бывает, только несколько иначе. ты знаешь, что нужен кому-то, но это не абсолютно твой человек, он не во всем тебя поймет, и не всегда с ним уютно
старайтесь, как можно чаще быть на свежем воздухе, есть много овощей и фруктов и пораньше ложиться спать. серьезно, даже эти факторы сильно влияют и на моральное состояние тоже
и ощущение пустоты не сможет пройти сразу, но пройдет со временем. попробуйте себя в каком-нибудь творчестве

у меня такой период

бывало...периодами....не вижу ничего криминального, в том чтобы иногда себя пожалеть...выплакать все невзгоды...дайте себе на это пару-тройку дней, а потом уже боритесь...лично мне помогает, когда меня пинает кто-то...просыпается злость..и хочется что-то кому-то доказать)также помогает преображение себя любимой, именно в такие периоды мне лучше всего удается заставить себя сесть на диету, заниматься спортом и усиленно флиртовать, знакомиться...а через пару-тройку недель усилия оправдывают себя, и когда в зеркале я вижу похорошевшую себя, то мне уже хочется исключительно улыбаться))
главное, не зацикливаться на неразрешенных и разрушенных...ставьте новые цели, желательно достижимые за короткое время...и наслаждайтесь маленькими победами)
если Вам неинтересно с друзьями, попробуйте новые знакомства, на первых порах многие люди интересны..)

объясняю популярно:, у нас сейчас -30, так что на воздухе не получится, наверное)) вообще это наверное еще и из-за зимы, постоянно холодно и темно. надо подумать про творчество. мне тут предложили йогой заниматься, сказали очень поможет все по полочкам в голове разложить и успокоится

Маг0т, как пытаетесь справляться и пытаетесь ли? просто мне кажется это меня очень разрушает и забирает энергию, но моральных сил перестроится и забить просто нет

у меня такой период

sveta_lu, да все тоже самое описанное в посте
попыталась переключиться, но переключаться особо не на что, стараюсь есть больше овощей, слежу за питанием, как отосплюсь - добавлю спорт, йогу, попробую забить выходные какими-нибудь прогулками и прочим
надо ещё загран сделать и в европу уехать в отпуск
а пока только уныло пью успокоительное и обнимаю кошечку

Magota, так дело в том, что это продолжается уже несколько месяцев и на лицо совершенно нестабильная психика. знаете, когда я иду веселится, я веселюсь на полную катушку, но потом меня бросает в отрицательные эмоции. то есть совершенно нет баланса. причем фигово мне 90% времени, а хорошо 10% и то, это хорошо больше похоже на самообман.
самое тяжелое, что я понимаю что нужно встряхнутся и т.д. но у меня были одни цели и желания в жизни, которые мне точно теперь не осуществить и все остальные цели, которые ставлю - это все не то по ощущениям, поэтому нет даже сил чего-то добиваться, потому что по сути это не то, чего я сильно хочу.

Маг0т, вот у меня тоже...были конкретные цели и планы и любимый человек, теперь этого просто не стало и все остальное кажется просто дурацкой заменой. никакой мотивации из-за этого нет. с удовольствием уехала бы куда-нибудь, но мне кажется я только хочу убежать от себя и еще работа не позволит этого сделать...буду ждать весну

sveta_lu, а у меня просто нет мотивации, ничего не радует, как ты написала выше фигово мне 90% времени, а хорошо 10%
кратковременно спасаюсь шоппингом, но это же не будешь делать 24 часа в сутки, а то что радовало раньше типа книг, фильмов, сериалов, рукоделия, кино, еды, общение в инете, аромотерапия, ванна с пеной.. не доставляет вообще никак. 0 эмоций
мне даже не о чем с друзьями пообщаться. мне тупо грустно.
все советуют ждать эту весну. а толку-то. тут мне кажется только время поможет, как выше написали - ощущение пустоты не сможет пройти сразу, но пройдет со временем
может к лету отпустит само, может раньше

Маг0т, остается на это надеяться...все равно когда-то дойдешь до предела и в итоге отпустит...

sveta_lu, угу. у меня такие ситуации были пару раз в жизни. и реально помогало только время
но пока оно идет - ну так погано

sveta_lu, а почему вы уверены, что ваши цели недостижимы? я так понимаю любимого человека теперь нет...но это же не значит, что с другим и тоже любимым вы не достигнете желаемого????
в последний раз при таком унылом и затяжном периоде я заморочилась и на сайте dreamboard.ru составляла доску мечтв....несколько дней я убила на осознание того, чего хочу...с картинками, с нужными словами....мне откровенно лень было смотреть на нее часто и повторять аффирмации, и потому я записала себя на диктофон под музыку(любимую), слушала(правда недолго) и поставила свою досочку на рабочий стол на компе и на мобиле....знаете, я после этого еще хандрила некоторое время...и не вспоминала о своих желаниях, мечтах...но скажу Вам, все изменилось...стало во много раз лучше)и на работе повысили, и парень появился замечательный, и сил больше...хотя зимой всегда тяжко...погоды способствуют унынию..
откровенно говоря, я считаю, что САМО не отпустит...поскольку все зависит от Вашего отношения к ситуации, а не от людей вокруг..и никакие успокоительные лично мне не помогали...да и тусовски тоже, посколько после праздника, обычно становится еще хуже..

Magota, ну просто я этим всем жила довольно продолжительное время и теперь тяжело себя перестроить. я понимаю и всегда понимала, что единственный человек, который сможет мне помочь - я сама..надо просто моральные силы найти наверное

sveta_lu, У вас все получится, обязательно!!!!да, перестраиваться тяжело, но возможно... попробуйте разозлиться...вот правда, оч действенный стимул!! у меня как-то после крупной ссоры на работе, когда меня подставили начался просто период подъема, потому что коллега меня довела до слез и я назло ей решила стать счастливее!!! еще разок, летом, после смерти дедушки, я как-то резко, за минуту, под душем, осознала, что хочу большего, готова ради этого приложить усилия, и знаете, на следующий же день пошла и попросила з/п в 1,5 раза больше, решимость моя была столь сильна...и сработало же, хотя коллега, объективно работающий дольше меня и старше на год получает в разы меньше, главное верить в себя!
начиная с маленьких побед, добьетесь и всего остального, а парень сам найдется)мне вот 23 и у меня впервые серьезные отношения..)я тоже из-за этого оч переживала, хотелось рядом близкого человека))

Magota, спасибо вам за поддержку, надеюсь этот период у меня действительно быстро пройдет и все будет ок)

конечно бывало и не раз. слава богу не часто. во все времена практика показала что лучше лекарства чем музыка, кино и любимые хобби ничего не придумано. хотя возможно у меня просто нет волшебных друзей и родственников готовых в любую минуту меня выслушать, а у меня в свою очередь нет уверенности что я хочу так глубинно рассказывать.
лечило не время, а именно какие-то свои другие эмоции. иногда даже более сильные.

кстати да, одна моя знакомая просто зациклилась и ей уже откровенно нравилось это состояние. имхо, это самая опасная зависимость, только во времена "просветления и собственного желания что-то изменить" она чувствовала себя хорошо, но это быстро заканчивалось в стремлении себя пожалеть и поплакаться. уже год длится.
не зацикливайтесь и все будет!