суббота, 18 февраля 2012
00:07

все записи пользователя в сообществе это всё она.
если не нужно драться, незачем и побеждать
девочки, которые практикуют правильное питание.
назовите самые важные принципы, на ваш взгляд)))спасибо

@темы: Питание

URL
Комментарии
18.02.2012 в 00:08

Koffein_frei
там, где раньше тигры срали, мы проложим магистрали.
не жрать.
URL
18.02.2012 в 00:09

это всё она.
если не нужно драться, незачем и побеждать
Koffein_frei, )))))))))))))))))))))))))
URL
18.02.2012 в 00:14

Hallie
встань и иди
не есть то где всякие глюканаты натрия, красители.
URL
18.02.2012 в 00:34

Joslin
Алкоритм
для меня правильное питание - каши, неострые супы, нежирная молочка, хлебцы с сыром/творогом/рыбой, тушеные овощи, свежие фрукты и овощи.
мясо, рыба, курица тушеные или на пару (получается вкуснее, чем жареное), салаты из овощей, горький шоколад
URL
18.02.2012 в 00:41

есть маленькими порциям
последний приём пищи за 4-5 часов до сна
по минимуму сахара и соли
URL
18.02.2012 в 00:47

stracciatella
our subject isn't cool, but he fakes it anyway
по минимуму жирного, соленого, жареного, копченого, маринованного.
URL
18.02.2012 в 01:17

grateful.
есть маленькими порциям
последний приём пищи за 4-5 часов до сна
по минимуму сахара и соли
согласна. есть можно все. ну кроме фастфуда, конечно. но в ограниченных количествах. не обжираться. не 10 конфет, а 1.
вот и все.
URL
18.02.2012 в 11:43

для меня важен плотный завтрак, например, овсянка с медом + яблоко или пшенка+апельсин+зеленый чай
всегда с собой смесь (орехи+цукаты), хотя я больше люблю покупать на развес миндаль, черный изюм и сушеную вишню
не кушаю после 21:00-22:00
пить очень много воды

а вообще найдите блог salad shop
URL
18.02.2012 в 14:40

Miley Sparrow
Не есть мясо с хлебом и мясо с картошкой. Вообще лучше только с овощами. Ну, жирного слишком и острого - нет-нет, еда тушёная или на пару по возможности, меньше жареного. По возможности меньше соли; чай без сахара :)
URL
18.02.2012 в 20:32

kennelm chillingly
поменьше сахара, соли
много воды
отказ от газировки, чипсов, печенек, гамбургеров, картошки-фри и подобных вредностей
натуральные йогурты и творог, вместо всяких даниссимо с добавками и сахаром или творожных масс
плотный завтрак
URL