вторник, 28 июня 2011
21:42

все записи пользователя в сообществе Mintea
Чаще свети наизнанку душой
Посоветуйте какой-нибудь хороший видеоурок минут на 30 (не меньше, а то несерьезно) - максимум час
Сил на интенсивное кардио/силовую нет, а поделать что-нибудь хочется.
Не йогу.

@темы: Красота: уход за собой, Спорт

URL
Комментарии
28.06.2011 в 21:43

feedback.
пилатес поищи.. в контакте много видео
URL
28.06.2011 в 21:50

wadatan040
The world devoid of emotion.


Продолжение там найдете

Хотя, это, наверное, интенсивно... Вообще, у этой программы еще есть что-то, менее такое, но надо поискать
URL
28.06.2011 в 21:53

lovely poppy
Прекрасное дается нелегко.
Jillian Michaels - 30 Day Shred :heart:
URL
28.06.2011 в 21:58

Project Diva о, я ее делаю, она вполне себе интенсивная) из часа 55 минут скачешь по-всякому, 5 минут лежишь)
но она крутая!
URL
28.06.2011 в 22:35

Fz.nrf
Hello, I love you, won't you tell me your name?
Jillian Michaels - 30 Day Shred
URL
28.06.2011 в 22:57

Mintea
Чаще свети наизнанку душой
сделала пилатес по времени 40+ минут
все же это занятия для мертвых)
в 60 лет может буду таким развлекаться
URL
29.06.2011 в 00:29

chocolate cookie
wibbly-wobbly... timey-wimey... stuff.
Jillian Michaels - No more trouble zones :heart:
там на час
URL
29.06.2011 в 00:35

Leila_
супер популярные упражнения
и реально помогает!)

www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM
URL
29.06.2011 в 21:16

Mintea
Чаще свети наизнанку душой
die kleine Prinzessin это силовая
URL