четверг, 05 апреля 2012
16:32

все записи пользователя в сообществе can not forget
Что можно съесть за 15-20 мин. до тренировки? После неё поесть смогу только через 2-3 часа, заранее поесть тоже не будет возможности.

@темы: Питание: советы/вопросы/обсуждения

URL
Комментарии
05.04.2012 в 16:38

Dahut
... боишься - не делай, делаешь - не бойся... (с)
Хлебец с медом, например.
URL
05.04.2012 в 16:38

Мистер Бартон
now the red hood faces you
ананас
URL
05.04.2012 в 16:58

Shaliss
... decades of youth and centuries of silence (c)
банан
URL
05.04.2012 в 17:01

не.сахар
Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы © Мао Цзэдун
Зачем есть совсем перед тренировкой? Потом еда будет прыгать в желудке
URL
05.04.2012 в 17:04

can not forget
не.сахар, написала же, что раньше не смогу поесть. После тренировки ещё дела, дома буду через 2 часа где-то (+ час тренировки, итого 3 часа).
URL
05.04.2012 в 17:09

не.сахар
Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы © Мао Цзэдун
Honey_1, я бы не ела до, если не получается выдержать два часа. Иначе тренировка на смарку
URL
05.04.2012 в 17:11

youarebymyside
"Полагаю, что интерес к человеку поневоле рождает убеждённость, что он прекрасен".
Морковка
URL
05.04.2012 в 17:11

can not forget
не.сахар, у меня получится перерыв между приемами пиши около 7 часов - это плохо.
URL
05.04.2012 в 17:20

iamlying
я банан обычно перед тренировками ем,когда такая ситуация)
URL
05.04.2012 в 17:56

Caillte
Чем шире твои объятия, тем легче тебя распять.Ф. Ницше
я ем злаковый батончик (или как он называется...)
URL
05.04.2012 в 18:04

Shuverka
Проклинаю вас, рашисти, на віки вічні! Горіть у пеклі!
врачи рекомендуют выпивать сок или сладкий напиток, чтобы была энергия заниматься
URL
05.04.2012 в 18:31

колмакова
ну суку сидит ворона и клюёт своё нога,кровь идёт,вороне больно,какой настойчивый ворона..
банан!

я бы не ела до, если не получается выдержать два часа. Иначе тренировка на смарку
от еды "до" тренировка насмарку не идёт, это просто нехорошо для организма, но результаты нагрузок от этого хуже не станут.
URL