пятница, 05 августа 2011
21:36

все записи пользователя в сообществе je sens diary
хочешь я открою тайну? не бывает идеально

Добрый вечер.

хотелось бы узнать,кто-нибудь придерживается
диете "не есть после 6"
срабатывает? тяжело ли?
и вообще ваше мнение очень интересно.



@темы: Питание

URL
Комментарии
05.08.2011 в 21:39

Kleo_Naire
Эти звуко-голики. Эти тишина-фобы.
После шести - бред полнейший. Подходит только для тех, кто не работает/не учится до 6ти и ложится спать в 9-10 вечера
За 3-4 часа до сна я читала, что желательно завязывать с принятием пищи
А то ж гастрит можно заработать.
URL
05.08.2011 в 21:40

сбросила так за 2 месяца 5 кг
сначала будет тяжело, если вы привыкли есть ночью, потом привыкаешь. главное - действительно есть в 6, а потом закрывать рот на замок.
URL
05.08.2011 в 21:43

Птица-зарница
That grain of salt is the supernovae
А ещё - плотно, плотно завтракать. Такой завтрак-обед с утра пораньше) И ужин вместо обеда, а вечером съесть совсем немного. Я не знаю, себя так приучила, теперь вечером вообще ничего в рот не лезет. Просто не хочется: что за извращение?)
URL
05.08.2011 в 21:45

я не могу больше пить
эти высокие отношения, от них охереешь
бред полнейший
не есть нужно за 4-5 часов до сна
URL
05.08.2011 в 21:53

мармелад.
я не ем после 6 и до 12 ем все подряд.))
мне вполне хорошо и худеется, я так привыкла, не считаю это диетой)
URL
05.08.2011 в 21:57

anna vuoto
весы - мой индикатор настроения
мой диетолог сказал, что если не есть после шести, то это может замедлить обмен веществ.
для того, чтобы похудеть надо соблюдать суточный каллораж (он у каждого свой, но обычно это примерно 1000-1200 ккал)
URL
05.08.2011 в 22:28

.нутелла
когда мы вместе,никто не круче
ну по-моему это легко и нормально)
поужинать в шесть и всё.
URL
05.08.2011 в 23:40

~__~
Give me your Soul...Please
да, я не ем, уже 3 года, -40 кг, фото на умыл если надо
URL
05.08.2011 в 23:48

je sens diary
хочешь я открою тайну? не бывает идеально
~__~ если можно пришли)))
URL
05.08.2011 в 23:50

~__~
Give me your Soul...Please
je sens diary ща, айн момент :)
URL
05.08.2011 в 23:51

~__~ , а мне можно?
URL
05.08.2011 в 23:57

jousi
только что нажрались картошки с майонезом и запили водкой, НАМ ОХУЕННО
URL
05.08.2011 в 23:57

jousi
это пишут другая девочка с моего ника, я не ем майонез!
URL
05.08.2011 в 23:57

jousi
а еще у меня стремная телка на аватарке хахахахах
URL
05.08.2011 в 23:58

jousi
нормальная у меня телка
URL
06.08.2011 в 00:22

~__~
Give me your Soul...Please
_Tumbler_ можно)) щас
URL
06.08.2011 в 02:37

Zhevi
Окончится вечер...
Я на этой диете...похудела более, чем на 20 кг)))
URL
06.08.2011 в 02:39

Zhevi
Окончится вечер...
~__~ и мне фото!)
URL
06.08.2011 в 04:54

не.сахар
Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы © Мао Цзэдун
~__~ мне тоже фото для мотивации, плиз) Вы молодец!
URL
06.08.2011 в 05:15

Reflection.
Get back in here and love me!
~__~ и мне тоже, пожалуйста)
URL
06.08.2011 в 09:22

~__~
Give me your Soul...Please
ого!)) постараюсь скинуть
URL
06.08.2011 в 16:14

Emi,
мне если можно тожееее )))))
URL
06.08.2011 в 16:29

~__~
Give me your Soul...Please
ох! я уезжаю и уже не успею скинуть, когда приеду скину
URL
06.08.2011 в 21:19

Я так похудела без спорта на 5 кг в 11 классе, сейчас снова так худею. Подсчет калорий нервирует, диеты вообще не для меня. Обмен не замедлится, если есть 3-4 раза в день небольшими порциями и ложиться не в три ночи. А если жить по схеме "с утра ничего не лезет, пожру в три часа дня обед из пяти блюд и больше не буду есть, потому что до шести аппетит не проснулся", то да, гастрит и проблемы с обменкой обеспечены.
Лично я считаю систему "до 12 - все, после 6 - ничего" самой адекватной и психологически комфортной. Тем более что я жаворонок и без плотного завтрака не могу, а вечером мне спать охота.
URL
06.08.2011 в 21:21

Кстати, после полугода такого питания гастрит у меня не появился и обмен не замедлился, наоборот, я потом год вообще за питанием не следила, а вес стоял.
URL