Чушь это все, все - суета.
Девушки, у кого есть эллиптические тренажеры?
Расскажите, какая модель?
Что в ней устраивает / не устраивает?
Какой вес маховика?
Какие функции используете, а какие - бесполезны?
Ну и как результаты от тренировок?
Спасибо.
Расскажите, какая модель?
Что в ней устраивает / не устраивает?
Какой вес маховика?
Какие функции используете, а какие - бесполезны?
Ну и как результаты от тренировок?
Спасибо.
-
-
22.07.2011 в 23:25вообще, это вещь.
я человек, который ненавидит бегать, и этот тренажер стал для меня отличной альтернативой.
похудела.
хожу по полчаса раз в два-три дня.
-
-
14.08.2011 в 01:32модель domyos ve 100, взяли из-за цены (что-то около 2700, распродажа была)
сам по себе простенький, даже нет этих двигающихся палок для рук (уж не знаю, как они правильно называются, простите
бегать я с детства очень не люблю, дыхалка и выносливость никакие. и вот это чудо стало моим спасением! первый день подходила несколько раз, крутила пару минут и слезала, сердце бешено колотилось, дыхание сбивалось. ближе к вечеру смогла спокойно крутить минут пятнадцать. через пару дней на удивление легко преодолела неплохую такую дистанцию, куда-то опаздывая. теперь стараюсь крутить педали хотя бы через день минут сорок (где-то читала, что для наибольшей пользы ходить на нём надо 40-60 минут). позавчера вот крутила 55 минут без мучений под концерт цоя)) обычно хожу под сериал, там как раз 40 минут серия. на самом деле, с телевизором это дело проще, время быстрее и незаметнее пролетает, не фиксируешься на своих ощущениях. ещё надо пить каждые 15 минут, чтобы организм не мучать обезвоживанием, буквально один глоток, но так тоже гораздо легче.
результаты? ну, пока ещё рано о таком говорить, но выносливость и дыхалка стали гораздо лучше, мышцы окрепли. всем знакомым советую)
-
-
05.10.2011 в 19:28собираюсь брать, посоветуйте!!
-
-
05.10.2011 в 19:49