пятница, 05 августа 2011
19:55

все записи пользователя в сообществе can not forget
0

Вопрос: Лучше
1. Jillian Michaels - Banish Fat, Boost Metabolism 
8  (6.06%)
2. Jillian Michaels - 30 Day shred 
31  (23.48%)
3. Тык 
93  (70.45%)
Всего:   132
URL
Комментарии
05.08.2011 в 20:01

multi lola
no business, just sex
jillian michaels - no more trouble zones мне больше всех понравилась
URL
05.08.2011 в 20:01

Koffein_frei
там, где раньше тигры срали, мы проложим магистрали.
это, в общем, разные вещи. баниш фэт сложнее даже третьего уровня шредов, и дольше. нужно сначала шред освоить, а потом баниш фэт.
URL
05.08.2011 в 20:05

Entahl
4 джоуля - вот всё, на что я способна
Согласна с Koffein_frei. Это для разных уровней тренировки, сложно их сравнивать.
URL
05.08.2011 в 20:36

Mintea
Чаще свети наизнанку душой
я скачала 30 дней, но 30 минут - это как-то не о чем, я привыкла к часовым
пролистала ее: 30 дней там и силовые и кардио (мини интервальная, получается)
а баниш фэт - кардио.
URL
05.08.2011 в 20:37

Mintea
Чаще свети наизнанку душой
no more trouble zones
а эта больше силовая
я их с баниш фэт чередую. день одна, день другая
URL
05.08.2011 в 20:39

multi lola
no business, just sex
no more trouble zones
а эта больше силовая
я просто бегаю еще
час бега и час джиллиан, мне с головой :D
URL