колебания в нормированности рациона отражаются на коже стабильно последние пару лет. то есть с 16 по 19 лет
и, конечно, замечу, что если мой рацион наполнен фуд джанком, то скорее всего я нахожусь в стрессовой ситуации в целом. то есть нестабильный сон, нервы, физическая активность/ее отсутсвие, возможно отсутсвие возможности полноценного очищения и ухода за кожей непосредственно
но еда, на мой взгляд, в первую очередь убивает организм и, соответсвенно, кожу

абсолютно нет