пятница, 27 августа 2010
20:10

Пить или не пить?

все записи пользователя в сообществе мон ами
Не могу по-французски забыть, по-английски уйти
Девушки-красавицы, скажите пожалуйста, много ли вы выпиваете жидкости в день? И что предпочитаете: чай, воду, сок, квас и т.д?
Везде читаю, что для правильного функционирования организма нужно пить достаточно много воды (вроде не менее 8 стаканов в день... Может кто-то знает вернее?!)
Особенно рекомендуется тем, кто хочет снизить вес.
Лично я заметила, что пью ооочень мало. Полкружки чая утром - это предел... Как приучиться пить больше, и вообще имеет ли смысл это делать?

@темы: Здоровье: другое

URL
Комментарии
27.08.2010 в 20:12

пью чай (черный или зеленый). много, кружек 8 в день) просто люблю чай во всех его проявлениях
URL
27.08.2010 в 20:13

Oh Yeah!
stay cool
начинаю день всегда с кофе. просто обожаю...и много чая в течение дня
а вот воду как получится....хотя обычной воды надо пить очень много...
URL
27.08.2010 в 20:14

Сестра Гарри
Хам и выскочка.
Не имеет смысла. Поверьте. Если вы мало пьете и хорошо себя чувствуете. то незачем совершать над собой насилие. Кроме того, кто-то однажды мне сказал, что 8 стаканов - это бред.
URL
27.08.2010 в 20:14

slytherin
we all have our secrets
пью кофе в огромных количествах дома.
если не дома - то воду. литра два точно) я вообще без воды жить не могу, все время ною, что хочу пить
URL
27.08.2010 в 20:14

(вроде не менее 8 стаканов в день... Может кто-то знает вернее?!)
ага=) 1,5-2 литра

по сабжу
зеленый чай) мнооооооооого! )
URL
27.08.2010 в 20:14

.maga.lissophobia
Is that you just don't realize how much I love you.
в прохладное время пью чай, разный, чёрный, зелёный, травяной, кружек пять в день, воды около трёх стаканов и чашку кофе. в жаркое время я водохлёб и выпиваю воды литра 2,5-3. мне это надо - если мне не хочется пить, к вечеру я чувствую, что кожа сухая как салфетка. ну и худею, да
URL
27.08.2010 в 20:15

wadatan040
The world devoid of emotion.
Не имеет смысла. Поверьте. Если вы мало пьете и хорошо себя чувствуете. то незачем совершать над собой насилие. Кроме того, кто-то однажды мне сказал, что 8 стаканов - это бред.

Тем более, что если пить слишком много можно опухнуть ._. Мне вот хватает пару чаше зеленого чая. И то, не всегда пью.
URL
27.08.2010 в 20:15

Тебе мышьяк с сахаром или с молоком?
на вкус и цвет фломастеры разные
Жара закончилась, и я теперь пью не так много. Примерно две кружки чая, пол литра сока и воду. Это уже как получится. Могу и полтора выпить, но это редко
URL
27.08.2010 в 20:16

мне жарко
dive in me.
я наоборот слишком много пью, обычно простую минеральную воду. выпиваю стаканов...10 в день, сама не знаю, нормально ли это. но вроде всего лишь на два больше чем норма)
URL
27.08.2010 в 20:17

ferrika
закрой глаза, так лучше видно
выпиваю 1л молока в день точно ( если есть дома больше - то где-то 1,5 ), 4-5 кружек чая и воды...не знаю сколько)
URL
27.08.2010 в 20:17

пью обыкновенную воду в бутылках
иногда кипяток с лимоном
URL
27.08.2010 в 20:19

норма - это литр на каждые 30 кг. веса
я выпиваю свою норму ежедневно. предпочитаю зеленый чай или воду с лимоном.
URL
27.08.2010 в 20:20

Koffein_frei
там, где раньше тигры срали, мы проложим магистрали.
я литра два с половиной воды выпиваю в среднем — это не считая зелёного чая (которого могу целый чайник выпить).
не опухаю, не отекаю, в туалет каждые десять минут не бегаю. если выпиваю меньше по какой-то причине — всё сразу же налицо и на лице. кожа сохнет моментально.
URL
27.08.2010 в 20:26

shelovesyou
Don't be shy. For if you are shy for tomorrow you'll be shy for 1000 days. (с)
Я много пью,не могу сказать прям в литрах,никогда не считала. Но по квартире постоянно передвигаюсь с чашками, могу точно сказать что каждый час что нибудь пью. Почти всегда обычную минералку и черный чай с лимоном.
URL
27.08.2010 в 20:42

мон ами
Не могу по-французски забыть, по-английски уйти
нужно выпивать по литру на каждые 30 кг. веса
о, спасибо, буду знать!

Я просто изучала разные диеты, решила строго следить за своим рационом и ограничивать себя в еде. Тут появилась проблема - есть нужно меньше, пить больше, а я за день едва два стакана смогла выпить...
Чай, пожалуй, и зеленый, и черный могла бы больше пить. Но у меня дурацкая привычка с чаем обязательно хочется что-нибудь взять пожевать(((

Девушки-чаеманки, в течение дня пьете чай просто так или чем-нибудь заедаете? (печенье, конфеты, бутерброды...) С сахаром или без?
URL
27.08.2010 в 20:52

shelovesyou
Don't be shy. For if you are shy for tomorrow you'll be shy for 1000 days. (с)
мон ами Насчет чая, я иногда добавляю ложку меда или ложечку сахара.Могу и молоком разбавить.
Могу печеньку какую нибудь взять, но они редко дома водятся по этому обычно без них пью

И еще, Вы зажимайте нос и пейте, потом привыкнете)
URL
27.08.2010 в 20:54

wadatan040
The world devoid of emotion.
С сахаром или без?
С коричневым сахаром, но только если черный чай. С зеленым по-моему отвратно :buh:
URL
27.08.2010 в 20:57

Мистер Бартон
now the red hood faces you
я очень много пью) в основном минералка без газа и зеленый яай без сахара))
URL
27.08.2010 в 21:02

мон ами
Не могу по-французски забыть, по-английски уйти
И еще, Вы зажимайте нос и пейте, потом привыкнете)
да, я представила... :-D
но может подействует, спасибо))

Project Diva
Ой, у меня мама обожает белый чай с коричневым сахаром. И это таааак приторно и по мне совершенно невкусно)
URL
27.08.2010 в 21:06

vermilion dreams
until you deny
я водохлёб
пью чай утром и потом без остановки, если сижу за компом. а за компом я могу просидеть и часа три подряд, так что это литра два точно.
URL
27.08.2010 в 21:08

Тут появилась проблема - есть нужно меньше, пить больше
это логично. в пище тоже есть вода, и ее немало.
сокращая количество употребляемой пищи, получаете меньше воды
пить будет хотеться сильнее, поэтому свою норму вы будете выпивать без проблем и всякого дискомфорта
URL
27.08.2010 в 21:44

Lambada*
Кто хочет - ищет возможности. Кто не хочет - ищет причины.
Пью немного. Утром кофе, ну и просто в течение дня с обедом и ужином еще по стакану чая. Но у меня огромный стакан, куда вместится 2, а то и больше обычных.
URL
27.08.2010 в 22:34

Пью очень мало, стараюсь исправляться.
Воду, соки, иногда кофе или чай, хотя не очень их люблю. Обожаю квас, хотя стараюсь его не пить.

Тем более, что если пить слишком много можно опухнуть
чтобы не опухнуть, достаточно ограничивать употребление соли, а не воды.
URL
27.08.2010 в 22:36

пью очень мало, обязательно 1 кружку кофе и все. могу еще выпить кружку чаю (черный с молоком без сахара или зеленый без всего), а воды дай бог если 0,5 л, это для меня много.
я думаю, что похудательный эффект воды связан с тем, что если надуваться в день водой по 2 литра без особого желания, то есть будет просто противно. ну а "меньше жрать" - это проверенный веками рецепт стройности, и он работает как с водой, так и без.
по-моему, загон насчет воды - это очередная мода, которая скоро пройдет.
URL
28.08.2010 в 02:07

игуана.
нужно пить 1.5-2 литра именно воды. чай, кофе, супы и прочая жидкость сюда не входит.
если хотим быть здоровыми, красивыми и молодыми нужно пить воду.
по чуть чуть приучать себя.
а то потом в среднем возрасте барышни ходят эту же воду трансформированную в препараты колят инъекциями.
URL