А сейчас нельзя лечь поспать пару часиков?

покушать
чай крепкий попить
проводить время в сидячем положении
меньше двигаться
но не ложится иначе срубит

.Дани Калифорния ага, как сказала Магот, меня вырубит минимум часов на 10=)я суслик=)
покушать
нельзя!
чай крепкий попить
пью, не помогает,зараза...

т.е. спать ложиться нельзя?
на часа 3, может вам станет полегче.
сериалы смотреть, всегда этим время убиваю. серии по 40 минут -и время очень быстро летит.
книгу почитать

рекомендую лечь спать хотя бы на 3 часа

черничные ночи если я усну, то уже не проснусь, даже если война начнется=)
сериалы я все время перед сном включаю, чтобы заснуть, поэтому это как снотворное.
книг на это квартире нет, кроме юридических... блин, на все отмазки нашлись(

вам сейчас хватит рубануться на 5 минут ,если умеете так спать и будете чувствовать себя ок
почему есть нельзя? не издевайтесь над организмом - спать нельзя, есть нельзя, Вы в экспериментах участвуете? оО

Начинка для гроба вы любите играть, запустите игру, и сидите играйте)) уснете вряд ли
рекомендую лечь спать хотя бы на 3 часа вот и я о том же, потом поднимете себя, сходите в душ
так вы и будете овощем весь день
а почему кушать нельзя?

пани Свин, которая убила Кеннеди нет, так спать не умею к сожалению.
в экспериментах пока не учавствую=)есть нельзя потому что вся еда мега-вкусная и мега-вредная одновременно, парню приготовлена на ужин*ему то можно употреблять макароны, а мне нет*
а ничего подходящего нет, менее губительного для фигуры. и денег нет.

Начинка для гроба а вы всё таки поспите максимальное количество часов. И когда надо вставать ставьте миллион будильников, просите что бы вам звонили и т.д.
Время пролетит незаметно и с пользой))

черничные ночи не поверите, четыре часа играла, уже в глазах рябит=)

Аннит думаете поможет?я лунатик=)выключаю телефон и разговариваю по нему во сне=)потом мне пересказывают.а будильники я очень редко слышу=)

сходите в магазин за менее губительной для фигуры едой.
или просто погуляйте, хотя б выйти на лавочке посидеть...

Lira_P на магазин денег нет, но на улицу наверно придется идти=)

А ты не боишься, что скоро твой ник будет соответствовать реальной действительности? Ты зачем над собой издеваешься? Вообще то для здоровья положено ложиться спать до 12 часов ночи. И спать при этом желательно в полной темноте и тишине. с 00.00 до 03.00 в организме во время сна выделяется мелатонин - гормон молодости. И те люди, которые мучаются от недосыпа, и не спят в этом промежутке времени - быстро начинают стареть.
А также хороший и здоровый сон влияет на имунитет. Желательно спать не менее 5 и не более 8 часов в сутки. В идеале - семь с половиной часов.
А если хочешь, чтоб пробуждение было твоё бодрое, и ты после сна не была как "варённая", рекомендую чтоб сон твой был кратен полутора часам, и ты будешь просыпаться как раз в момент фазы не глубокого сна. То есть это нужно спать(чтоб бодро пробуждаться) - либо 6 часов, семь с половиной, либо 9....но более восьми часов спать тоже вредно. "Пересып" даже вреднее недосыпания.

По поводу питания - любой человек должен питаться нормально. Голодать вредно, так же как и переедать. Скажу проще - если ты боишься что твоя фигура испортится, и из-за этого не ешь, то ты глубоко ошибаешься, что от недоедания фигура будет в замечательной форме. Так как при глоде, организм перестраивается в работу экстримального режима, и малейшее поступление пищи при голодании, организ тут же его начинает откладывать на запас. И получается парадокс, как многие думают: начинают голодать, а вес набирается.
Для нормального функционирования, а также чтоб тело было в замечательной форме, нужно здоровое правильное питание и физические нагрузки. А также ограничить ночные посиделки возле компьютера, а лучше их вообще исключить. Если у тебя возникнут конкретные вопросы по правильному питанию, и содержанию фигуры в идеальной форме, пиши в личку, подскажу бесплатно.

в баночку колы сыплешь немного растворимого кофе, мне меньше чайной ложки хватало, и пьёшь. помогает не вырубиться и дожить до вечера
действенно, но для организма вредно

а ничего подходящего нет, менее губительного для фигуры. и денег нет.
если вы голодаете, вашему организму уже глубоко плевать, что именно вы в него положите следующим, он на всякий случай это отложит в жиры, чтобы в следующее голодание ему было не так грустно
так что идите кушайте.)))