У меня дикоболит позвоночник! Вчера весь день таскала тяжести. Как можно в домашних условиях самостоятельно его растянуть, помять итд, чтобы боль снять?
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
лягте на пол, прижмите колени к груди и покачайтесь в такой позе, можете выгнуться в обратную сторону - "корабликом". можно натереться мазью "наятокс" с ядом змеи, боль снимает отлично. а вообще берегите позвоночник, это ооочень важно!
-
-
21.08.2011 в 15:43