пятница, 20 мая 2011
12:25

все записи пользователя в сообществе маленькаяпринцесса
девочки!
у кого вегето-сосудистая дистония (это когда периодически из-за изменения погоды появляется синдром нехватки воздуха и человек начинает часто дышать, у него развивается сердцебиение и кружится голова), как вы справляетесь с приступами?

URL
Комментарии
20.05.2011 в 12:26

пью воду
URL
20.05.2011 в 12:29

Маг0т
Я не мизантроп, я просто злобный мудак © gugiens
хм у меня всд
ни разу такого не замечала
в духоте только чуть созание не теряю. все плывет и потом покрываюсь прям каплями
URL
20.05.2011 в 12:32

Av...
Yeah, you can. The question is will you?
у меня всд - не было такого ни разу
URL
20.05.2011 в 12:38

~White wolF~
очень мятная конфетка и жвачка иногда помогают. Но не всегда, увы
URL
20.05.2011 в 12:40

Пани В.
Бес без бесчувствия
Ну вообще при таких симптомах надо у невропатолога выписать курс лечения...
А так валокордин. Но вообще-то на паническую атаку больше смахивает.
URL
20.05.2011 в 12:52

кресент
Девочка не может быть говно.
у меня всд, но чаще всего проявляется головокружением и жуткими головными болями. вот ещё в духоте только чуть созание не теряю. в горячей воде не могу сидеть.
от головных болей помогает цитрамон о_о
URL
20.05.2011 в 12:56

.tomato jaws.
без фанатизма
всд у каждого второго человека.
пью тонгинал, он нормализует давление
URL
20.05.2011 в 13:22

Sexual Botaniq
небо рухнет на землю, перестанет расти трава. он придёт и молча поправит всё.
помогает крепкий сладкий чай или шоколад. а иногда ледяная кола 0_о (именно кола)
URL
20.05.2011 в 13:30

раньше сидела на кофе, пока не стала хлестать кровь из носу
нужно обязательно заниматься спортом, укреплять сосуды (плаванье!)
я еще флебодиа пью,
URL
20.05.2011 в 13:43

Яна Эвноя
цветок ненастья
у меня тоже всд, но таких симптомов не наблюдала за собой
URL
20.05.2011 в 13:43

Яна Эвноя
цветок ненастья
без фанатизма всд у каждого второго человека. пью тонгинал, он нормализует давление.tomato jaws.
это без рецемта ?
URL
20.05.2011 в 14:07

marrus
так люди и катятся в пропасть
и у меня всд, но не настолько плохо. хотя в жаре очень плохо становится (не потею потому что), пью воду, прохладный душ, прохладная комната.... лето-настоящая пытка
URL
20.05.2011 в 14:26

юная девочка
молодость всё простит
в обомроки падаю. к сожалению, иногда их не получается избежать
сейчас на курсе лечения, давление нормализовалось, вчера весь день спокойно по духоте ходила, была очень этим удивлена.
сегодня мне похуже, пью много сладкого чая, ем постоянно что-то небольшое.
от солнца прячусь
пью много воды
URL
20.05.2011 в 14:45

Котенок Бонда
не будь дураком! будь тем, чем другие не были (с)
я обычно в таких случаях голову опускаю, стараюсь лечь, кофе выпить сладкого

где-то еще на джасте прочитала про технику дыхания, если найду - скину сюда
URL
20.05.2011 в 14:46

Котенок Бонда
не будь дураком! будь тем, чем другие не были (с)
Техника дыхания при приступе ВСД:
Медленный вдох через нос (можете про себя считать, до 10 как минимум) — задержка дыхания на высоте вдоха (тоже считайте до 10 минимум, а вообще, пока не захочется вдохнуть) — медленный выдох через рот (длиннее вдоха, пор счету где-то 15), потом опять не вдыхать, пока не захочется.
повторите так раз 10, счет потом сам сократится до 5-7, это нормально. и дышите животом, ни о чем, кроме дыхания не думайте.
URL
20.05.2011 в 15:24

юная девочка
молодость всё простит
и еще другая есть техника:
одной ноздрей вдох - выдох другой - задержка дыхания на 5 секунд (со временем время увеличивать) - вдох одной - выдох другой - задержка и т.д.
повторить раз 5 - 10
URL
20.05.2011 в 16:52

маленькаяпринцесса
так много людей оказывается, я в шокеО_о
когда я работала, сидела в помещении без окон с искусственным светом, мне там так плохо становилось, руки потели и постоянно было ощущение будто разучилась дышать.
вообще я не могу поверить что у всех всд, потому что мне оно реально мешало работать, за полгода я дважды уходила с работы так как задыхалась в помещении, а один раз пришлось вызывать скорую.
у меня присупы были и в жару и в холод. и особенно при часто меняющейся погоде весной\осенью.
может это не всд?
URL
20.05.2011 в 17:01

юная девочка
молодость всё простит
а полгода я дважды уходила с работы так как задыхалась в помещении
я из-за этого часто вызываю такси из универа, чтобы добраться до дома. или на полпути куда-нибудь разворачиваюсь и еду домой.
может это не всд? это скажет только врач. лично мне такого диагноза не ставили, но у меня тоже что-то с сосудами. а симптомы-то похожи, так и способ борьбы (краткосрочный) похож.
URL
20.05.2011 в 20:33

Котенок Бонда
не будь дураком! будь тем, чем другие не были (с)
маленькаяпринцесса мне в прошлом году два раза ни с того ни с сего плохо было так, что на меня коллеги с большущими глазами смотрели, это реально кошмар был и было очень страшно, что еще такое будет. но стала меньше нервничать, успокоительные попринимала, в нужных случаях дышать научилась и стало лучше.
У нас в школе был мальчик, очень крепкий и на вид здоровый хулиган, так у него тоже дистония была..сейчас она действительно у каждого второго, потому что у всех сидячий образ жизни.
URL
20.05.2011 в 20:54

Av...
Yeah, you can. The question is will you?
йога вам в помощь
URL
20.05.2011 в 22:21

маленькаяпринцесса
юная девочка врач сказал всд
Jean Cat вово, на работе особенно страшно(
TheGirlNextDoor йога она большая, я только упражнения делала)
URL
20.05.2011 в 22:30

Av...
Yeah, you can. The question is will you?
дыхание там один из важнейших элементов)
URL