Ну в целом можно и все время, но вроде как советуют принимать аевит, т.к. если пьешь Е какие-то проблемы с А идут..
я лично периодами прописаю, для улучшения состояния слизистой и кожи

Маг0т, спасип) куплю аевит

мне типа сказали что это единственный витамин который можно употреблять много он не вредит. пью пол года

а фолиевую кислоту в комплекте не выписали?

У меня схожие проблемы, и был предписано Е + фолиевая

дада, должны были ещё фольки выписать ))
пью уже 2ой год, в нашем организме он практически не вырабатываеца, так что и угнетения не будет ))

да и мне с фолиевой. но потом ее убрали и дали витрум бьюти, чтобы все вместе

ничего страшного же если я их буду постоянно? вообще-то чего. гипервитаминозы никто не отменял, и штука это мрачная) от переизбытка Е, в принципе, умереть сложно, наверное, но последствий много неприятных бывает. про гипервитаминоз А гораздо веселее - вот некоторые выдержки -
Клинические проявления гипервитаминоза А
Зуд и гиперемия кожи, шелушение кожи на губах, ладонях и других местах, себорея, выпадение волос.
Боль и отек вдоль длинных трубчатых костей у детей, кальциноз связок у взрослых.
Головная боль, раздражительность, возбуждение, спутанность сознания, двоение в глазах, – сонливость или бессонница, гидроцефалия у детей, повышение внутричерепного давления.
Кровоточащие десны или язвы в полости рта, тошнота, рвота, диарея, увеличение печени и селезенки (развиваются некрозы гепатоцитов).

кто вам сказал, что витамины это безобидно? это серьезные препараты, ими так можно обмен веществ навернуть, что до инвалидности рукой подать. не шутите с этим, сами без предписаний врача не принимайте. и тем более не слушайте интернетных советов. витамины - серьезные препараты. навредить себе очень легко.

Шамбамбукли, Шеймус, дада, и её выписывали)
Мэри Джейн., а если принимать с перерывами? я не хочу опять к врачу идти-_-
у меня проблемы с гормонами, не хочу на них постоянно сидеть

Гормоны с витаминами, по сути, и не связаны.
Мне эти витаминки на 2 месяца прописали, я, пока, планирую посмотреть на свое состояние до и после и принять решение уже после окончания цикла.

опять же - Е и фолиевая - к смерти не приведут.