You have to go through the worst to get the best.
Как провисеть на турнике как можно больше?А,точнее, две минуты минимум.Ну для меня это тяжело,с учетом того что я сейчас еле-еле 15 сек продерживаюсь,потому что скольжу и при этом ужасно начинают болеть мозоли.Хэээээлп!
-
-
05.01.2012 в 20:26я в начале лета 5 сек провисеть не могла, сейчас могу минуту
-
-
05.01.2012 в 20:27-
-
05.01.2012 в 20:27отжимайтесь, гантели качайте
перед турником руки тальком посыпьте, чтобы не скользило
-
-
05.01.2012 в 20:35psiholexi, ого!ну вот я достаточно худая для своего роста.я 168 и при этом вес 46 или 45.ну когда как
я полгода назад висела полторы минуты,сейчас вот вообще не могу
-
-
05.01.2012 в 20:42-
-
05.01.2012 в 20:43мне просто очень непонятно, как можно не мочь висеть на турнике)) просто делайте упражнения, и все ок будет
-
-
05.01.2012 в 20:44psiholexi, ок
-
-
05.01.2012 в 20:49-
-
05.01.2012 в 20:56-
-
05.01.2012 в 21:02я уверена, у вас все получится) другой вопрос - зачем вам вообще висеть на турнике? =D
psiholexi,
ну я не могу этого понять, потому что я бывшая гимнастка =D
-
-
05.01.2012 в 21:07-
-
05.01.2012 в 21:13оооо да ладно, это же охуенная мотивация!)))
-
-
05.01.2012 в 21:29мы этим летом спорили с друзьями, никто не продержался, хотя парни были и худые, и те, кто качаются на них постоянно, и даже я)
-
-
05.01.2012 в 21:31сейчас вот пробовала,35 секунд ахахаха
-
-
05.01.2012 в 21:42-
-
05.01.2012 в 21:46Viviyena, все-таки, нереально)
-
-
05.01.2012 в 21:47-
-
05.01.2012 в 21:47может я так путаю?ээм не знаю
-
-
05.01.2012 в 21:53Другое дело, что я ещё ни разу не видела таких людей. И если даже аттракцион на этой почве был создан... Я думаю это и правда или невозможно или слишком уж тяжело.
-
-
05.01.2012 в 22:03-
-
05.01.2012 в 22:14я могу сек 20-30 максимум - но я ваще жиробас и руки слабые по жизни. мне каж, для мужика с норм руками ваще легко висеть
-
-
05.01.2012 в 23:41-
-
05.01.2012 в 23:45-
-
06.01.2012 в 00:34-
-
06.01.2012 в 00:54а вы кстати как именно имеете в виду провисеть, просто с прямыми руками или turnik30.narod.ru/img/pull_ups.jpg как на самой правой картинке?
-
-
06.01.2012 в 01:02-
-
06.01.2012 в 01:17картинка
ну так на просто прямых руках еще проще. это прям меня мучает теперь, смогу ли я провисеть две минуты)) и почему никто не может, это просто шокшок!
-
-
06.01.2012 в 12:32-
-
06.01.2012 в 12:52думаю, я и сейчас смогу, просто проверить негде
не знаю, там наверное маслом намазано было, или еще какой-то подвох, который мешал провисеть две минуты
-
-
06.01.2012 в 13:01